淡淡的,不驕不躁
你有沒有發現,長大後的感情,反而越來越講求一個「淡淡的」狀態?
不是說感情不重要,而是懂得用平常心去看待它,像喝一杯淡茶,入口不苦不澀,卻能回甘。
以前我也曾經很容易被感情牽著走,開心時像飛上天,難過時像掉進無底洞。直到慢慢發現,感情沒必要搞得像在打仗,搞得自己滿身傷痕。
後來才懂得,生活中最舒服的狀態,是那種「淡淡的就好」,讓感情慢慢沈澱,不急不躁。像我朋友阿明,他之前超愛熱戀時的激烈感覺,結果受傷多次後,現在反而喜歡那種安穩、彼此尊重的關係,大家都可以保有自己空間。
說真的,成年人的感情不就是這樣嗎?有自己的生活圈子,有自己的興趣,彼此不是黏TT,而是相互成就,這樣才有長久的可能。
我一直覺得,每個人都該學會先把自己照顧好,才有力氣去愛別人。
不是什麼自私,而是懂得愛自己,才知道什麼是該堅持的原則,什麼是可以放下的事情。
我自己就是這樣,曾經為了迎合別人的期待改變自己,結果換來的只有心累和失落。後來我決定做一個溫暖的人,有自己的喜好、自己的原則、自己的信仰。
譬如我很愛看漫畫、喝手搖飲,這是我自己的小確幸;我對朋友誠實,但對一些無理取鬧的人,我學會了保持距離。
這樣的我,反而更快樂,也更有力量。
溫暖不是說要無條件忍讓,而是帶著自信和善意,讓自己和別人都能舒服地相處。這樣的自己,才是最值得珍惜的寶藏。
成年人的世界複雜多變,假消息、假友情、假善意無所不在。
我學會了保持獨立思考的清醒,遇事不輕易被帶風向。
記得以前我很容易被朋友的負面情緒影響,自己也跟著焦慮,但後來我開始提醒自己:「事情真的那麼嚴重嗎?還是我被情緒牽著走?」
漸漸地,我變得能從容應對身邊的風風雨雨。
但清醒不代表冷酷,我還是保留著內心的柔軟。
我喜歡在周末去咖啡廳看書,喜歡跟朋友小酌聊天,喜歡看電影時感動落淚。這些柔軟的時刻,是生活的調味料,也是讓我不失去人性的關鍵。
你看,其實成年的模樣,就是清醒和柔軟共存的樣子,像咖啡加牛奶,苦中帶甜,剛剛好。
這句話說得太對了!我身邊超多人會為了別人的期待,做自己不喜歡的事情。
像我一個高中同學,原本超愛畫畫,結果爸媽希望他唸醫學系,結果他強忍著讀醫,結果讀到快崩潰。後來他終於聽從內心,轉回藝術系,現在開了自己的工作室,開心多了。
這件事讓我懂得:日子是自己的,不用為了討好別人活得像個演員。
你喜歡什麼,就勇敢去追;不喜歡什麼,就大方說不。
有次我去參加同學的婚禮,看到很多人打著「我一定要參加,不能不去」的理由,卻整晚心不在焉。這種為了面子活著的感覺,真的不舒服。
與其浪費時間演戲,不如做真實的自己。因為獨特的你,本身就是一道美麗的風景。
你有沒有發現,長大後會越來越懂得挑戰自己在「賺錢」這件事上努力,但對那些無謂的爛事,卻想躺平放過自己?
