
懂得慶祝小成就,人生才會像放鞭炮一樣精彩!
嘿,各位好朋友,今天不聊什麼大道理,咱們來輕鬆聊聊「慶祝小成就」這件聽起來很簡單,但實際上超重要的事!
人生不是只有攻頂才值得開心,學會慶祝生活中的小進展,就像幫自己充飽電,更有動力繼續往前衝!
為什麼我們要慶祝小成就?啊不就很普通嗎?
欸,先別急著覺得慶祝小成就很瞎趴!想想看,人生就像在爬樓梯,每一階都是一個小小的成就。如果你只等到爬到頂樓才慶祝,那中間那麼多階,你不就悶到發慌?
我自己就是個血淋淋的例子。以前我也是那種「事情沒做到完美,絕不慶祝」的類型。結果呢?每次都在半路就沒電了,覺得超厭世,覺得自己怎麼這麼廢,永遠達不到目標。
後來我才發現,幹嘛把自己逼這麼緊?慶祝小成就,根本就是幫自己加油打氣,讓自己更有動力啊!
哪些算小成就?其實超多的啦!
講到小成就,很多人可能會覺得:「蛤?我的人生哪有什麼成就?」 欸欸欸,這就錯了!小成就可說是無所不在,重點是你有沒有注意到!
- 工作上: 報告順利完成、提案被老闆稱讚、解決一個困擾很久的Bug、成功爭取到一個新的客戶…這些都是小成就啊!
- 學習上: 學會一個新的程式語言、看完一本厚厚的書、考過一個證照、克服了不敢開口的英文對話…這些也很值得慶祝!
- 生活上: 成功減掉一公斤、養成運動的習慣、學會做一道新菜、整理好房間、早睡一天…這些都是很棒的進步!
- 人際關係: 跟朋友聊得很開心、成功化解了一個誤會、勇敢表達了自己的想法、幫助了需要幫助的人…這些也超棒的!
只要是你覺得「有進步」、「有成長」、「有突破」的事情,都可以算作小成就!別小看這些小小的進步,累積起來可是會變成很大的力量喔!
我的小成就慶祝大法,不藏私分享!
好啦,講了這麼多,來跟大家分享一下我自己的小成就慶祝大法,保證簡單易學,而且超有效果!
大聲說出來!
欸,這很重要!當你完成一件小事的時候,不要默默放在心裡,一定要大聲說出來!可以跟朋友、家人分享,也可以在社群媒體上發文,讓大家知道你的喜悅。
像我之前成功寫完一個很難的程式,我就立刻衝去跟我媽炫耀,結果我媽根本聽不懂我在講什麼,只會說:「好棒棒,給你乖乖!」 但沒關係,重點是說出來的感覺真的超爽的!
給自己一個小小的獎勵!
獎勵不用多貴,重點是要讓自己開心!可以吃一頓好吃的、買一個喜歡的小東西、看一部期待很久的電影、去做個SPA放鬆一下…whatever!只要能讓你覺得開心,就是最好的獎勵!
我自己的話,如果工作上順利完成一個專案,我就會買一杯超大杯的珍珠奶茶犒賞自己!欸,不要笑我!對我來說,珍珠奶茶就是最好的療癒聖品啊!
寫日記記錄下來!
這個方法超有效的!把你的小成就記錄在日記裡,等到你覺得很沮喪、很沒動力的時候,就可以拿出來看看,你會發現,哇!原來我已經這麼厲害了!
我之前就試過,結果發現我一年竟然完成了這麼多小事,整個成就感爆棚!瞬間覺得自己好像無所不能,可以征服全世界!
給自己一個擁抱!
欸,這不是在開玩笑!有時候,我們太習慣苛責自己,卻忘了好好肯定自己。所以,當你完成一件小事的時候,給自己一個大大的擁抱吧!告訴自己:「你真的很棒!你做到了!」
我剛開始覺得這個方法很蠢,但試過之後發現,真的很有用!你會覺得自己被愛包圍,充滿力量!
跟自己說聲謝謝!
我們要謝謝自己沒有放棄,謝謝自己努力付出,謝謝自己勇敢嘗試。跟自己說聲謝謝,可以讓你更愛自己,更有自信!
我每天睡覺前都會跟自己說:「謝謝你今天的努力,你真的很棒!」 這句話讓我充滿力量,可以迎接明天的挑戰!
慶祝小成就,不只是開心而已!
欸,別以為慶祝小成就只是為了開心而已!其實,它還有很多很棒的好處喔!
- 提升自信心: 慶祝小成就,可以讓你看到自己的進步,肯定自己的能力,進而提升自信心。
- 增加動力: 慶祝小成就,就像幫自己充飽電,讓你更有動力繼續往前衝。
- 減輕壓力: 慶祝小成就,可以讓你放鬆心情,減輕壓力,保持好心情。
- 建立好習慣: 慶祝小成就,可以鼓勵自己持續努力,建立好習慣。
- 活得更快樂: 慶祝小成就,可以讓你更珍惜生活中的美好,活得更快樂。
台灣人慶祝小成就的撇步,超本土的啦!
講到慶祝,台灣人可是很有創意der!除了上面講的那些,我們還有很多超本土的慶祝方式!
- 請喝飲料: 這是一定要的!成功完成一個專案,一定要請同事喝飲料!而且要喝那種料超多的手搖飲,才夠澎湃!
- 吃宵夜: 台灣的宵夜文化超發達!慶祝小成就,當然要吃宵夜!鹹酥雞、滷味、烤肉…想吃什麼就吃什麼,盡情享受美食!
- 唱KTV: 唱KTV也是台灣人慶祝的好選擇!點幾首嗨歌,盡情嘶吼,把壓力通通釋放出來!
- 逛夜市: 逛夜市也是一種很棒的慶祝方式!可以吃吃喝喝,買一些小東西,感受台灣的熱情!
- 去拜拜: 台灣人很喜歡拜拜!慶祝小成就,可以去廟裡拜拜,感謝神明的保佑,祈求未來更順利!
總而言之,慶祝小成就就是一件超級棒的事情!
好啦,講了這麼多,其實我只想告訴大家,人生真的不要把自己逼太緊,學會慶祝生活中的小進展,就像幫自己充飽電,更有動力繼續往前衝!
下次當你完成一件小事的時候,記得停下來,好好慶祝一下!給自己一個微笑,給自己一個擁抱,給自己一個讚!你會發現,原來生活是這麼美好!
欸,你說你現在就想慶祝了?那還等什麼?趕快去買一杯珍奶,好好享受一下吧!乾杯!