蛋餅哥
   

停一下啦!別讓生活只剩下工作和壓力

你知道嗎?時間這種東西真的很奇妙,不管你多想按下暫停鍵,人生就是一直往前跑,從來沒有倒帶的選項。
這就像你明明想多睡個幾分鐘,結果鬧鐘一響,腳根本停不下來。人生的節奏也是這樣,連續不斷,逼著我們一直向前走。

不管你是學生,還是在為考試奮鬥,還是已經進入社會,為了生活打拼到喘不過氣,甚至是要同時顧家、顧小孩、顧另一半、顧人生……忙得跟陀螺一樣轉。
這樣的你,真的很棒,因為這就是多數人的日常啊!

但是,嘿!你有沒有想過,偶爾停下來,給自己一點空白的時間,會是怎樣的感覺?


空白時間不是浪費,而是救命良藥

以前我也覺得空白時間很浪費,因為台灣社會一直都推崇「拼命三郎」精神,似乎只要不斷忙碌才算有用。
但後來我發現,忙不是成就,累才會讓人走不遠。更慘的是,當你一直忙,心裡的那些小確幸就慢慢消失了,生活好像只剩下工作和責任。

我記得那段時間幾乎每天加班,回家累到只想倒頭睡覺,連看個電影都覺得沒力氣,心情也越來越糟。
直到有一天,我決定改變,給自己規定每天必須有一段時間是「做自己喜歡的事」,不管是看漫畫、聽歌,還是出去走走。
結果發現,那些小小的快樂,像是生活中偷偷藏的糖果,一點一點融化了我的疲憊。


小小快樂大大能量

說真的,讓自己做喜歡的事真的超級重要。
不管是吃一碗你超愛的鹽酥雞,還是跟好朋友聊天聊到笑翻天,甚至是抱著寵物發呆,這些看似不起眼的快樂,會偷偷地充電你的心。

我身邊有一個朋友,工作壓力超大,但他每天都會抽出時間去打羽球,運動完回來整個人神清氣爽,整天的煩惱都跑光光。
還有另一個同事,忙到快瘋掉,但他每週一定要約家人吃飯,大家聚在一起聊八卦,讓他覺得自己還有個溫暖的後盾。

說白了,不管外面世界多瘋狂,心裡有個小角落是屬於自己的快樂天地,那真的是一種幸福。


別忘了,那些讓你心動的人

忙碌的生活很容易讓我們忽略身邊的人。
你知道嗎?有時候你只要多花一點時間陪伴,跟朋友喝個下午茶,或者跟喜歡的人手牽手走個小路,那種感覺,真的會讓人覺得「活著真好」。

以前我也曾經因為太忙,跟家人、朋友的聯絡越來越少,結果有一次回老家,跟家人坐下來吃飯,才發現那種簡單的相聚,比什麼都重要。
所以,趁著你還有時間,去找那些會讓你心跳加速的人,不管是朋友還是另一半,別讓時間偷走了彼此的感情。


生活不只是追趕目標,更是享受過程

我們總是在努力追求下一個目標,像是升學、加薪、買房、結婚……
但很少有人會問自己:「那現在的生活快樂嗎?」、「我有沒有真正停下來,好好呼吸?」

以前我也是被目標綁住,結果目標達成後,又立刻換下一個目標,完全沒時間享受過程。
後來朋友跟我說:「人生不是一直衝刺的馬拉松,是有休息站的旅程。」
這句話讓我重新思考,我開始學著慢慢走,欣賞路邊的風景,也開始珍惜那些日常的小美好。


不用偽裝,給自己一點喘息空間

其實每個人都需要喘息,不用總是把自己弄得像超人。
有時候,允許自己懶一下、停一下,也是一種勇敢。
這就像你手機沒電了,要去找充電器一樣,給自己充飽電,才能走更遠。

有一次我因為工作壓力大,直接請了一個禮拜假,去了一趟小旅行。
結果發現,放慢腳步後,腦袋變得清楚,甚至想到好多新點子。
這讓我知道,有時候給自己空白,比努力更有效率。


