人森苦短，耍廢前先熱血一下！保持生活熱情不藏私撇步大公開！
人生嘛，苦短甜長，總不能每天都像條鹹魚一樣躺平吧？來來來，哩來！今天就跟你好好聊聊，怎麼在厭世的世界裡，保持那顆噗通噗通跳的熱血心臟，讓生活不只活著，還要活得有滋有味！
蛤？熱情要怎麼「保持」？難道像冰棒一樣放冰箱？
說真的，熱情這玩意兒，就像小時候玩的溜溜球，不甩它一下，它就懶洋洋的躺在那邊裝死。所以，「保持」熱情的第一步，就是要先「找到」它！
欸，先別急著翻箱倒櫃，熱情不是你家失蹤的襪子，它通常藏在你覺得「哇靠！這個好有趣！」的事情裡面。可能是畫畫、唱歌、跳舞、組模型、寫小說、甚至是鑽研怎麼把滷肉飯煮得更好吃！
重點是，這個事情要讓你覺得開心、有成就感，讓你願意花時間、花精力去投入。
我自己啊，以前覺得人生超無聊，每天上班下班，回家就是躺在沙發上滑手機。直到有一天，我突然很想自己做麵包，就跑去買了一堆工具和材料，開始在廚房裡跟麵粉搏鬥。
剛開始當然是慘不忍睹，烤出來的麵包不是硬得可以丟死人，就是塌得像被車輾過一樣。但我就是不放棄，一直上網看教學影片、問朋友，慢慢地，我竟然可以烤出香噴噴的麵包了！
那種成就感，真的是筆墨難以形容！而且，每次烤好麵包，分給家人朋友吃，看他們吃得津津有味，我就覺得自己做的事情很有意義。
所以，你問我熱情是什麼？熱情就是那種讓你願意捲起袖子，不怕失敗，一直努力下去的動力！
熱情有了，但三分鐘熱度怎麼辦？
找到熱情之後，接下來就是要面對一個殘酷的現實：三分鐘熱度。
相信我，這不是你的錯！畢竟，我們生活在一個資訊爆炸的時代，每天都有新的東西吸引我們的注意力。要維持對一件事情的熱情，真的需要一些技巧。
首先，你要給自己設定一些小目標。不要一開始就想著要變成烘焙大師、畫壇巨匠，這樣很容易把自己嚇跑。
你可以先設定一個小小的目標，比如說：「這個禮拜要學會做一種新的餅乾」、「這個月要畫完一幅風景畫」。
當你達成這些小目標的時候，你會覺得自己很棒，更有動力繼續前進。
再來，你可以找一些志同道合的朋友一起玩。一個人埋頭苦幹很容易感到孤單，但是如果有一群人一起努力，互相鼓勵，你會發現學習的過程更有趣，也更容易堅持下去。
像我烤麵包的時候，就會跟幾個朋友一起研究食譜、分享心得，甚至還會舉辦「烘焙趴」，大家一起做麵包、聊天、吃吃喝喝，超級開心！
也是最重要的一點：不要害怕失敗。
人生嘛，哪有不跌倒的？做麵包會失敗、畫畫會畫壞、寫作會詞窮，這都很正常！重要的是，你要從失敗中學習，然後勇敢地站起來，繼續挑戰！
我曾經烤出一個硬到可以當凶器的麵包，差點沒把我媽氣死。但我沒有因此放棄，我仔細研究了食譜，發現問題出在麵粉的種類和發酵的時間。下次再烤的時候，我就特別注意這些細節，結果就成功了！
所以，下次當你遇到挫折的時候，不要灰心喪氣，把它當作是一個學習的機會，相信你一定可以克服困難，變得更好！
讓生活有點儀式感，熱情就像火種一樣燒起來！
生活除了柴米油鹽醬醋茶，也要來點儀式感，才能讓熱情這把火燒得更旺！
儀式感不用很隆重，重點是讓自己覺得特別、開心。
比如說，你可以每天早上花十分鐘喝杯咖啡、看看書，讓自己靜下心來，迎接新的一天。
