你發現了嗎？成熟的人，真的都在慢慢變得簡單。
這不是說變得無趣，而是越來越懂得什麼對自己才是真正重要的。以前我們總是喜歡熱鬧，喜歡把生活填得滿滿的，好像一空下來就很沒安全感。穿衣服也愛花俏、有個性，朋友圈愈大愈有面子，感情也總想要轟轟烈烈才過癮。
但漸漸地，我們都累了。
現在的我，衣櫃裡最多的就是白、黑、灰。偶爾出門看到以前喜歡的花色洋裝，會覺得好看，卻不會再掏錢。因為我知道，穿在我身上也許不合適，過不了幾次又被打入冷宮。現在的我，選擇衣服的標準是「舒服」、「耐看」、「耐穿」。以前愛快時尚，現在寧可多花點錢買品質好、剪裁好的經典款。
朋友圈呢？也變得很精簡。
以前一堆飯局、聚會，參加不完。群組動不動跳出幾百條訊息，根本看不完。但現在，我只想和幾個真正聊得來的人深聊，一起吃頓飯、散個步、喝杯咖啡，比什麼都療癒。朋友多，不如懂你的人多。真的，不再想經營那些表面熱絡但內心空洞的關係。
開始學會斷捨離，也是成熟的證明。
我以前是個超級「留東西」的人，從衣服、信件到完全沒在用的小東西，總覺得「說不定哪天會用到」。結果堆了一堆垃圾，反而讓生活變得好擁擠，心也很煩躁。直到有一天我看著房間那堆「說不定會用到」的東西，才突然發現，自己根本就是被這些東西困住了。
於是我開始斷捨離。
從衣服、書籍、雜物，一樣一樣地清。每丟掉一樣東西，心就輕一點。現在的家，不再充滿擁擠的物品，而是留白、呼吸感，和一種「我能掌控自己生活」的踏實感。
吃東西也改變了。
年輕時愛炸雞、奶茶、甜點，每一餐都像慶功宴。但現在，我開始選擇原型食物，少油少糖，重視營養均衡。不是因為怕胖，而是身體會直接告訴你：你吃進去什麼，它就給你什麼反應。以前熬夜加炸物，隔天爆痘+腸胃痛；現在吃得清爽，睡得穩，早上醒來皮膚也亮了，心情也好很多。
還有感情，也是越來越偏向「穩定」。
不再喜歡忽冷忽熱、讓人猜來猜去的互動。以前覺得刺激才浪漫，現在覺得安穩才是珍貴。有個人能讓你放鬆、不用演戲、不必小心翼翼地討好，是人生最大的幸運。一起過平凡的日子，互相扶持，不必轟轟烈烈，但卻讓人感到無比安心。
我記得有一次，和一個十幾年沒見的老朋友見面。她笑著說我「變得好沉穩」，以前愛跑趴、愛自拍、總是話題中心的我，現在卻安靜多了，連講話的語氣也溫柔了許多。我笑笑地說：「可能就是，終於學會過自己喜歡的生活了吧。」
是啊，越長大，越懂得珍惜簡單的東西。因為真的經歷過混亂、匆忙、無效社交、錯的人、累人的生活模式，才知道：越乾淨的生活，越有底氣。越是把生活過得簡單，就越能專注在重要的事上。
簡單不是妥協，而是一種選擇。
選擇不再被外界拉著跑，不再盲目追求潮流，不再證明自己。而是慢下來，看看自己真正需要什麼，喜歡什麼，適合什麼。
也許這就是成熟的樣子吧。
不是變得無欲無求，而是把心裡的雜音一個個關掉，留一塊安靜的空間給自己。學會和自己好好相處，也開始懂得欣賞生活裡那些不起眼的小美好。
最後，我想說：
當你開始喜歡簡單的衣服，簡單的食物，簡單的關係，不再喜歡人多熱鬧、不再熬夜、不再焦慮地滑手機……那不是你變老了，而是你終於長大了。
你有沒有發現，當一個男人開始變成熟，他的生活就會慢慢變得簡單？
