每年暑假，我都會陷入一種「我要好好充實自己！」的自我催眠狀態
然後打開筆電、坐在書桌前，結果第一天就開始看劇、滑手機、玩外送炸雞…這樣的我持續了好幾個夏天。
直到去年，我終於做了一件比較正經的事──報名了 Google 的「數位人才探索計畫」。
你不要看到「Google」就以為這是什麼需要工程師天分才能參加的高難度任務，實際上，它比我想像中還平易近人，甚至連我這個非資工非行銷出身、平常連 Excel 函數都不太熟的人都能順利上完課，還拿到結業證書，成就感滿滿。
我那時是被朋友推坑的。他丟了一個網址給我，說這是 Google 開的免費線上課程，有數位行銷跟生成式 AI 兩個主題可以選。他本人走設計路線，選了行銷。我本來一看到「AI」就想逃，但想想這幾年大家都在聊 AI，好像不摸一下會落伍，就硬著頭皮選了生成式 AI。
然後就打開第一堂課，結果出現了一個超級專業的老師開始講話，畫面看起來很有質感，但影片時間長到讓我有點退縮──一堂課居然二十幾分鐘，有些還快四十分鐘，而且還是一系列，根本是套裝電影。
我一邊看，一邊抓重點，最後手寫筆記寫得跟以前大學期末準備報告一樣密密麻麻，腦袋快炸開。看完三支影片，我直接躺平半小時。
後來我開始有點懷疑人生，明明免費又是 Google 出品，怎麼壓力比追劇還大？
有一天，我在滑手機的時候刷到一個介紹 GitMind 的影片摘要功能，說什麼可以把 YouTube 字幕貼進去，它就能自動幫你摘要重點、畫成心智圖，還可以列出重點小節，讓你學起來更有效率。那時我腦袋直接蹦出一個字：「救星！」
我立馬試用，沒想到真的超好用！我把課程影片的自動字幕貼進 GitMind，它就開始像個聰明助教一樣，幫我整理「這段在講什麼」、「有哪些關鍵概念」、「你可以怎麼應用」之類的東西，還畫出結構化圖表，連我媽看了都說這樣學習比較有系統。
有了這個工具之後，我每天只要坐下來、播放影片、複製字幕貼過去，GitMind 就幫我完成前期整理工作。接下來我只要看著它畫好的圖、補上我自己的理解，甚至可以加入一些例子或自己的想法，變成屬於我自己的學習筆記。
像其中有一堂課在介紹 ChatGPT 怎麼應用在文案生成，我就實際開著 ChatGPT 練習寫商品介紹，試試看它能不能幫我寫出有趣又吸睛的內容。最後我甚至還用這套方法幫朋友寫了他小店的 Instagram 貼文，效果意外不錯，連他都嚇到說：「你什麼時候變成行銷高手？」
我心裡偷偷想，其實我是靠 GitMind 和 Google 課程偷偷練功的啦哈哈哈。
這整套計畫最棒的是什麼？除了完全免費（真的一毛錢都不用），還有「完成課程就能拿到 Google 官方的結業證書」，這點真的超重要！
你知道嗎？現在在找實習或是工作時，很多公司都很在意你有沒有實戰經驗或相關證照。雖然我們不是工程師，不用考什麼證照，但有 Google 出品的證書在履歷上，就是一個蠻有份量的亮點。至少我去年面試的時候，HR 看到這張證書的時候還特地問了一下，代表它是被注意到的。
而且它也不像某些要考試的證照課程一樣壓力山大，這個比較像是你自己安排進度、慢慢看、慢慢學，影片風格也蠻親民的，不是那種一本正經要你坐直背脊的上課形式，很多講者本身也很有趣。
我還記得其中一堂在講 AI 圖像生成的課，講者示範怎麼用 Prompt 生成圖片，還說自己某次打了「柴犬穿太空裝坐在拉麵碗裡」的關鍵字，結果出來的圖片超ㄎㄧㄤ。我當場笑到噴飯，然後也自己試了一張，真的超好笑，直接存成手機桌布。
你說這種學習方式，怎麼會讓人討厭？
當然，說真的它還是有點門檻，像影片數量真的不少，有時候你如果沒有安排好時間，很容易就累積成山，然後壓力破表。我的方法是每天固定看一堂，然後搭配 GitMind 做整理，一週大概五堂課，兩個主題這樣輪流交叉上，反而不會膩。中間也可以彈性安排，像週末如果要跟朋友出門，就停個兩天再補回來。
