思達迪研習法 ~ 正確的讀書方法幫您快速提升學習能力 ‧讀書只靠死背死記有用嗎？
‧考試前面對大量資料卻不知如何充分準備嗎？
‧學習速讀或圖像聯想等記憶技巧，真能有效改善您的學習困境嗎？ 何謂正確的讀書方法？ 市面上很多超強記憶課程以教導讀書方法自居，但這些課程都是在教圖像、聯想、中文諧音背單字等記憶技巧，頂多只能稱之為「記憶術」，因為他們只是教學生如何換一種方式來死背死記資料，並沒有指導學生如何去理解和吸收；而且最重要的是，一旦遇到大範圍的考試資料，這些記憶技巧完全無法應用上。 而速讀只是利用速讀機在訓練眼睛對文字的反應速度，跟讀書方法更是完全不相關，因為看得快並不等於有理解有吸收；而且，依照學術上的研究報告顯示，60%以上的人學習速讀是完全沒有效果的。 根據教育心理學家的研究，正確的讀書方法必須包含五大技巧：「筆記技巧」、「有效閱讀」、「聆聽速記」、「邏輯思考」、「複習回憶」。能掌握這五大技巧的人，學習路程上就比別人擁有更多優勢。 讀書不只是記憶，一定要理解，而要理解則必須要有正確的讀書方法；透過思達迪「主動學習法」，我們教您如何運用邏輯思考與分析技巧，真正有效縮短讀書時間，快速提升學習能力，達到100%的學習效果。 讀書的目的～將功課吸收變成自己的知識 根據心理學家的研究指出，記憶系統可以分為短期記憶和長期記憶二種。短期記憶是一個容量有限的訊息暫存系統。所有新進入大腦的訊息，如：剛查到的電話號碼、陌生人的名字、老師正在說明的課程內容等，都是暫時存放在短期記憶中。除非將這些訊息存放到長期記憶中，否則很快就會被遺忘。 長期記憶則是一個容量無限的訊息存放系統。短期記憶的訊息經過適當處理後，便會存放到長期記憶中。例如自己家的住址、電話號碼、自己的名字等，都是長期記憶中的訊息。因此讀書的主要任務就是：如何把功課存放到長期記憶中，最後變成你的知識。 一般的學生總是以死背死記，來應付考試；很奇怪的是：當他讀完了第一頁，開始讀第二頁時，第一頁已經忘了一些；當他開始讀第三頁時，第二頁也已經忘了一些；當隔天考試時，看著考卷時，明明昨晚就讀過，很奇怪卻往往不記得。就好像頭腦不是自己的，頭腦根本不聽自己指揮。 思達迪「主動學習法」的主要就是教導學生正確的讀書方法，以便把功課順利有效理解吸收後，儲存在長期記憶區裡面。 
思達迪研習法 思達迪研習法即是「沙漏式的主動學習法」，就是：學生學會自己分析、整理、濃縮資料，自己抓重點的方法。如果學生讀書時會有系統的抓出重點，因為這些重點是自己給的，經過自己思考後再理解，印象很深、很突出、很特別，自然就記住了，考試時透過這些重點的提示，就可以很快回憶出相關的資料，而做到百分之百的學習。這種沙漏式的主動學習法又稱之為思達迪研習法。因此，所謂思達迪研習法就是從（Study Methods）翻譯來的，也就是教導學生正確的讀書觀念與方法。 
教育心理學家發現：大部分的人在讀書時都是死背死記來應付考試，因此是把大量功課硬塞到大腦裡面，就像把一團混亂的資料塞到大腦，一團混亂的資料就像一團垃圾，所以一大堆功課塞到大腦裡，就像塞了一大堆垃圾在大腦裡，考試時就像在垃圾堆裡找答案，當然不容易找到答案，自然就形成舌尖現象。 怎樣避免這種舌尖現象？只要當初把資料放到大腦的時候，如果先把資料整理好，不再是一團混亂的垃圾，讓資料變得有組織有條理有系統，再把資料記到大腦，將來順著資料的系統，就可以把資料順利的提取回憶出來了。 比如要去爬一座山，這座山從來沒去過，要怎樣避免迷路，就是要一邊走一邊做記號，將來順著記號下山，就可以找到回去的路了．找到回去的路就是回憶，為什麼可以順利找到回去的路，就是因為有了記號。 有些同學在課本上，用螢光筆、藍筆、紅筆畫很多線，做了很多記號，考試卻還考不好。其實，並不是畫線就叫做記號，當在課本上畫線時，只能說是在課本上做記號而已，所謂主動學習法是用自己的頭腦做記號。個人在學習成長的過程中，不知不覺大腦已經累積了許多既有知識，這是「已知的知識」，這便是大腦學習新知識的學習架構：用「已知來吸收未知」，用「舊知識來吸收新知識」便是思達迪研習法所倡導的「主動學習法」。 您想改變嗎？立刻付諸行動！ 除非立即付諸行動，否則成績或成就將只能原地踏步。 我們都希望不斷進步，但卻往往只是坐而言，不能起而行；總是把學習的失敗歸咎於運氣不好。唯有把握當下，立即付諸行動的人，才能應付功課不斷增加的壓力，與工作上持續的挑戰。 | 
