腦洞大開攻略：讓你的創意像珍珠奶茶一樣源源不絕！
讓你擺脫創意枯竭，成為朋友圈中最有梗、最有想法的那個咖！
有沒有覺得靈感偶爾像便秘，擠都擠不出來？明明想成為創意發電機，結果卻變成電力歸零的廢電池？別擔心！今天就來聊聊，怎麼讓你的腦袋像珍珠奶茶一樣，隨時都有滿滿的創意湧出來！
先來個創意大哉問：你是不是中了這些毒？
很多人說沒創意，其實不是真的沒創意，而是被一些有的沒的給綁住了。來看看你中了幾項：
- 完美主義上身： 一個想法冒出來，馬上開始挑剔，覺得不夠好、不夠完美。拜託！創意初期就是要放飛自我，先求有再求好啦！
- 害怕失敗症候群： 擔心被笑、怕丟臉，結果連想都不敢想。Face不要錢啦！創意就是要不怕出糗，從錯誤中學習才有趣！
- 舒適圈萬歲： 每天做一樣的事、看一樣的東西，腦袋當然長蜘蛛網。偶爾跳出舒適圈，去體驗一些新鮮事，絕對會給你意想不到的靈感！
- 被社群媒體綁架： 滑手機滑到天荒地老，腦袋裝的都是別人的東西，哪還有空間裝自己的想法？放下手機，看看真實的世界吧！
創意解鎖第一步：腦袋暖身操！
就像運動前要暖身，創意發想前也要讓腦袋熱起來。以下幾個小撇步，保證讓你的腦袋瞬間充滿活力：
- 隨手塗鴉： 不需要畫得多好，隨便畫一些線條、形狀，讓你的腦袋放鬆一下。我自己超愛用這個方法，尤其是在開會的時候，一邊聽老闆講話，一邊畫一些有的沒的，靈感就這樣冒出來了！
- 自由書寫： 拿出一張紙、一支筆，想到什麼就寫什麼，不用管文法、邏輯，盡情地讓思緒流動。有時候你會發現，一些意想不到的想法就藏在字裡行間！
- 腦力激盪： 找幾個朋友一起聊天，針對一個主題，大家隨便亂講，想到什麼就說什麼。這種團體發想，常常能擦出意想不到的火花！記得，重點是要開放、包容，不要怕被笑！
創意開關：讓靈感像瀑布一樣傾瀉而下！
暖身完畢，接著就要打開你的創意開關啦！以下幾個方法，是我個人覺得超實用的：
- 隨時隨地記錄靈感： 靈感這種東西，就像流星一樣，一閃即逝。所以一定要養成隨時記錄的習慣。手機、筆記本、甚至是衛生紙，都可以是你的靈感記錄器！我自己習慣用手機的語音備忘錄，想到什麼就錄下來，回家再整理。
- 跨領域學習： 不要只專注在自己的領域，多接觸一些不同的領域，你會發現很多意想不到的關聯。比如說，我是一個設計師，但我很喜歡看歷史、科學的書，這些知識常常能給我一些新的設計靈感！
- 改變視角： 試著從不同的角度去看待問題。比如說，如果你是一個產品經理，你可以試著從使用者的角度、競爭對手的角度、甚至是供應商的角度去看待你的產品。這樣你就能發現一些你原本沒注意到的問題和機會！
- 挑戰規則： 很多時候，我們都被一些既定的規則給限制住了。試著挑戰這些規則，你會發現很多新的可能性。比如說，傳統的行銷方式都是透過電視、報紙，但現在社群媒體這麼發達，我們是不是可以透過社群媒體來做行銷呢？
- 擁抱不確定性： 創意本來就是一件充滿不確定性的事情。不要害怕失敗，勇敢地嘗試，你會發現，很多時候，最好的創意都是從錯誤中誕生的！
- 問問小朋友： 小朋友的腦袋瓜裝滿了天馬行空的想像，他們的想法往往能給你一些意想不到的啟發。下次遇到小朋友，不妨問問他們：「如果…會怎麼樣？」你會發現，他們的回答常常讓你笑到噴飯，但同時也會給你很多靈感！
- 做白日夢： 不要覺得做白日夢很浪費時間，其實做白日夢也是一種放鬆腦袋、激發創意的好方法。找一個安靜的地方，閉上眼睛，讓你的思緒自由地飛翔。說不定，你就會在白日夢中找到你的下一個創意！
- 旅行： 旅行是一種很棒的開拓視野的方式。去一個新的地方，體驗不同的文化、接觸不同的人，你會發現，你的腦袋會被塞滿新的想法和靈感！就算不能出國，在台灣走走看看也很棒，你會發現台灣其實有很多美麗的地方！
- 體驗生活： 創意不是憑空想像，而是來自於生活。多去觀察生活中的細節，你會發現，很多創意都藏在這些細節之中。比如說，你去一家餐廳吃飯，你可以觀察他們的裝潢、他們的菜單、他們的服務，這些都能給你一些設計、行銷、甚至是創業的靈感！
- 玩遊戲： 不要覺得玩遊戲很幼稚，其實玩遊戲也是一種訓練腦袋、激發創意的好方法。玩一些策略遊戲、解謎遊戲，可以訓練你的邏輯思維能力，玩一些模擬遊戲、角色扮演遊戲，可以激發你的想像力。
我的創意小故事：從路邊的阿嬤得到靈感！
有一次，我在路邊看到一個阿嬤在賣自己種的菜。阿嬤的菜看起來不是很漂亮，但卻很新鮮、很天然。我突然想到，現在很多人都追求有機、天然的食物，但卻很少有人知道這些食物是從哪裡來的。於是我設計了一個APP，讓消費者可以直接跟農民買菜，還可以追蹤農產品的生產過程。這個APP推出後，受到了很多消費者的歡迎，也幫助了很多農民。
創意也要好好保養：維持腦袋的健康！
有了創意，也要好好保養，才能讓你的腦袋持續發光發熱。以下幾個小撇步，給你參考：
- 充足的睡眠： 睡眠不足是創意殺手。一定要確保每天有足夠的睡眠，讓你的腦袋得到充分的休息。
- 均衡的飲食： 吃一些對腦袋有益的食物，比如說魚、堅果、綠色蔬菜。少吃一些垃圾食物，它們會讓你的腦袋變得遲鈍。
- 適度的運動： 運動可以促進血液循環，讓你的腦袋得到更多的氧氣和營養。
- 保持愉快的心情： 壓力太大也會影響創意。多做一些讓你開心的事情，讓你的心情保持愉快。
重點來了！
創意就像肌肉，越練越強。不要害怕失敗，勇敢地嘗試，你會發現，你的創意會像珍珠奶茶一樣，源源不絕！下次朋友問你：「你怎麼這麼有梗？」你就跟他說：「祕密武器就是這篇腦洞大開攻略啦！」
現在就開始行動吧！拿起筆記本，記錄下你腦海中第一個冒出來的想法。說不定，這就是你下一個偉大創意的開始！