厭世 Monday Bye Bye！每天都像重開機一樣活跳跳！
每天都像拿到全新遊戲片，讓你把之前的鳥事通通忘光光！
哈囉各位，是不是常常覺得人生好難？每天起床都只想賴在床上，覺得昨天的事情還沒處理完，今天又要面對新的挑戰，壓力山大到爆？別擔心，這種感覺我懂！畢竟我也是從一顆爛泥扶上牆的過來人啊！今天要跟大家聊聊，怎麼把每一天都當成全新的開始，活得像一顆隨時充滿電的勁量電池！
誰說昨天的事不能一鍵清除？
其實啊，很多人都卡在「昨天」的泥沼裡。想想看，昨天被老闆釘到飛起來、跟同事吵架、捷運上踩到別人的腳…這些鳥事就像口香糖一樣黏在鞋底，甩都甩不掉，讓你一整天都心情不好。
但你仔細想想，昨天的事情，真的有那麼重要嗎？太陽還不是照常升起？地球還不是照常轉動？那些讓你Blue的事情，真的值得你用今天的快樂去交換嗎？
我以前也是個超容易被過去影響的人，一點小事就可以讓我悶悶不樂好幾天。後來我發現，這樣根本是跟自己過不去啊！你越是鑽牛角尖，那些負面情緒就越像滾雪球一樣，越滾越大。
所以，我學會了一招，就是把每一天都當成「全新的人生」。就像玩遊戲一樣，昨天破關失敗，沒關係啊，今天重新讀取進度，換個策略再來一次！
我的「重開機大法」
那要怎麼做到每天都像重開機一樣呢？我自己的方法是：
儀式感萬歲！：早上起床，不要急著滑手機，先做一些讓自己覺得舒服的事情。像是喝一杯熱咖啡、聽幾首喜歡的歌、或是簡單做個瑜珈，讓自己從容地迎接新的一天。我個人超愛在陽台種花，看著它們努力長大，就覺得自己也充滿了力量！
斷捨離，不只是丟東西：不只是整理房間，更要整理你的腦袋！把昨天那些負面的想法，像丟垃圾一樣丟掉。可以寫在紙上，然後撕掉；也可以大聲跟自己說：「昨天的事情都過去了！」；甚至可以去運動，讓汗水帶走你的煩惱。
感恩的心，很重要：每天睡前，花幾分鐘想想今天讓你覺得感恩的事情。可以是吃到好吃的東西、聽到一句溫暖的話、或是完成一個小目標。當你把注意力放在美好的事物上，就會發現其實生活並沒有那麼糟糕。我每天都會寫感恩日記，記錄下那些小小的幸福，久而久之，就覺得自己是個超幸運的人！
給自己一個小小的目標：不用是那種「我要征服世界！」的超大目標，只要是讓你覺得有成就感的小事情就可以了。像是「今天我要看完一本書」、「今天我要學會一道新菜」、「今天我要跟家人好好聊聊天」。當你完成這些小目標，就會覺得自己很有價值，對生活也更有動力。
別怕失敗，失敗是成功的養分啊！
我知道，要做到每天都充滿活力，真的很難。畢竟我們都是人，不是機器，偶爾還是會遇到挫折，還是會心情不好。
但重點是，不要害怕失敗！失敗是成功的養分啊！每次跌倒，都是一次學習的機會。只要你願意站起來，拍拍身上的灰塵，繼續往前走，總有一天你會走到你想要去的地方。
我曾經創業失敗，賠光了所有的積蓄，當時真的覺得天都要塌下來了。但我沒有放棄，我告訴自己，這一次的失敗，只是讓我更了解自己，更了解市場。我花了很多時間學習新的知識，調整自己的策略，最後終於成功翻身！
所以，不要害怕失敗，勇敢地去嘗試吧！就算失敗了，也沒關係，至少你努力過了，你也學到東西了。
希望這些話可以給你帶來一些力量！
你的「重開機」是什麼？
說了這麼多，其實我只是想告訴大家，人生是自己的，你可以選擇怎麼過。你可以選擇每天都活在過去的陰影裡，也可以選擇每天都給自己一個全新的開始。
那麼，你的「重開機大法」是什麼呢？歡迎在下面留言分享，讓我們一起學習，一起成長，一起把每一天都過得精彩！
記住，你是最棒的！加油喔！