你知道嗎？筆記不只是抄重點這麼簡單
尤其是我最近迷上的「四色良品筆記法」，簡直讓我的學習效率飆升到新境界！想跟你分享我怎麼用 Obsidian 這個超夯筆記軟體搭配四色筆記法，弄出一套超好用又好看的筆記系統。保證你一看就懂，而且會想馬上拿起筆、開電腦試試看。
先聊聊，為什麼要搞四色筆記法？
你有沒有試過筆記一大堆，結果打開來翻都找不到重點？我以前就是這樣，筆記滿滿的，卻常常看了半天都沒什麼印象，感覺就是寫給自己看的垃圾堆。直到我發現四色筆記法，整個筆記世界像打開新大門一樣，開始懂得怎麼分類、怎麼挑重點，重點是還超級賞心悅目，翻筆記變成一種享受。
這個方法，簡單來說就是用四種顏色把你的資訊分門別類，讓你一眼就知道這段是重點、那段是想法、這裡是需要查的資料、還有這部分是行動項目。聽起來簡單，但實際操作起來超有架構感，讓筆記不只是文字堆砌，而是有靈魂的知識寶庫。
四種顏色到底是哪四種？
我自己用的是：
- 紅色：關鍵資訊。就是那種絕對不能忘的重點或結論。看到紅色就知道「嘿！這是我筆記的黃金地段，千萬不能錯過」。
- 藍色：補充說明或延伸知識。有點像筆記裡的小旁白，幫助你更了解主題，或者是引用資料來源。
- 綠色：個人想法、心得或靈感。這部分我覺得超重要，因為學習不是只吸收別人的東西，更要有自己的反思。
- 黃色：待辦事項或後續要研究的點。就像你筆記裡的「待辦清單」，提醒你哪裡還需要補強。
這樣分色，讓我在筆記裡看到色塊就知道每一塊的用意，時間一長，甚至還會自動去尋找綠色部分，因為我知道那是我自己腦袋冒出來的火花，常常就是最有料的。
Obsidian＋四色筆記，超級搭！
講到筆記軟體，我強烈推薦 Obsidian！他不光是免費，而且超彈性，支持 Markdown，還能自訂樣式，這對四色筆記法來說簡直天作之合。像我就用 Obsidian 的插件加上自訂 CSS，讓我的紅藍綠黃文字一打字就變色，重點還能一鍵標記，超省時間。
而且 Obsidian 本身是連結式筆記，讓你把同一個主題下不同想法串起來。你用四色筆記法分類，然後再把同類型的綠色心得用連結串起來，筆記就不只是孤立的資訊，而是生動的知識網路。
怎麼開始？一步步帶你搞懂
1. 定義你的四色
剛開始可以用我上面說的四種顏色，因為我實測過，這組配色最實用，讀筆記時也不會眼花。
2. 建立模板
我自己在 Obsidian 做了簡單的模板，一打開新筆記就有四色標記的區塊，讓我不用每次都自己去切，超級方便。
3. 筆記時刻意使用四色
這點很重要！千萬不要隨便塗色，要養成習慣，這樣你回頭看筆記才會有效率。
4. 定期複習
利用 Obsidian 的 backlink 功能，把相關的筆記串連起來，複習時看到一個紅色重點，再看看相關的綠色心得，就像跟自己腦袋在聊天。
我的親身經驗
說真的，最初我也懶得這麼搞，一開始覺得要分色很麻煩，結果試了幾天發現完全不是這樣！色彩讓我對筆記更有感情，寫筆記也變成一件有趣的事。更棒的是，看到自己用綠色寫下的心得、疑問，腦袋真的開啟了另一扇窗。
尤其是用黃色標記「待辦」的部分，讓我不會因為忙碌把重要的研究點遺漏掉。以前我常常筆記一堆，但事後忘記要做什麼，超糟糕。