給生活留點空白,人生才不會膩

最後跟你說,忙忙忙的生活真的沒錯,大家都這樣過。
但是,別忘了每天都留一點空白給自己。
這空白可以是晚上躺在沙發上滑手機的幾分鐘,也可以是週末跟朋友約個下午茶。
只要有,那就是你給自己最棒的禮物。

當你每天都活得快樂、充滿小確幸,生活就會變得有趣,追蹤你的粉絲自然會被你這種正能量吸引。
所以,放慢腳步,別忘了寵愛自己,畢竟人生沒有重來,唯有好好活在當下才最重要。


希望你聽完這些分享後,也願意給自己一點空白,去做喜歡的事情,去擁抱讓你心動的人。
我們一起活得開心,才有力氣面對未來的挑戰呀!


這篇文走輕鬆有趣路線,還融入了不少我自己生活中的小故事,希望你喜歡!
如果需要我幫你調整長度或加更多生活細節,也可以跟我說喔!


 
就是現在!加入就有希望

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在這裡,我不只分享時間管理的技巧,更分享如何讓每一刻都充滿意義——無論是專注工作的時刻,還是享用美食的片刻,甚至是發呆放空的寶貴時間。

如果你也相信生活可以更美好,如果你也渴望掌握自己的24小時,歡迎加入我們。讓我們一起,用心咬下每一口生活的蛋餅!

「人生如蛋餅,外酥內軟,配料由你決定。」 —— 蛋餅哥

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你知道嗎?有時候我覺得我人生的哲學,其實是從早餐店老闆娘那邊學來的。

那天我去巷口那家早餐店點了一份起司蛋餅,老闆娘一邊熟練地倒麵糊、一邊哼著五月天的老歌,像在主持一場小型的藝術展覽。她把麵糊倒下去的瞬間,我突然就被那個畫面迷住了。

蛋餅這東西,不就是一層平凡的麵糊,然後慢慢變成金黃酥脆的外皮、裡面包著各種不同的內餡嗎?那不就是人生嗎?

我開始回想自己這幾年,真的就像在煎一張大蛋餅。有的時候火太大,焦掉了;有的時候忘了翻面,整片黏在鍋子上爛掉;有時候太貪心,加了太多料,結果皮破掉、醬也流出來,一團亂。但也有那麼幾次,剛剛好,金黃酥脆、內餡融化,咬下去的瞬間有種幸福感蔓延開來,讓我想要鼓掌說:「我今天,活得不錯。」

我以前是個超級急性子的人,什麼事都想要快、想要馬上看到結果,連煎蛋餅都會因為沒耐心等它成形,就急著翻,結果不是裂就是生。後來發現,煎蛋餅跟人生一樣,都需要等那個「剛剛好」的時機。

我有一個大學室友,超會煎蛋餅,真的,每次週末他自己煎的蛋餅都是我們整層樓的早餐供應商。我曾經問他:「你怎麼知道什麼時候該翻面?」他說:「你聽,那個聲音會告訴你。」我當時還笑他太神經質,但後來自己真的開始學做之後,才懂什麼叫「經驗會說話」。火候對了、時間對了、心情對了,你會自然知道什麼時候該翻面,就像人生中很多選擇一樣,不用逼自己太快,但也不能太慢。

有一年我剛換工作,原本以為這是一個全新的開始,結果沒幾個月我就開始懷疑自己到底是不是選錯方向。那段時間我每天都像沒熟的蛋餅一樣,軟趴趴又沒有形狀。後來我硬著頭皮撐了半年,突然有一天,我竟然在某個專案裡找到成就感,那天晚上我一個人回家自己煎了蛋餅,邊吃邊笑,心裡想:「啊,我終於翻面了。」

還有加料這件事也很有趣。你不覺得每個人喜歡的蛋餅口味,超能反映他這個人的性格嗎?我有一個朋友超愛玉米加起司,我常笑他是兒童套餐路線,結果他在生活上也真的超童心,連下雨天都會帶傘泡在雨裡踩水窪。我另一個朋友則只吃原味加胡椒粉,說太多料會破壞餅的純粹,他對生活也真的是極簡主義到一個極致,房間裡連一張椅子都省略。

