蛋餅哥
   

他的尿袋爆了

早上七點十五分,小雅提著便當、打著哈欠走進醫院,咖啡還沒喝上一口,護理站的對講機便像爆米花機一樣連環炸響。

「405號床說他的尿袋爆了!」

「408的阿公又躲起來了,這次應該是在儲藏室!」

「急診剛上來一床,送你們呼吸器,快喔!」

她剛踏進護理站,資深護理師阿怡從電腦後面探出頭:「小雅,幫我拿一包尿布。408阿公我先去找,你去接新病人好嗎?他是肺炎加糖尿病加腎衰竭,三合一套餐。」

小雅苦笑,還沒放下包包就得開始今天的任務:「這杯咖啡到底是要喝還是拿來灌病人?」

阿怡回頭笑說:「你還有空喝喔?我早上連尿都還沒上咧!」

迎接新病人總像是在接火炬,急診護理師語速飛快:「他剛剛血糖掉到五十,我們給了D50,現在勉強清醒一點,但有點躁動。你小心點。喔對了,他兒子在等結果,但說要先去上班,晚點才回來看他。」

話才剛講完,病人已經一邊咳嗽一邊嘗試拔掉氧氣管。

「伯伯不要拔啦!你還在吸氧喔,等一下會喘死喔~」小雅立刻按住病人的手,深怕下一秒他就想把她推走。

第一個小時就在尿袋爆炸、病人逃跑與呼吸器的警報聲中度過。她那杯咖啡依然孤單冷卻地待在桌角。

八點半,醫師查房開始,一群人浩浩蕩蕩地像皇帝出巡,病人家屬們擠在走廊,一個比一個氣勢強。一位媽媽氣憤地問:「醫生,那個CT結果出來了嗎?我女兒昨天在急診等了八小時都沒吃飯,你們是不是故意的?」

小雅瞄了一眼她女兒,正坐在病床邊滑著手機,一邊咬著雞排。

醫師點頭哈腰應付完後轉身對小雅低語:「那個可以出院了吧?我怕再不讓她走,會被她媽氣到出血。」

小雅點頭:「回家吃雞排比較不會內傷啦。」

中午時分,病房依然忙碌。她拿出飯盒,剛掀開蓋子就聽到呼吸鈴狂響。

「幫我……幫我翻身……」是401床阿嬤的聲音。

「阿嬤妳不是剛翻完嗎?」

「我想翻左邊,不是右邊,我腰痠啦……」

「好啦好啦,我來翻~」

翻完401後,405的阿伯又大喊:「小雅妳人咧?我褲子濕了!」

「不是才換完?你剛剛還說不想穿尿布!」

「我沒說不想穿,我是說我年輕時也沒穿過尿布……」

小雅嘆了口氣正要去拿備品,結果408阿公又不見了。

「剛剛不是在床上嗎?」

「沒人看著喔?會不會又跑去女廁?」

上次他真的跑進女廁,嚷嚷著要找他老婆。

這份工作,有時候不像是在照顧病人,倒像是在演一齣劇,劇本每天都不一樣。前一晚朋友才對小雅說:「妳好偉大喔,護理師是天使欸!」她差點脫口而出:「妳有看過天使三天沒洗頭,還要幫病人清屎尿的嗎?」

但她沒說出口,只是笑了笑。

夜班是一個完全不同的世界。當白天的陽光與聲響退去,醫院彷彿成為一座沉睡的迷宮。

「小雅,隔壁床的呼吸器怪怪的,妳幫我看看。」

「欸?我聽到滴滴聲……是機器在叫嗎?」

「沒有啊,是你的心碎聲吧!」

夜班同事特別擅長冷笑話,大家靠著這些幽默撐過漫長夜晚。凌晨兩點在病房裡聽到奇怪腳步聲是常態。某次小雅真的聽見走廊有動靜,走出去一看,是407病人的孫子偷偷躲在長椅上睡覺。