這樣學起來有節奏，也比較能吸收，不會一堆影片看完只記得某位講者穿什麼顏色的衣服，內容卻一片空白。
而且我覺得這個課程有趣的一點是，你不用是本科背景也完全沒關係。我有個朋友是念法律的，完全沒碰過行銷或 AI，結果他上完之後反而愛上行銷領域，後來還參加了實習競賽。
我自己也因為這個課程，對 AI 的實際應用有更清楚的認識，不再只是停留在「AI 好像很神但我搞不懂」的狀態，而是可以實際操作、甚至在日常中運用。像現在我寫部落格或社群貼文，都會先用 AI 丟個大綱，再自己調整。這樣不但省時間，也比較有系統，寫起來順很多。
總結一下──雖然我說不要像AI一樣用大標題結語，但我還是很真心地想說，如果你這個暑假也不想再荒廢，又不想去補習班花錢又通勤，那這個 Google 的「數位人才探索計畫」真的可以試試看。
你可以選擇你喜歡的主題（我兩個主題都有上，真的都不錯），然後搭配 GitMind 這種自動摘要工具，把影片內容整理起來，就算以後要複習、或是準備面試資料，也會輕鬆很多。
說不定等你完成整套課程時，不只技能升級，連學習自信也大提升。像我現在回頭看去年的自己，真的會有一種「哇～那時候居然能撐完，真是不簡單」的感覺。
這不就是暑假該有的充實模樣嗎？學得不痛苦，還能多點笑點和成就感，根本比追劇還上癮！
🔗 GitMind 工具頁： https://gitmind.com/tw/youtube-video-summarizer
🔗 計畫資訊頁： https://www.cloudskillsboost.google/paths/118/course_templates/536/video/518258?locale=zh_TW
如果你也有偷偷上過或準備參加這個計畫，歡迎留言跟我分享你的心得喔！我超想知道大家是怎麼安排進度的，還有你們最喜歡哪一堂課～
就是現在！加入就有希望
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在這裡，我不只分享時間管理的技巧，更分享如何讓每一刻都充滿意義——無論是專注工作的時刻，還是享用美食的片刻，甚至是發呆放空的寶貴時間。
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「人生如蛋餅，外酥內軟，配料由你決定。」 —— 蛋餅哥
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你知道嗎？有時候我覺得我人生的哲學，其實是從早餐店老闆娘那邊學來的。
那天我去巷口那家早餐店點了一份起司蛋餅，老闆娘一邊熟練地倒麵糊、一邊哼著五月天的老歌，像在主持一場小型的藝術展覽。她把麵糊倒下去的瞬間，我突然就被那個畫面迷住了。
蛋餅這東西，不就是一層平凡的麵糊，然後慢慢變成金黃酥脆的外皮、裡面包著各種不同的內餡嗎？那不就是人生嗎？
我開始回想自己這幾年，真的就像在煎一張大蛋餅。有的時候火太大，焦掉了；有的時候忘了翻面，整片黏在鍋子上爛掉；有時候太貪心，加了太多料，結果皮破掉、醬也流出來，一團亂。但也有那麼幾次，剛剛好，金黃酥脆、內餡融化，咬下去的瞬間有種幸福感蔓延開來，讓我想要鼓掌說：「我今天，活得不錯。」
我以前是個超級急性子的人，什麼事都想要快、想要馬上看到結果，連煎蛋餅都會因為沒耐心等它成形，就急著翻，結果不是裂就是生。後來發現，煎蛋餅跟人生一樣，都需要等那個「剛剛好」的時機。