我自己則是那種心情好會加爆料、心情差吃清淡的類型。有時候我愛加泡菜、有時候愛加肉鬆,完全隨心所欲。就像我生活裡面,也會看狀況加一點刺激、有時候又想回歸平淡。不過後來我也學會,不管加什麼料,最重要的是——那是我當下真正想吃的,而不是因為別人說什麼我才這麼做。

有一次失戀,我朋友來我家陪我,她什麼話都沒說,只默默從背包拿出一袋材料,一邊唱著五月天的垃圾車,一邊在我家的小廚房開始煎蛋餅。她加了我平常不會選的香腸跟蔥花,結果我竟然第一次覺得那味道超搭,那天我吃了一整張。她邊洗鍋邊說:「你這麼愛吃蛋餅,以後心情不好就來找我煎。」那一刻我真的覺得有點想哭,但又忍住了,因為我嘴巴還滿是蛋餅。

從那次之後我就知道,原來生活不只是自己的選擇,有時候你也需要別人為你加一點你意想不到的料,才會發現新的可能。就像我後來交了一個完全跟我性格相反的對象,原本以為我們根本合不來,結果那段感情卻讓我學會了什麼叫做慢慢磨合。就像你習慣在蛋餅裡加起司,突然有人加了酸菜進來,第一口你會皺眉,第二口你會愣住,第三口你可能就愛上了。

而說到最重要的事情,那就是「享受這整個過程」。真的,我以前會覺得蛋餅是為了吃飽,人生是為了達成目標,但現在我更在意的是煎蛋餅時那個聲音、香氣、翻面時的成功感、餅皮起鍋時的酥脆聲響,還有吃下去時嘴角上揚的那一秒。

生活也是這樣,有時候你不是為了某個宏大的夢想才努力,而是為了每天那個「我今天也做得不錯」的小確幸。

後來我開始有一點點小小的儀式感,每次煎蛋餅時都會戴上那條很醜但超舒服的圍裙、播自己喜歡的歌單,像在為自己開一場早餐音樂會。有幾次我甚至還煎了兩份蛋餅帶去給朋友,一起坐在公園聊天,邊咬蛋餅邊講八卦,那種時刻比任何昂貴的早午餐還美味。

所以啊,如果你最近覺得生活有點亂、有點焦、有點煩,不如試著自己煎一張蛋餅。不需要太華麗的材料、不用買特別的鍋子,只要有心,有火,有一點耐心,然後加你喜歡的料,就可以煎出屬於你自己的完美早晨。

也許你會發現,那張看起來普通的蛋餅,裡面藏著你一直想找的答案。

一起來吧!

過上更自律的新生活
每當新的一年到來,我總是會想著要設定一些新的目標,無論是健身、學習新技能,還是簡單地想過上更有秩序的生活。其實,回顧過去幾年的自己,我才發現,最能持久的改變不是那些動輒上千字的計劃,而是生活中那些看似微小卻能深遠影響的習慣。這些小小的改變逐漸地積累起來,成為我生活中不可或缺的一部分。而這些改變,也讓我在忙碌的生活中找到更多的平衡和滿足感。

什麼樣的人,才算是真正的「厲害」?
是在職場上呼風喚雨、說一句話就能讓團隊動起來的人?還是看起來過得雲淡風輕、其實內在堅定得不得了的人?走過幾段職涯、接觸過各種人之後,越來越相信一件事:一個人真正的實力,不一定會馬上表現在他的工作上,但一定會悄悄藏在他的生活裡。尤其是那些下班後還能活出節奏、活出秩序、活出動能的人,不管表面多低調,其實都擁有驚人的潛力。