「我媽叫我回家,但我不想走,我怕阿公睡著就不醒了。」

她輕聲回應,拿了件外套蓋在他身上,悄悄把椅子拉得舒服一點。

病房裡,有人喊痛、有人失眠、有人在夢中呼喚逝去的親人名字。

護理師的工作從不只是照顧身體,更多時候是接住那些情緒、記憶與死亡的重量。

有位老先生在小雅面前離世,家屬沒能趕到。她握著他的手,看著他睜大的雙眼充滿不甘。她替他擦了擦額頭,輕聲說:「沒關係,你可以休息了。」

隔天她把老先生的遺物交給兒子,他紅著眼說:「謝謝你昨天陪著他,真的謝謝。」

小雅只是點頭,心裡默默說:謝謝他讓我學會如何面對死亡。

當然,也有讓人哭笑不得的病人。

某位精神科轉來的病患,同時患有糖尿病與肝硬化,自稱「地藏王的徒弟」,每日早晨持水杯唸咒灑水,說要驅邪。護理師們幾度懷疑他是在創造地滑陷阱。

「妳們不懂啦!這叫消災解厄!」

「大哥,消災能不能不要讓阿嬤跌倒?」

後來大家乾脆送他一本筆記本,請他把咒語寫下來。他居然寫出一本病房經,每天還會更新。出院時,每位護理師都收到一本他簽名的特製版。

「願你們百毒不侵,百病不沾。」

他語重心長地說。

「我們只希望百小時不加班就好啦!」

說實話,最可怕的從來不是忙,而是那種「忙到無能為力」的挫敗感。

某次一位癌末的小男孩問她:「姊姊,我還有幾天?」

她努力不讓自己哭出來:「我不知道,但我們都會陪你。」

他最後的幾天,每次看到她都會笑:「妳今天好像卡通人物,眼睛像大眼蛙。」

她也笑著回應:「你下次變成天使,要記得回來跟我說:大眼蛙你好。」

他沒有回來,但每次看到綠色玩偶,小雅總會想起那句話。

小雅常說,護理不是「照顧病人」,而是「與人一起經歷」。在那些過程中,她也學會了什麼是愛。

有一次,她坐在值班室,盯著螢幕上密密麻麻的病人名單,什麼都看不進去。她第一次在工作中大哭,哭得同事以為她被家屬罵了。

她只是說:「我不知道我還想不想繼續。」

她請了假,去了花蓮,看著孩子們在海邊奔跑,放風箏。她躺在沙灘上,想起過去那些病人、夜晚、眼淚與笑聲。

後來她回來了,繼續穿上白袍,繼續跑動作、寫報告、寫紀錄、安撫家屬、攙扶老人。

她不再把自己當作什麼偉大的奉獻者,只是個憑專業換生活的普通人。

某天,她對新進護理師說:「妳會累、會哭、會懷疑人生都沒關係,但只要還能笑出來,妳就沒輸。」

學妹笑著回她:「小雅姊,妳今天笑起來很像大眼蛙欸!」

小雅回說:「你這樣我會想起某個天使喔。」

然後她們一起大笑。

故事也許講完了,但小雅的護理人生還在繼續。

她不知道未來會遇到多少笑與淚,但她知道,只要還能在清晨七點十五分拎著冷掉的咖啡走進病房,她就還有熱愛的理由。

因為那裡,有她熱愛的一切。


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在這裡,我不只分享時間管理的技巧,更分享如何讓每一刻都充滿意義——無論是專注工作的時刻,還是享用美食的片刻,甚至是發呆放空的寶貴時間。

如果你也相信生活可以更美好,如果你也渴望掌握自己的24小時,歡迎加入我們。讓我們一起,用心咬下每一口生活的蛋餅!

「人生如蛋餅,外酥內軟,配料由你決定。」 —— 蛋餅哥

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你知道嗎?有時候我覺得我人生的哲學,其實是從早餐店老闆娘那邊學來的。

那天我去巷口那家早餐店點了一份起司蛋餅,老闆娘一邊熟練地倒麵糊、一邊哼著五月天的老歌,像在主持一場小型的藝術展覽。她把麵糊倒下去的瞬間,我突然就被那個畫面迷住了。

蛋餅這東西,不就是一層平凡的麵糊,然後慢慢變成金黃酥脆的外皮、裡面包著各種不同的內餡嗎?那不就是人生嗎?

我開始回想自己這幾年,真的就像在煎一張大蛋餅。有的時候火太大,焦掉了;有的時候忘了翻面,整片黏在鍋子上爛掉;有時候太貪心,加了太多料,結果皮破掉、醬也流出來,一團亂。但也有那麼幾次,剛剛好,金黃酥脆、內餡融化,咬下去的瞬間有種幸福感蔓延開來,讓我想要鼓掌說:「我今天,活得不錯。」

我以前是個超級急性子的人,什麼事都想要快、想要馬上看到結果,連煎蛋餅都會因為沒耐心等它成形,就急著翻,結果不是裂就是生。後來發現,煎蛋餅跟人生一樣,都需要等那個「剛剛好」的時機。