給你的小秘訣
- 別怕改：如果覺得四色不夠，你也可以增減顏色，重點是要讓自己看得懂、用得順手。
- 玩顏色，別玩過頭：顏色太多反而會眼花，四色算是黃金比例。
- 結合圖表或符號：我會加上箭頭、星號、重點框，讓筆記更有層次感。
- 保持筆記的簡潔與活潑：別只是打文字，用自己的話寫心得，讓筆記像在跟自己對話。
用四色良品筆記法搭配 Obsidian，真的不是只有「做好筆記」這麼簡單，它讓你整個學習流程從被動吸收，升級到主動整理、反思、應用。這套方法我自己用了一段時間，學習變得輕鬆又有效率，筆記本從以前的「垃圾堆」變成我最珍貴的寶藏。
你也試試看，先從簡單的四色開始，順便開啟 Obsidian，幫你之後的學習生活開個好頭，真的會讓你心裡有數很多！
你平常是怎麼做筆記的呢？也分享一下你的習慣，說不定我們還能一起進步，筆記大隊伍越來越壯大！
就是現在！加入就有希望
加入蛋餅哥的生活革命
在這裡，我不只分享時間管理的技巧，更分享如何讓每一刻都充滿意義——無論是專注工作的時刻，還是享用美食的片刻，甚至是發呆放空的寶貴時間。
如果你也相信生活可以更美好，如果你也渴望掌握自己的24小時，歡迎加入我們。讓我們一起，用心咬下每一口生活的蛋餅！
「人生如蛋餅，外酥內軟，配料由你決定。」 —— 蛋餅哥
→ 請點這裡繼續看更多內容
你知道嗎？有時候我覺得我人生的哲學，其實是從早餐店老闆娘那邊學來的。
那天我去巷口那家早餐店點了一份起司蛋餅，老闆娘一邊熟練地倒麵糊、一邊哼著五月天的老歌，像在主持一場小型的藝術展覽。她把麵糊倒下去的瞬間，我突然就被那個畫面迷住了。
蛋餅這東西，不就是一層平凡的麵糊，然後慢慢變成金黃酥脆的外皮、裡面包著各種不同的內餡嗎？那不就是人生嗎？
我開始回想自己這幾年，真的就像在煎一張大蛋餅。有的時候火太大，焦掉了；有的時候忘了翻面，整片黏在鍋子上爛掉；有時候太貪心，加了太多料，結果皮破掉、醬也流出來，一團亂。但也有那麼幾次，剛剛好，金黃酥脆、內餡融化，咬下去的瞬間有種幸福感蔓延開來，讓我想要鼓掌說：「我今天，活得不錯。」
我以前是個超級急性子的人，什麼事都想要快、想要馬上看到結果，連煎蛋餅都會因為沒耐心等它成形，就急著翻，結果不是裂就是生。後來發現，煎蛋餅跟人生一樣，都需要等那個「剛剛好」的時機。
我有一個大學室友，超會煎蛋餅，真的，每次週末他自己煎的蛋餅都是我們整層樓的早餐供應商。我曾經問他：「你怎麼知道什麼時候該翻面？」他說：「你聽，那個聲音會告訴你。」我當時還笑他太神經質，但後來自己真的開始學做之後，才懂什麼叫「經驗會說話」。火候對了、時間對了、心情對了，你會自然知道什麼時候該翻面，就像人生中很多選擇一樣，不用逼自己太快，但也不能太慢。
有一年我剛換工作，原本以為這是一個全新的開始，結果沒幾個月我就開始懷疑自己到底是不是選錯方向。那段時間我每天都像沒熟的蛋餅一樣，軟趴趴又沒有形狀。後來我硬著頭皮撐了半年，突然有一天，我竟然在某個專案裡找到成就感，那天晚上我一個人回家自己煎了蛋餅，邊吃邊笑，心裡想：「啊，我終於翻面了。」