我自己就是這樣,工作上我會努力提升技能,抓住機會加薪或換更好的工作,但私生活中我會選擇不去理會那些無謂的八卦、不健康的社交。
有次公司辦公室裡的流言蜚語鬧得沸沸揚揚,我刻意保持距離,專注在自己該做的事情,結果反而能更有效率,老闆也注意到我的表現。
這就是成年人最清醒的生活觀:
在賺錢上內卷,努力提升自己;
在爛事上躺平,省下心力做更重要的事。
這樣才能少操沒用的心,多撈萬能的金,過自己想過的生活。
最後想跟你分享,我覺得最重要的是,「自己的生活,自己當家」。
別人怎麼看你,你不必太在意;別人的期待,也不該成為你前進的枷鎖。
你喜歡的事,無論多小多不起眼,都值得被珍惜。
你厭倦的事,無論多普遍多平常,都有權利說不。
有一次我朋友找我去參加一場派對,我本來很想去,但前一天實在太累了,跟他說我想休息,他竟然有點失望,我才明白不是每件社交場合都一定要參加,舒服比什麼都重要。
當你學會了這樣自在地生活,人生就不再是別人的舞台,而是你自己的樂園。
慢慢地你會發現,淡淡的感情、溫暖的自己、清醒又柔軟的心態,還有不為別人演戲的自在,才是成年後最難得也最珍貴的幸福。
就像我現在,喝著一杯珍珠奶茶,看著窗外的風景,心裡平靜又踏實。
這樣的日子,其實就很好。
在這裡,我不只分享時間管理的技巧,更分享如何讓每一刻都充滿意義——無論是專注工作的時刻,還是享用美食的片刻,甚至是發呆放空的寶貴時間。
如果你也相信生活可以更美好,如果你也渴望掌握自己的24小時,歡迎加入我們。讓我們一起,用心咬下每一口生活的蛋餅!
「人生如蛋餅,外酥內軟,配料由你決定。」 —— 蛋餅哥
你知道嗎?有時候我覺得我人生的哲學,其實是從早餐店老闆娘那邊學來的。
那天我去巷口那家早餐店點了一份起司蛋餅,老闆娘一邊熟練地倒麵糊、一邊哼著五月天的老歌,像在主持一場小型的藝術展覽。她把麵糊倒下去的瞬間,我突然就被那個畫面迷住了。
蛋餅這東西,不就是一層平凡的麵糊,然後慢慢變成金黃酥脆的外皮、裡面包著各種不同的內餡嗎?那不就是人生嗎?
我開始回想自己這幾年,真的就像在煎一張大蛋餅。有的時候火太大,焦掉了;有的時候忘了翻面,整片黏在鍋子上爛掉;有時候太貪心,加了太多料,結果皮破掉、醬也流出來,一團亂。但也有那麼幾次,剛剛好,金黃酥脆、內餡融化,咬下去的瞬間有種幸福感蔓延開來,讓我想要鼓掌說:「我今天,活得不錯。」
我以前是個超級急性子的人,什麼事都想要快、想要馬上看到結果,連煎蛋餅都會因為沒耐心等它成形,就急著翻,結果不是裂就是生。後來發現,煎蛋餅跟人生一樣,都需要等那個「剛剛好」的時機。
我有一個大學室友,超會煎蛋餅,真的,每次週末他自己煎的蛋餅都是我們整層樓的早餐供應商。我曾經問他:「你怎麼知道什麼時候該翻面?」他說:「你聽,那個聲音會告訴你。」我當時還笑他太神經質,但後來自己真的開始學做之後,才懂什麼叫「經驗會說話」。火候對了、時間對了、心情對了,你會自然知道什麼時候該翻面,就像人生中很多選擇一樣,不用逼自己太快,但也不能太慢。
有一年我剛換工作,原本以為這是一個全新的開始,結果沒幾個月我就開始懷疑自己到底是不是選錯方向。那段時間我每天都像沒熟的蛋餅一樣,軟趴趴又沒有形狀。後來我硬著頭皮撐了半年,突然有一天,我竟然在某個專案裡找到成就感,那天晚上我一個人回家自己煎了蛋餅,邊吃邊笑,心裡想:「啊,我終於翻面了。」