我有一個大學室友,超會煎蛋餅,真的,每次週末他自己煎的蛋餅都是我們整層樓的早餐供應商。我曾經問他:「你怎麼知道什麼時候該翻面?」他說:「你聽,那個聲音會告訴你。」我當時還笑他太神經質,但後來自己真的開始學做之後,才懂什麼叫「經驗會說話」。火候對了、時間對了、心情對了,你會自然知道什麼時候該翻面,就像人生中很多選擇一樣,不用逼自己太快,但也不能太慢。

有一年我剛換工作,原本以為這是一個全新的開始,結果沒幾個月我就開始懷疑自己到底是不是選錯方向。那段時間我每天都像沒熟的蛋餅一樣,軟趴趴又沒有形狀。後來我硬著頭皮撐了半年,突然有一天,我竟然在某個專案裡找到成就感,那天晚上我一個人回家自己煎了蛋餅,邊吃邊笑,心裡想:「啊,我終於翻面了。」

還有加料這件事也很有趣。你不覺得每個人喜歡的蛋餅口味,超能反映他這個人的性格嗎?我有一個朋友超愛玉米加起司,我常笑他是兒童套餐路線,結果他在生活上也真的超童心,連下雨天都會帶傘泡在雨裡踩水窪。我另一個朋友則只吃原味加胡椒粉,說太多料會破壞餅的純粹,他對生活也真的是極簡主義到一個極致,房間裡連一張椅子都省略。

我自己則是那種心情好會加爆料、心情差吃清淡的類型。有時候我愛加泡菜、有時候愛加肉鬆,完全隨心所欲。就像我生活裡面,也會看狀況加一點刺激、有時候又想回歸平淡。不過後來我也學會,不管加什麼料,最重要的是——那是我當下真正想吃的,而不是因為別人說什麼我才這麼做。

有一次失戀,我朋友來我家陪我,她什麼話都沒說,只默默從背包拿出一袋材料,一邊唱著五月天的垃圾車,一邊在我家的小廚房開始煎蛋餅。她加了我平常不會選的香腸跟蔥花,結果我竟然第一次覺得那味道超搭,那天我吃了一整張。她邊洗鍋邊說:「你這麼愛吃蛋餅,以後心情不好就來找我煎。」那一刻我真的覺得有點想哭,但又忍住了,因為我嘴巴還滿是蛋餅。

從那次之後我就知道,原來生活不只是自己的選擇,有時候你也需要別人為你加一點你意想不到的料,才會發現新的可能。就像我後來交了一個完全跟我性格相反的對象,原本以為我們根本合不來,結果那段感情卻讓我學會了什麼叫做慢慢磨合。就像你習慣在蛋餅裡加起司,突然有人加了酸菜進來,第一口你會皺眉,第二口你會愣住,第三口你可能就愛上了。

而說到最重要的事情,那就是「享受這整個過程」。真的,我以前會覺得蛋餅是為了吃飽,人生是為了達成目標,但現在我更在意的是煎蛋餅時那個聲音、香氣、翻面時的成功感、餅皮起鍋時的酥脆聲響,還有吃下去時嘴角上揚的那一秒。

生活也是這樣,有時候你不是為了某個宏大的夢想才努力,而是為了每天那個「我今天也做得不錯」的小確幸。

後來我開始有一點點小小的儀式感,每次煎蛋餅時都會戴上那條很醜但超舒服的圍裙、播自己喜歡的歌單,像在為自己開一場早餐音樂會。有幾次我甚至還煎了兩份蛋餅帶去給朋友,一起坐在公園聊天,邊咬蛋餅邊講八卦,那種時刻比任何昂貴的早午餐還美味。

所以啊,如果你最近覺得生活有點亂、有點焦、有點煩,不如試著自己煎一張蛋餅。不需要太華麗的材料、不用買特別的鍋子,只要有心,有火,有一點耐心,然後加你喜歡的料,就可以煎出屬於你自己的完美早晨。

也許你會發現,那張看起來普通的蛋餅,裡面藏著你一直想找的答案。

一起來吧!
過上更自律的新生活
每當新的一年到來,我總是會想著要設定一些新的目標,無論是健身、學習新技能,還是簡單地想過上更有秩序的生活。其實,回顧過去幾年的自己,我才發現,最能持久的改變不是那些動輒上千字的計劃,而是生活中那些看似微小卻能深遠影響的習慣。這些小小的改變逐漸地積累起來,成為我生活中不可或缺的一部分。而這些改變,也讓我在忙碌的生活中找到更多的平衡和滿足感。