我有一個大學室友，超會煎蛋餅，真的，每次週末他自己煎的蛋餅都是我們整層樓的早餐供應商。我曾經問他：「你怎麼知道什麼時候該翻面？」他說：「你聽，那個聲音會告訴你。」我當時還笑他太神經質，但後來自己真的開始學做之後，才懂什麼叫「經驗會說話」。火候對了、時間對了、心情對了，你會自然知道什麼時候該翻面，就像人生中很多選擇一樣，不用逼自己太快，但也不能太慢。
有一年我剛換工作，原本以為這是一個全新的開始，結果沒幾個月我就開始懷疑自己到底是不是選錯方向。那段時間我每天都像沒熟的蛋餅一樣，軟趴趴又沒有形狀。後來我硬著頭皮撐了半年，突然有一天，我竟然在某個專案裡找到成就感，那天晚上我一個人回家自己煎了蛋餅，邊吃邊笑，心裡想：「啊，我終於翻面了。」
還有加料這件事也很有趣。你不覺得每個人喜歡的蛋餅口味，超能反映他這個人的性格嗎？我有一個朋友超愛玉米加起司，我常笑他是兒童套餐路線，結果他在生活上也真的超童心，連下雨天都會帶傘泡在雨裡踩水窪。我另一個朋友則只吃原味加胡椒粉，說太多料會破壞餅的純粹，他對生活也真的是極簡主義到一個極致，房間裡連一張椅子都省略。
我自己則是那種心情好會加爆料、心情差吃清淡的類型。有時候我愛加泡菜、有時候愛加肉鬆，完全隨心所欲。就像我生活裡面，也會看狀況加一點刺激、有時候又想回歸平淡。不過後來我也學會，不管加什麼料，最重要的是——那是我當下真正想吃的，而不是因為別人說什麼我才這麼做。
有一次失戀，我朋友來我家陪我，她什麼話都沒說，只默默從背包拿出一袋材料，一邊唱著五月天的垃圾車，一邊在我家的小廚房開始煎蛋餅。她加了我平常不會選的香腸跟蔥花，結果我竟然第一次覺得那味道超搭，那天我吃了一整張。她邊洗鍋邊說：「你這麼愛吃蛋餅，以後心情不好就來找我煎。」那一刻我真的覺得有點想哭，但又忍住了，因為我嘴巴還滿是蛋餅。
從那次之後我就知道，原來生活不只是自己的選擇，有時候你也需要別人為你加一點你意想不到的料，才會發現新的可能。就像我後來交了一個完全跟我性格相反的對象，原本以為我們根本合不來，結果那段感情卻讓我學會了什麼叫做慢慢磨合。就像你習慣在蛋餅裡加起司，突然有人加了酸菜進來，第一口你會皺眉，第二口你會愣住，第三口你可能就愛上了。
而說到最重要的事情，那就是「享受這整個過程」。真的，我以前會覺得蛋餅是為了吃飽，人生是為了達成目標，但現在我更在意的是煎蛋餅時那個聲音、香氣、翻面時的成功感、餅皮起鍋時的酥脆聲響，還有吃下去時嘴角上揚的那一秒。
生活也是這樣，有時候你不是為了某個宏大的夢想才努力，而是為了每天那個「我今天也做得不錯」的小確幸。
後來我開始有一點點小小的儀式感，每次煎蛋餅時都會戴上那條很醜但超舒服的圍裙、播自己喜歡的歌單，像在為自己開一場早餐音樂會。有幾次我甚至還煎了兩份蛋餅帶去給朋友，一起坐在公園聊天，邊咬蛋餅邊講八卦，那種時刻比任何昂貴的早午餐還美味。
所以啊，如果你最近覺得生活有點亂、有點焦、有點煩，不如試著自己煎一張蛋餅。不需要太華麗的材料、不用買特別的鍋子，只要有心，有火，有一點耐心，然後加你喜歡的料，就可以煎出屬於你自己的完美早晨。
也許你會發現，那張看起來普通的蛋餅，裡面藏著你一直想找的答案。
一起來吧！每當新的一年到來，我總是會想著要設定一些新的目標，無論是健身、學習新技能，還是簡單地想過上更有秩序的生活。其實，回顧過去幾年的自己，我才發現，最能持久的改變不是那些動輒上千字的計劃，而是生活中那些看似微小卻能深遠影響的習慣。這些小小的改變逐漸地積累起來，成為我生活中不可或缺的一部分。而這些改變，也讓我在忙碌的生活中找到更多的平衡和滿足感。
什麼樣的人，才算是真正的「厲害」？