還有加料這件事也很有趣。你不覺得每個人喜歡的蛋餅口味，超能反映他這個人的性格嗎？我有一個朋友超愛玉米加起司，我常笑他是兒童套餐路線，結果他在生活上也真的超童心，連下雨天都會帶傘泡在雨裡踩水窪。我另一個朋友則只吃原味加胡椒粉，說太多料會破壞餅的純粹，他對生活也真的是極簡主義到一個極致，房間裡連一張椅子都省略。
我自己則是那種心情好會加爆料、心情差吃清淡的類型。有時候我愛加泡菜、有時候愛加肉鬆，完全隨心所欲。就像我生活裡面，也會看狀況加一點刺激、有時候又想回歸平淡。不過後來我也學會，不管加什麼料，最重要的是——那是我當下真正想吃的，而不是因為別人說什麼我才這麼做。
有一次失戀，我朋友來我家陪我，她什麼話都沒說，只默默從背包拿出一袋材料，一邊唱著五月天的垃圾車，一邊在我家的小廚房開始煎蛋餅。她加了我平常不會選的香腸跟蔥花，結果我竟然第一次覺得那味道超搭，那天我吃了一整張。她邊洗鍋邊說：「你這麼愛吃蛋餅，以後心情不好就來找我煎。」那一刻我真的覺得有點想哭，但又忍住了，因為我嘴巴還滿是蛋餅。
從那次之後我就知道，原來生活不只是自己的選擇，有時候你也需要別人為你加一點你意想不到的料，才會發現新的可能。就像我後來交了一個完全跟我性格相反的對象，原本以為我們根本合不來，結果那段感情卻讓我學會了什麼叫做慢慢磨合。就像你習慣在蛋餅裡加起司，突然有人加了酸菜進來，第一口你會皺眉，第二口你會愣住，第三口你可能就愛上了。
而說到最重要的事情，那就是「享受這整個過程」。真的，我以前會覺得蛋餅是為了吃飽，人生是為了達成目標，但現在我更在意的是煎蛋餅時那個聲音、香氣、翻面時的成功感、餅皮起鍋時的酥脆聲響，還有吃下去時嘴角上揚的那一秒。
生活也是這樣，有時候你不是為了某個宏大的夢想才努力，而是為了每天那個「我今天也做得不錯」的小確幸。
後來我開始有一點點小小的儀式感，每次煎蛋餅時都會戴上那條很醜但超舒服的圍裙、播自己喜歡的歌單，像在為自己開一場早餐音樂會。有幾次我甚至還煎了兩份蛋餅帶去給朋友，一起坐在公園聊天，邊咬蛋餅邊講八卦，那種時刻比任何昂貴的早午餐還美味。
所以啊，如果你最近覺得生活有點亂、有點焦、有點煩，不如試著自己煎一張蛋餅。不需要太華麗的材料、不用買特別的鍋子，只要有心，有火，有一點耐心，然後加你喜歡的料，就可以煎出屬於你自己的完美早晨。
也許你會發現，那張看起來普通的蛋餅，裡面藏著你一直想找的答案。
一起來吧！過上更自律的新生活
每當新的一年到來，我總是會想著要設定一些新的目標，無論是健身、學習新技能，還是簡單地想過上更有秩序的生活。其實，回顧過去幾年的自己，我才發現，最能持久的改變不是那些動輒上千字的計劃，而是生活中那些看似微小卻能深遠影響的習慣。這些小小的改變逐漸地積累起來，成為我生活中不可或缺的一部分。而這些改變，也讓我在忙碌的生活中找到更多的平衡和滿足感。
什麼樣的人，才算是真正的「厲害」？
是在職場上呼風喚雨、說一句話就能讓團隊動起來的人？還是看起來過得雲淡風輕、其實內在堅定得不得了的人？走過幾段職涯、接觸過各種人之後，越來越相信一件事：一個人真正的實力，不一定會馬上表現在他的工作上，但一定會悄悄藏在他的生活裡。尤其是那些下班後還能活出節奏、活出秩序、活出動能的人，不管表面多低調，其實都擁有驚人的潛力。
如何讓夢想不再只是夢想