或者，你可以每個禮拜安排一個「放空日」，什麼事都不做，就讓自己好好休息、放鬆。
我自己的儀式感是每個週末早上，都會去附近的公園散步。呼吸新鮮空氣、看看花花草草，讓自己跟大自然連接，心情就會變得很好。
有時候，我還會帶一本筆記本，把腦海中浮現的想法記錄下來。這些想法可能是一些靈感、一些對人生的感悟，甚至是對未來的期許。
這些儀式感，就像是生活中的小確幸，可以讓你在忙碌的生活中，找到一點喘息的空間，也讓你更有動力去追求自己的夢想。
熱情也會「森77」，要怎麼處理？
就算你再熱情，也總會有感到疲倦、厭煩的時候。畢竟，我們不是鋼鐵人，也會需要充電、休息。
當你覺得熱情快要熄滅的時候，不要逼自己硬撐，給自己一點時間，好好放鬆一下。
你可以去做一些讓你開心的事情，比如說看一場電影、聽一場演唱會、去海邊玩水、甚至是 просто躺在床上睡一覺。
重點是，讓自己從壓力中解放出來，重新找回對生活的熱愛。
我自己的經驗是，當我感到熱情消退的時候，就會放下手邊的事情，去旅行。
去看看不同的風景、體驗不同的文化、認識不同的人，可以讓我的視野變得更開闊，也讓我重新認識自己。
旅行回來之後，我通常會覺得充滿能量，更有動力去面對生活中的挑戰。
當然，旅行不一定要花很多錢，你可以選擇去附近的城市走走、去鄉下住幾天，只要讓自己換個環境，放鬆心情，就可以達到充電的效果。
換個角度看世界，熱情就會自己跑出來跟你Say Hello！
有時候，我們之所以會失去熱情，是因為我們太過於執著於自己的目標，而忽略了身邊的美好。
試著換個角度看世界，你會發現，生活其實充滿了驚喜和樂趣。
你可以多關注一些社會議題，參與一些公益活動，你會發現，這個世界上還有很多人需要幫助，而你的力量可以改變他們的生活。
你可以多觀察身邊的人，你會發現，每個人都有自己的故事，而這些故事可以讓你學到很多東西。
你可以多嘗試一些新的事物，你會發現，自己還有很多潛能沒有被發掘。
我曾經參加過一個「淨灘」活動，跟一群志工一起清理海灘上的垃圾。雖然很累，但是當我看到原本髒亂的海灘變得乾淨整潔的時候，我感到非常驕傲。
那一刻，我突然覺得，自己做的事情很有意義，也讓我對生活充滿了希望。
所以，不要把自己局限在一個小小的世界裡，勇敢地走出去，你會發現，這個世界比你想像的還要精彩！
熱情是會傳染的！
我想跟大家分享一個小秘密：熱情是會傳染的！
當你充滿熱情的時候，你的熱情會感染身邊的人，讓他們也對生活充滿希望。
當你積極向上的時候，你的積極向上會影響身邊的人，讓他們也變得更加努力。
所以，不要吝嗇你的熱情，把它分享給身邊的人，讓這個世界變得更美好！
我自己就是一個例子，我常常在我的社群媒體上分享我烤麵包的心得、畫畫的作品、旅行的照片。
很多朋友看了我的分享之後，都跟我說：「你讓我對生活充滿了希望！」
聽到他們這樣說，我感到非常開心，也讓我更有動力去追求自己的夢想。
所以，從今天開始，就讓我們一起保持熱情，讓生活充滿色彩吧！
最後的murmur：
其實啊，保持熱情真的沒有什麼神奇的公式，最重要的是找到自己喜歡的事情，然後勇敢地去做！
不要害怕失敗，不要害怕被嘲笑，只要你覺得開心、有意義，那就去做吧！
人生只有一次，不要留下遺憾，讓我們一起活得精彩！