這種簡單，不是無趣，也不是變得冷漠，而是經歷過一些事後，開始知道什麼才是真正重要的。說真的，現在的我，對很多事情的標準都變了，生活也不再像以前那樣追求熱鬧和表面的光鮮亮麗。
以前的我，穿衣服很講求風格，要有型、有個性，總覺得人靠衣裝。衣櫃裡各種潮牌、亮色系，鞋子更是堆了一排又一排。但現在回頭看，很多都只是當時的「想裝酷」。現在的我，選衣服第一考量是「簡單、乾淨、有質感」。白T、黑T、卡其褲、牛仔褲，配上一雙乾淨的球鞋，就可以出門。有時還會因為穿得太樸素被朋友笑，但我完全不在意，因為我穿得舒服，自在。
圈子也變小了。
年輕時總覺得人脈很重要，誰不想多點朋友、多點交際、多點「關係」？但後來發現，真正能在你低潮時出現的，不是那一堆飯局認識的點頭之交，而是那幾個願意深夜接你電話、陪你聊天、甚至陪你沉默的老朋友。現在的我，寧可一個人安靜地待著，也不想去一場尷尬的聚會。有時週末只想去打場球、看個電影、或和幾個哥們吃個熱炒喝點啤酒，簡單卻開心。
說到生活，我真的開始實踐斷捨離。
以前住的地方亂七八糟，什麼都想留，什麼都捨不得丟。桌上堆著不用的耳機、線材、破舊的雜誌、過期的優惠券……自己都看不下去。後來下定決心大清理，把不必要的都清掉，才發現，空間變乾淨，腦子也變清楚。現在的家裡，沒什麼裝飾，但乾淨、有秩序，每天下班回來一看到整齊的空間，就覺得心情平靜很多。
連吃東西也跟以前不一樣。
年輕時總是重口味，炸雞、火鍋、燒烤、珍奶，樣樣都來。誰管健康？好吃才是王道。現在，會開始看營養標示，知道什麼叫做「原型食物」，知道喝水、睡覺、運動的重要性，不再靠咖啡硬撐，不再暴飲暴食。不是因為怕胖，而是身體真的會告訴你，它撐不住了。現在的我更願意花時間準備一餐清爽的便當，或是認真挑一家有誠意的小店，吃得乾淨、吃得安心。
感情方面，也變得不一樣。
以前總覺得戀愛要有激情，要有波折才刺激。什麼「虐戀」、「不確定感」聽起來都很浪漫。現在只覺得累。最舒服的感情，是可以做自己、可以沉默、可以放心的那種。喜歡一個人不再是「要追到她」，而是「我們相處起來，舒服嗎？」不是誰多主動、誰付出比較多，而是我們能不能一起生活，互相照顧，彼此包容。
我有個朋友，以前是個「夜店咖」，社交高手，朋友一大堆。但最近他說，他一週有三天都宅在家做飯，還學會了怎麼做味噌湯。我笑他「你也太居家了吧？」他卻回我：「年輕時玩夠了，現在更想安靜地過生活。」那一刻我懂了，很多男人從外放轉內斂，不是變無趣，是因為他們找到了內心的平靜。
成熟，不是一夕之間發生的。
而是某一天你忽然發現，你開始不喜歡吵鬧的環境、不想應付無謂的人際關係、不願委屈自己去配合那些不適合的場合。你會更重視自己的時間，更懂得照顧自己的身體，也更知道，一段值得的關係，是能夠讓你安心做自己的。
簡單，是一種選擇。
選擇不再炫耀、不再比較、不再逞強，而是安靜地、穩穩地，把日子過好，把生活過順。你不再急著證明什麼，也不再對別人的眼光感到不安。你會笑著說：「我就是這樣過日子，簡單一點，沒什麼不好。」
如果你發現你也開始這樣了，別擔心。
這不是你老了，是你真的長大了。