什麼樣的人,才算是真正的「厲害」?
是在職場上呼風喚雨、說一句話就能讓團隊動起來的人?還是看起來過得雲淡風輕、其實內在堅定得不得了的人?走過幾段職涯、接觸過各種人之後,越來越相信一件事:一個人真正的實力,不一定會馬上表現在他的工作上,但一定會悄悄藏在他的生活裡。尤其是那些下班後還能活出節奏、活出秩序、活出動能的人,不管表面多低調,其實都擁有驚人的潛力。

如何讓夢想不再只是夢想
夢想這個詞,對每個人來說,都有著不同的意涵。它可能是一份理想的工作、一段理想的關係、甚至是一個與世界相連的遠大目標。夢想是那個我們心中深深渴望的東西,總是讓人心跳加速,眼中閃著光。然而,回頭想想,我曾經也以為自己離夢想很遠,甚至覺得有些夢想永遠無法實現。其實,這並不是因為夢想不夠真實,而是因為我沒有找到正確的方式去實現它。

 請點這裡繼續看更多內容慢慢變優秀的路上,其實你早就開始了

有時候,會突然在某個平凡的午後發現,自己和以前不太一樣了。說不上來是哪裡變了,但就是不再那麼容易被情緒左右,也不再一窩蜂地討好所有人。開始有了一些自己的節奏、自己的堅持。這些轉變看似細微,卻是邁向更好的自己最清晰的訊號。

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一高還有一高高
當我第一次聽到「人生如蛋餅」這句話時,我以為是哪個深夜饑腸轆轆的朋友在便利商店前說的幹話,結果越想越有道理。你不覺得嗎?蛋餅這東西,外皮酥酥脆脆,裡面可以包你喜歡的任何東西,從最基本的蛋,到加肉鬆、玉米、起司、九層塔,甚至還有人加泡菜、蔥花、蔬菜、蘿蔔糕……簡直比人生選項還多。最重要的是,每一份蛋餅,不管長得怎樣、味道怎樣,最終都能讓人感到滿足。這就是我最近一直在想的事。
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說真的,我以前對蛋餅沒什麼愛,學生時代的早餐大多是便利商店的茶葉蛋配一瓶豆漿,那時候覺得蛋餅太油、太重、吃了會想睡覺,考試都考不好。一直到出社會後,某天被前同事拉去吃了一家藏在巷子裡的蛋餅店,我才對它改觀。那家店超神奇,蛋餅皮自己做的,吃起來酥中帶點嚼勁,加了牽絲起司和大塊香腸,一口下去,瞬間讓我覺得「人生可以這麼簡單就快樂啊」。

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為什麼24小時都要好好過日子?
生活不只是生存,更是一種藝術。無論是清晨的第一縷陽光,還是深夜的寧靜時刻,每個時段都蘊含著無限可能。我們相信,只要用心設計,24小時足以讓你工作高效、休閒愜意、關係和諧、身心健康。

你真正需要的,其實沒那麼多
有次去朋友家幫忙整理,原本只是想順手幫他們清個角落,沒想到竟然打開了驚人的「庫存倉庫」。各種保健食品、洗髮精、牙膏、面膜、餅乾、泡麵……重複購買的物品堆了一櫃又一櫃,有些甚至早就過期,連塑膠膜都還沒拆開。這些東西就這樣靜靜佔據空間,也默默侵蝕著錢包。

當孤單變成習慣
有時候,寂寞像一個無形的影子,總是悄悄地跟隨著你。它不需要聲音,也不需要實體的存在,但當它出現時,你會明顯地感受到它的重量,甚至感覺到有些喘不過氣來。曾經我也無數次感受到這種無法逃避的孤單,仿佛每一個呼吸都和寂寞緊緊相連。無論是在人群中,還是在獨自一人的時光裡,它都悄悄地纏繞在身邊,無法抹去。

 請點這裡繼續看更多內容金色陽光下的承諾

陽光灑落在公園的長椅上,映照出一抹熟悉的金黃色。那是她最喜歡的髮色,每隔半年都會精心染製的自然金黃。現在,這抹金色只存在於我的記憶中,如同她曾經燦爛的笑容。
金色陽光下的承諾

她是個有趣的矛盾體。禮貌得體,笑容總是那麼燦爛,彷彿能照亮整個世界。但我知道,在那燦爛的表面下,隱藏著深不見底的黑暗。憂鬱症如同一個無形的枷鎖,時常將她拖入痛苦的深淵。
我們是多年的好友。在她開心的日子裡,我們會一起逛街、看電影,她會興高采烈地向我展示她最新染的髮色。”看!這次的金色是不是很自然?”她會這樣問,眼裡閃爍著期待的光芒。

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 最後更新時間 2025-06-02 要更新請點這裡