放下不是放棄，是終於願意過得快樂一點
以前的我，什麼都放不下、誰都不想失去，結果最後最累的是自己。
你是不是也有過那種日子？明明心裡已經千瘡百孔，還是要裝沒事；明明已經知道對方不在乎了，卻還是忍不住回頭；明明早就該放手了，卻還在傻傻等待。以前的我也是這樣，每一段感情、每一份友情、每一場誤會，我都像背著行李一樣往心裡堆。越堆越多，越走越累。
有一次，我為了挽回一個人，把自己放到最低點，講了好多違心的話，結果他連回都沒回我一句。那一刻我突然醒了，不是他狠心，是我對自己太不公平。我想了很久，發現有些人走了，是他們的選擇，不是我的失敗；有些關係淡了，是我們都改變了，不是誰錯了。
所以現在的我，真的看淡了。不是不在意，而是選擇把心力留給值得的人。
我不再為誰的情緒忙得團團轉
以前我是一個超級在意別人感受的人，只要對方一句話怪怪的，我可以反覆回想好幾天：「是不是我哪裡講錯話了？」、「他是不是在生氣？」、「是不是我又惹人家不開心了？」
可是你知道嗎？很多時候，人家根本沒想那麼多，想太多的只有我自己。
後來我學會了「尊重別人的選擇，也尊重自己的情緒」，如果你對我冷淡，我就不再主動；如果你不想講話，我也不會勉強自己開話題；如果你不珍惜，那我也不會再硬撐下去。不是因為我計較，而是我開始懂得愛自己。
真的，人不能一直在遷就中活著，那會很累。
我也不再傻傻的付出，不再強求什麼
以前的我，很容易一頭熱。不管是朋友還是戀人，我只要喜歡、只要在乎，就會把所有的好都掏出來給對方，從來不計較回報。結果呢？常常換來一句：「你太好了，我不值得。」或者更狠的：「你對我太好，讓我有壓力。」
後來我想通了，與其一直問「為什麼對我這樣」，不如學會「我為什麼要對你那樣」。人和人之間的相處，真的不是靠用力，而是靠懂得。不需要你去撐，也不需要你去扛，合得來就繼續，合不來就祝福。
留下的，就好好珍惜；離開的，就放手祝福，心裡說一句「願你安好」，轉身就走，不回頭。
我開始相信，過去的就讓它過去
我們都會有一些難忘的人事物，可能是一段感情、一次背叛、一場遺憾。但你知道嗎？那些讓你夜深人靜還會哭的人，早就睡得很好了；那些讓你一想就心痛的回憶，其實早就對方忘了。
所以，不如學會「笑笑就好」。
那段一起努力過的日子很美好，就讓它留在回憶裡；那個曾經讓你心跳加速的人，也不必再怪他沒陪你到最後。人生有太多過客了，有些人就是註定只能陪你一段路。
過去的，就讓它過去，不提也不忘，不怨也不念。
現在的每一天，都值得用心過
我開始把時間留給真正重要的事：
想吃什麼就吃，不用為了身材折磨自己到快抑鬱；
想睡就睡，不再熬夜追劇讓自己爆肝；
想見誰就見，不等對方先約；
不想回訊息就放著，不用每個人都馬上回。
以前總覺得自己一定要「乖」、要「懂事」、要「負責任」，現在我只想當個自在的大人。現在的我，學會把生活過得簡單但有味道，不再被「應該怎樣」綁住。
你有沒有那種經驗？一整天什麼事都沒做，但心情很好。那就對了，幸福不是每天都很厲害，而是每天都剛剛好。
未來呢？我選擇隨緣
年輕時的我，把未來看得很重，計畫很多，想得也很遠。但世界太多變了，疫情一來，大家生活全變；突然一場地震、一通電話、一次意外，計畫都趕不上變化。
所以現在我學會「計畫可以有，但不能執著」。我還是有夢想，但我不會為了夢想把當下的生活壓到喘不過氣。我開始珍惜現在，享受現在，有緣的就來，無緣的就放，未來的事就讓時間安排。
有些人說這樣太消極，但我覺得這樣才是成熟。不是沒有目標，而是不再用力過頭。
有錢的時候，好好把日子過好
我不是那種要很有錢才快樂的人，但我也知道，錢真的能買到很多快樂。比方說，一場說走就走的旅行、一次不看價格的刷卡、一次全家人聚餐不需要分帳的自在感……那種感覺真的很棒。
所以現在我會存錢，也會花錢。我不會省到讓自己不開心，但我也不再亂花到沒安全感。我學著平衡，學著享受。有錢的時候，就好好過；沒錢的時候，就好好想怎麼省，怎麼努力，不怨不悔。
沒錢的時候，也把心情過好
以前的我，只要戶頭剩幾千塊就心情低落，開始懷疑人生。但後來發現，其實快樂不一定要花很多錢。
有一次我超級窮，但天氣很好，我就騎著腳踏車到河邊坐了一下午，看著太陽下山，風很涼，那一刻我真的很開心。也有一次跟朋友一起吃超便宜的火鍋，笑到肚子痛，那種回憶比去高級餐廳還珍貴。
你知道嗎？有時候，一杯咖啡、一本書、一首歌、一場散步，就可以讓人覺得幸福。心情好，比什麼都重要。
不再為往事憂，只為餘生笑
人生真的短，轉眼間我們就不是那個年輕到可以任性的人了。以前我們會為一點小事難過很久，現在只想把好情緒留給對的人。
我開始練習，不翻舊帳、不找舊人、不說舊話。就算過去有點遺憾也沒關係，那才是真實的人生。我們可以哭，但記得哭完要笑；可以想念，但記得別回頭。
剩下的日子，不長了，不如開心點活。不為難自己，也不為難別人。就這樣，慢慢走，偶爾發呆、偶爾認真、偶爾耍廢，都是一種活著的方式。
如果你也正在學習放下，想跟你說一句：很棒了，真的。慢慢來，日子會越來越好的。