還有加料這件事也很有趣。你不覺得每個人喜歡的蛋餅口味,超能反映他這個人的性格嗎?我有一個朋友超愛玉米加起司,我常笑他是兒童套餐路線,結果他在生活上也真的超童心,連下雨天都會帶傘泡在雨裡踩水窪。我另一個朋友則只吃原味加胡椒粉,說太多料會破壞餅的純粹,他對生活也真的是極簡主義到一個極致,房間裡連一張椅子都省略。
我自己則是那種心情好會加爆料、心情差吃清淡的類型。有時候我愛加泡菜、有時候愛加肉鬆,完全隨心所欲。就像我生活裡面,也會看狀況加一點刺激、有時候又想回歸平淡。不過後來我也學會,不管加什麼料,最重要的是——那是我當下真正想吃的,而不是因為別人說什麼我才這麼做。
有一次失戀,我朋友來我家陪我,她什麼話都沒說,只默默從背包拿出一袋材料,一邊唱著五月天的垃圾車,一邊在我家的小廚房開始煎蛋餅。她加了我平常不會選的香腸跟蔥花,結果我竟然第一次覺得那味道超搭,那天我吃了一整張。她邊洗鍋邊說:「你這麼愛吃蛋餅,以後心情不好就來找我煎。」那一刻我真的覺得有點想哭,但又忍住了,因為我嘴巴還滿是蛋餅。
從那次之後我就知道,原來生活不只是自己的選擇,有時候你也需要別人為你加一點你意想不到的料,才會發現新的可能。就像我後來交了一個完全跟我性格相反的對象,原本以為我們根本合不來,結果那段感情卻讓我學會了什麼叫做慢慢磨合。就像你習慣在蛋餅裡加起司,突然有人加了酸菜進來,第一口你會皺眉,第二口你會愣住,第三口你可能就愛上了。
而說到最重要的事情,那就是「享受這整個過程」。真的,我以前會覺得蛋餅是為了吃飽,人生是為了達成目標,但現在我更在意的是煎蛋餅時那個聲音、香氣、翻面時的成功感、餅皮起鍋時的酥脆聲響,還有吃下去時嘴角上揚的那一秒。
生活也是這樣,有時候你不是為了某個宏大的夢想才努力,而是為了每天那個「我今天也做得不錯」的小確幸。
後來我開始有一點點小小的儀式感,每次煎蛋餅時都會戴上那條很醜但超舒服的圍裙、播自己喜歡的歌單,像在為自己開一場早餐音樂會。有幾次我甚至還煎了兩份蛋餅帶去給朋友,一起坐在公園聊天,邊咬蛋餅邊講八卦,那種時刻比任何昂貴的早午餐還美味。
所以啊,如果你最近覺得生活有點亂、有點焦、有點煩,不如試著自己煎一張蛋餅。不需要太華麗的材料、不用買特別的鍋子,只要有心,有火,有一點耐心,然後加你喜歡的料,就可以煎出屬於你自己的完美早晨。
也許你會發現,那張看起來普通的蛋餅,裡面藏著你一直想找的答案。
一起來吧!有時候,會突然在某個平凡的午後發現,自己和以前不太一樣了。說不上來是哪裡變了,但就是不再那麼容易被情緒左右,也不再一窩蜂地討好所有人。開始有了一些自己的節奏、自己的堅持。這些轉變看似細微,卻是邁向更好的自己最清晰的訊號。
看整篇文章說真的,我以前對蛋餅沒什麼愛,學生時代的早餐大多是便利商店的茶葉蛋配一瓶豆漿,那時候覺得蛋餅太油、太重、吃了會想睡覺,考試都考不好。一直到出社會後,某天被前同事拉去吃了一家藏在巷子裡的蛋餅店,我才對它改觀。那家店超神奇,蛋餅皮自己做的,吃起來酥中帶點嚼勁,加了牽絲起司和大塊香腸,一口下去,瞬間讓我覺得「人生可以這麼簡單就快樂啊」。
看整篇文章陽光灑落在公園的長椅上,映照出一抹熟悉的金黃色。那是她最喜歡的髮色,每隔半年都會精心染製的自然金黃。現在,這抹金色只存在於我的記憶中,如同她曾經燦爛的笑容。
她是個有趣的矛盾體。禮貌得體,笑容總是那麼燦爛,彷彿能照亮整個世界。但我知道,在那燦爛的表面下,隱藏著深不見底的黑暗。憂鬱症如同一個無形的枷鎖,時常將她拖入痛苦的深淵。
我們是多年的好友。在她開心的日子裡,我們會一起逛街、看電影,她會興高采烈地向我展示她最新染的髮色。”看!這次的金色是不是很自然?”她會這樣問,眼裡閃爍著期待的光芒。