夢想這個詞，對每個人來說，都有著不同的意涵。它可能是一份理想的工作、一段理想的關係、甚至是一個與世界相連的遠大目標。夢想是那個我們心中深深渴望的東西，總是讓人心跳加速，眼中閃著光。然而，回頭想想，我曾經也以為自己離夢想很遠，甚至覺得有些夢想永遠無法實現。其實，這並不是因為夢想不夠真實，而是因為我沒有找到正確的方式去實現它。
→ 請點這裡繼續看更多內容
慢慢變優秀的路上，其實你早就開始了有時候，會突然在某個平凡的午後發現，自己和以前不太一樣了。說不上來是哪裡變了，但就是不再那麼容易被情緒左右，也不再一窩蜂地討好所有人。開始有了一些自己的節奏、自己的堅持。這些轉變看似細微，卻是邁向更好的自己最清晰的訊號。
看整篇文章當我第一次聽到「人生如蛋餅」這句話時，我以為是哪個深夜饑腸轆轆的朋友在便利商店前說的幹話，結果越想越有道理。你不覺得嗎？蛋餅這東西，外皮酥酥脆脆，裡面可以包你喜歡的任何東西，從最基本的蛋，到加肉鬆、玉米、起司、九層塔，甚至還有人加泡菜、蔥花、蔬菜、蘿蔔糕……簡直比人生選項還多。最重要的是，每一份蛋餅，不管長得怎樣、味道怎樣，最終都能讓人感到滿足。這就是我最近一直在想的事。
→ 請點這裡繼續看更多內容
說真的，我以前對蛋餅沒什麼愛，學生時代的早餐大多是便利商店的茶葉蛋配一瓶豆漿，那時候覺得蛋餅太油、太重、吃了會想睡覺，考試都考不好。一直到出社會後，某天被前同事拉去吃了一家藏在巷子裡的蛋餅店，我才對它改觀。那家店超神奇，蛋餅皮自己做的，吃起來酥中帶點嚼勁，加了牽絲起司和大塊香腸，一口下去，瞬間讓我覺得「人生可以這麼簡單就快樂啊」。
看整篇文章生活不只是生存，更是一種藝術。無論是清晨的第一縷陽光，還是深夜的寧靜時刻，每個時段都蘊含著無限可能。我們相信，只要用心設計，24小時足以讓你工作高效、休閒愜意、關係和諧、身心健康。
你真正需要的，其實沒那麼多
有次去朋友家幫忙整理，原本只是想順手幫他們清個角落，沒想到竟然打開了驚人的「庫存倉庫」。各種保健食品、洗髮精、牙膏、面膜、餅乾、泡麵……重複購買的物品堆了一櫃又一櫃，有些甚至早就過期，連塑膠膜都還沒拆開。這些東西就這樣靜靜佔據空間，也默默侵蝕著錢包。
當孤單變成習慣
有時候，寂寞像一個無形的影子，總是悄悄地跟隨著你。它不需要聲音，也不需要實體的存在，但當它出現時，你會明顯地感受到它的重量，甚至感覺到有些喘不過氣來。曾經我也無數次感受到這種無法逃避的孤單，仿佛每一個呼吸都和寂寞緊緊相連。無論是在人群中，還是在獨自一人的時光裡，它都悄悄地纏繞在身邊，無法抹去。
→ 請點這裡繼續看更多內容
金色陽光下的承諾陽光灑落在公園的長椅上，映照出一抹熟悉的金黃色。那是她最喜歡的髮色，每隔半年都會精心染製的自然金黃。現在，這抹金色只存在於我的記憶中，如同她曾經燦爛的笑容。
她是個有趣的矛盾體。禮貌得體，笑容總是那麼燦爛，彷彿能照亮整個世界。但我知道，在那燦爛的表面下，隱藏著深不見底的黑暗。憂鬱症如同一個無形的枷鎖，時常將她拖入痛苦的深淵。
我們是多年的好友。在她開心的日子裡，我們會一起逛街、看電影，她會興高采烈地向我展示她最新染的髮色。”看！這次的金色是不是很自然？”她會這樣問，眼裡閃爍著期待的光芒。