是在職場上呼風喚雨、說一句話就能讓團隊動起來的人？還是看起來過得雲淡風輕、其實內在堅定得不得了的人？走過幾段職涯、接觸過各種人之後，越來越相信一件事：一個人真正的實力，不一定會馬上表現在他的工作上，但一定會悄悄藏在他的生活裡。尤其是那些下班後還能活出節奏、活出秩序、活出動能的人，不管表面多低調，其實都擁有驚人的潛力。
如何讓夢想不再只是夢想
夢想這個詞，對每個人來說，都有著不同的意涵。它可能是一份理想的工作、一段理想的關係、甚至是一個與世界相連的遠大目標。夢想是那個我們心中深深渴望的東西，總是讓人心跳加速，眼中閃著光。然而，回頭想想，我曾經也以為自己離夢想很遠，甚至覺得有些夢想永遠無法實現。其實，這並不是因為夢想不夠真實，而是因為我沒有找到正確的方式去實現它。
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慢慢變優秀的路上，其實你早就開始了有時候，會突然在某個平凡的午後發現，自己和以前不太一樣了。說不上來是哪裡變了，但就是不再那麼容易被情緒左右，也不再一窩蜂地討好所有人。開始有了一些自己的節奏、自己的堅持。這些轉變看似細微，卻是邁向更好的自己最清晰的訊號。
看整篇文章當我第一次聽到「人生如蛋餅」這句話時，我以為是哪個深夜饑腸轆轆的朋友在便利商店前說的幹話，結果越想越有道理。你不覺得嗎？蛋餅這東西，外皮酥酥脆脆，裡面可以包你喜歡的任何東西，從最基本的蛋，到加肉鬆、玉米、起司、九層塔，甚至還有人加泡菜、蔥花、蔬菜、蘿蔔糕……簡直比人生選項還多。最重要的是，每一份蛋餅，不管長得怎樣、味道怎樣，最終都能讓人感到滿足。這就是我最近一直在想的事。
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說真的，我以前對蛋餅沒什麼愛，學生時代的早餐大多是便利商店的茶葉蛋配一瓶豆漿，那時候覺得蛋餅太油、太重、吃了會想睡覺，考試都考不好。一直到出社會後，某天被前同事拉去吃了一家藏在巷子裡的蛋餅店，我才對它改觀。那家店超神奇，蛋餅皮自己做的，吃起來酥中帶點嚼勁，加了牽絲起司和大塊香腸，一口下去，瞬間讓我覺得「人生可以這麼簡單就快樂啊」。
看整篇文章生活不只是生存，更是一種藝術。無論是清晨的第一縷陽光，還是深夜的寧靜時刻，每個時段都蘊含著無限可能。我們相信，只要用心設計，24小時足以讓你工作高效、休閒愜意、關係和諧、身心健康。
你真正需要的，其實沒那麼多
有次去朋友家幫忙整理，原本只是想順手幫他們清個角落，沒想到竟然打開了驚人的「庫存倉庫」。各種保健食品、洗髮精、牙膏、面膜、餅乾、泡麵……重複購買的物品堆了一櫃又一櫃，有些甚至早就過期，連塑膠膜都還沒拆開。這些東西就這樣靜靜佔據空間，也默默侵蝕著錢包。
當孤單變成習慣
有時候，寂寞像一個無形的影子，總是悄悄地跟隨著你。它不需要聲音，也不需要實體的存在，但當它出現時，你會明顯地感受到它的重量，甚至感覺到有些喘不過氣來。曾經我也無數次感受到這種無法逃避的孤單，仿佛每一個呼吸都和寂寞緊緊相連。無論是在人群中，還是在獨自一人的時光裡，它都悄悄地纏繞在身邊，無法抹去。
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金色陽光下的承諾陽光灑落在公園的長椅上，映照出一抹熟悉的金黃色。那是她最喜歡的髮色，每隔半年都會精心染製的自然金黃。現在，這抹金色只存在於我的記憶中，如同她曾經燦爛的笑容。
她是個有趣的矛盾體。禮貌得體，笑容總是那麼燦爛，彷彿能照亮整個世界。但我知道，在那燦爛的表面下，隱藏著深不見底的黑暗。憂鬱症如同一個無形的枷鎖，時常將她拖入痛苦的深淵。
我們是多年的好友。在她開心的日子裡，我們會一起逛街、看電影，她會興高采烈地向我展示她最新染的髮色。”看！這次的金色是不是很自然？”她會這樣問，眼裡閃爍著期待的光芒。