如何讓夢想不再只是夢想
夢想這個詞,對每個人來說,都有著不同的意涵。它可能是一份理想的工作、一段理想的關係、甚至是一個與世界相連的遠大目標。夢想是那個我們心中深深渴望的東西,總是讓人心跳加速,眼中閃著光。然而,回頭想想,我曾經也以為自己離夢想很遠,甚至覺得有些夢想永遠無法實現。其實,這並不是因為夢想不夠真實,而是因為我沒有找到正確的方式去實現它。

 請點這裡繼續看更多內容慢慢變優秀的路上,其實你早就開始了

有時候,會突然在某個平凡的午後發現,自己和以前不太一樣了。說不上來是哪裡變了,但就是不再那麼容易被情緒左右,也不再一窩蜂地討好所有人。開始有了一些自己的節奏、自己的堅持。這些轉變看似細微,卻是邁向更好的自己最清晰的訊號。

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一高還有一高高
當我第一次聽到「人生如蛋餅」這句話時,我以為是哪個深夜饑腸轆轆的朋友在便利商店前說的幹話,結果越想越有道理。你不覺得嗎?蛋餅這東西,外皮酥酥脆脆,裡面可以包你喜歡的任何東西,從最基本的蛋,到加肉鬆、玉米、起司、九層塔,甚至還有人加泡菜、蔥花、蔬菜、蘿蔔糕……簡直比人生選項還多。最重要的是,每一份蛋餅,不管長得怎樣、味道怎樣,最終都能讓人感到滿足。這就是我最近一直在想的事。
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說真的,我以前對蛋餅沒什麼愛,學生時代的早餐大多是便利商店的茶葉蛋配一瓶豆漿,那時候覺得蛋餅太油、太重、吃了會想睡覺,考試都考不好。一直到出社會後,某天被前同事拉去吃了一家藏在巷子裡的蛋餅店,我才對它改觀。那家店超神奇,蛋餅皮自己做的,吃起來酥中帶點嚼勁,加了牽絲起司和大塊香腸,一口下去,瞬間讓我覺得「人生可以這麼簡單就快樂啊」。

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 為什麼24小時都要好好過日子?
生活不只是生存,更是一種藝術。無論是清晨的第一縷陽光,還是深夜的寧靜時刻,每個時段都蘊含著無限可能。我們相信,只要用心設計,24小時足以讓你工作高效、休閒愜意、關係和諧、身心健康。

你真正需要的,其實沒那麼多
有次去朋友家幫忙整理,原本只是想順手幫他們清個角落,沒想到竟然打開了驚人的「庫存倉庫」。各種保健食品、洗髮精、牙膏、面膜、餅乾、泡麵……重複購買的物品堆了一櫃又一櫃,有些甚至早就過期,連塑膠膜都還沒拆開。這些東西就這樣靜靜佔據空間,也默默侵蝕著錢包。

當孤單變成習慣
有時候,寂寞像一個無形的影子,總是悄悄地跟隨著你。它不需要聲音,也不需要實體的存在,但當它出現時,你會明顯地感受到它的重量,甚至感覺到有些喘不過氣來。曾經我也無數次感受到這種無法逃避的孤單,仿佛每一個呼吸都和寂寞緊緊相連。無論是在人群中,還是在獨自一人的時光裡,它都悄悄地纏繞在身邊,無法抹去。

 請點這裡繼續看更多內容金色陽光下的承諾

陽光灑落在公園的長椅上,映照出一抹熟悉的金黃色。那是她最喜歡的髮色,每隔半年都會精心染製的自然金黃。現在,這抹金色只存在於我的記憶中,如同她曾經燦爛的笑容。
金色陽光下的承諾

她是個有趣的矛盾體。禮貌得體,笑容總是那麼燦爛,彷彿能照亮整個世界。但我知道,在那燦爛的表面下,隱藏著深不見底的黑暗。憂鬱症如同一個無形的枷鎖,時常將她拖入痛苦的深淵。
我們是多年的好友。在她開心的日子裡,我們會一起逛街、看電影,她會興高采烈地向我展示她最新染的髮色。”看!這次的金色是不是很自然?”她會這樣問,眼裡閃爍著期待的光芒。

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 最後更新時間 2025-08-01 要更新請點這裡