人生活到最後，都是在比誰笑得出來
其實我以前也不是什麼超樂觀的人，很多時候也是被現實壓得喘不過氣來，像大學剛畢業那年，投了七十幾封履歷，面試了快二十家公司，結果不是被已讀不回，就是進去之後才發現根本不適合。那陣子真的超想問老天：「我到底有什麼問題？」
但不知道從什麼時候開始，我開始換個方式想事情。不是什麼奇蹟式的改變，而是一種慢慢養成的習慣，就像每天早上起床刷牙洗臉一樣，習慣去看到生活中一點點可愛的地方。後來我發現，當你學會用比較正向的角度看待事情，好像整個人都比較不容易被打敗。
有一次我手機摔壞，螢幕整個裂成蜘蛛網狀，第一秒超想爆走，但下一秒我忍不住笑出來，心想：「也太像藝術品了吧，搞不好是我這輩子最貴的裝飾。」身邊朋友都被我笑死。雖然手機還是得送修啦，但心情就差很多。
我覺得，正向不是在強迫自己「一定要很快樂」，而是在情緒低落的時候，告訴自己：「沒關係，我懂我現在很不爽，但我會慢慢好起來的。」光是這一念之差，就會讓整個狀態不一樣。
以前打工時遇過一個超雷客人，明明他點錯，還硬凹說是我們弄錯，然後當場大罵。那時我真的差點翻白眼，但同事偷偷塞了一張便條紙給我，上面寫著：「這個奧客可能只是今天沒吃早餐而已。」我瞬間大笑。從此我每次遇到不講理的人，就想像他可能正在便祕、剛失戀或走錯房間，整個人就不會那麼氣了。
有些人聽到這邊會問我：「你不覺得這樣有點自欺欺人嗎？」但我真的覺得不是耶，這根本是自我保護。你不會因為這樣就忽略問題，只是選擇用一種比較有趣的方式去面對。畢竟，我們每一天都有可能被生活的種種搞到想翻桌，那不如學會自己加點糖。
我媽就是一個超正向的人，我以前常覺得她太樂觀得有點傻氣。像是某次我們家的冷氣突然壞掉，她第一句不是「怎麼那麼衰」，而是「太好了，晚上可以開窗享受自然風，說不定還有星星看。」我當時超想翻她白眼，結果半夜真的看到流星，還一起許了願。那瞬間我才懂，有些人之所以幸福，不是因為運氣好，而是因為他們自己選擇了怎麼看待世界。
有些朋友很厭世，每次見面都在罵公司、罵主管、罵天氣，我都會跟他們開玩笑：「你這樣子下輩子很可能會變成水煮蛋，永遠泡在熱氣裡。」然後他們會笑出來，氣氛就變了。我不是在否定他們的情緒，而是用一種方式提醒：「你可以痛苦，但你也有資格快樂。」
我最有感的是某次失戀，哭到一個不行，朋友帶我去吃拉麵解憂，我一邊吸麵一邊大哭，旁邊路人都在看。我朋友說：「你現在這樣，看起來像日劇主角，超有戲劇感耶。」我瞬間又笑了。那一晚我才發現，人生真的很荒謬，連失戀都可以變成一場喜劇，只要你願意轉個角度。
現在的我，還是會難過、還是會焦慮，偶爾也還是會陷進負面思考裡。但我會讓自己有出口，可能是聽歌、畫畫、看搞笑影片，或是去市場晃一圈看阿姨們比價豬肉。這些小小的快樂，不用很盛大，但足夠撐起我繼續往前走。
我有個朋友，喜歡在每次倒霉的時候都說：「幸好我還活著，不然就虧大了。」這句話聽久了也有一種魔力。後來我也學起來，每次走錯路、漏接電話、訂錯票，我都會說：「至少我還有呼吸，還能改。」久了，你會發現這種想法真的會變成你的習慣。
生活真的很像一場長跑，不會一直順風，也不會每段路都有掌聲。但只要你願意把焦點放在值得感謝的地方，它就會像燈泡一樣亮起來。
你可能今天才剛被老闆罵、剛和情人吵架、剛打翻珍奶，但如果你還看得懂這篇文字、還笑得出來一點點，那你就已經比很多人幸運了。
我常對自己說：「我不是要假裝沒事，而是要練習好好活著。」這個世界有時候真的很靠北，但你永遠可以選擇用一種比較不傷自己的方式去走。
最後想說，如果你也跟我一樣，常常在生活的雜音中找出一點笑點，那我們就是同一種人。我們不完美、也沒什麼偉大志業，但我們懂得讓自己笑出來，就已經贏很多。
哪天如果你心情差到不行，記得來這裡找我聊天，或是去夜市吃個炸湯圓，那一刻的幸福，可能就是你最需要的補血。