人生怎麼這麼短
當你在超商排隊結帳時，看見前面阿伯的錢包裡夾著一張泛黃的相片，你會不會突然有種「啊，人生怎麼這麼短」的感覺？或者某天滑手機滑到一則新聞，看到某個年紀跟你差不多的人突然離開了這世界，心裡一震，默默把手機蓋上，那種說不出來的空虛感就這樣襲來。
老實說，我不是個多愁善感的人，但我真的有幾次在計程車上看著窗外的行道樹，突然覺得生命好像一場熱鬧過後就散場的流水席。每個人都來吃吃喝喝一輪，然後拍拍屁股走人。問題是，我們根本不知道自己是哪個輪次的客人，吃完第幾道菜就會被叫去坐別桌。
我有一次跟朋友J吃宵夜，我們兩個人邊咬雞排邊聊起人生，她突然問我：「欸你覺得人活著到底要幹嘛？每天這樣上下班，是不是有點浪費呼吸？」那一瞬間我突然覺得雞排有點鹹，但不是因為胡椒粉太多，是我被問到心坎裡。
我們都活在一個不確定性滿滿的世界。今天好好的，明天可能手機滑一滑就躺在醫院打點滴；或者某個一向活蹦亂跳的朋友突然傳來「我要出國唸書了，再見不一定再見」的訊息。每一次這種突如其來的事件，都像一巴掌拍醒我，提醒我：「欸，你是不是又忘了生命不是無限供應的資源？」
我不是在講大道理，只是想分享一些我後來學會的小方法，怎麼在一成不變的日常裡，偷塞進一點意義，讓自己不那麼空。
第一個方式很簡單，就是認真吃早餐。聽起來有點廢對吧？但我以前就是那種早上五分鐘內刷牙換衣出門的急性子，早餐永遠是便利商店的飯糰加無糖豆漿。後來某天，我試著早起十五分鐘，煎一顆蛋、烤個吐司，泡一壺熱茶。當我坐在陽台上慢慢吃，聽著隔壁鄰居在曬衣服的聲音，我突然覺得，這樣活著，其實也不錯欸。
還有一招我覺得滿有效的，就是多去參加告別式。這聽起來很毛對不對？但我不是在說要去收集黑袍，而是當你坐在告別式的椅子上，看著別人的一生被濃縮成幾張照片跟幾段回憶，那種感覺真的會讓你重新審視自己的日子是不是活得像個人。我記得有次去參加一個不太熟的遠親的告別式，他的兒子說：「我爸每天吃晚餐的時候，都會跟我們玩猜歌遊戲。」那一瞬間我眼眶紅了。不是因為他死了我很難過，而是因為我突然意識到，原來吃飯這件事，也可以那麼有溫度。
然後還有一件事，我後來也很堅持，就是不要小看每一次的聊天。你永遠不知道，你現在講的這句話，會不會是你最後一次跟這個人說話。我記得有一個大學同學L，有次他突然密我說想借我買的一本書，我答應他說下禮拜聚餐拿給他，結果那個禮拜他出了車禍。後來他的媽媽幫他整理東西，還特地打來問我那本書的名字，說他那陣子很想讀。我當下心裡真的揪到不行，覺得早知道就馬上給他了，為什麼要等？
所以我現在如果想到什麼想講的話，或是想念誰，我就會立刻傳訊息。就算是「你今天有吃飯嗎」這種小廢話，我也會講。因為這些日常的小廢話，搞不好就是彼此生命裡最有重量的段落。
另外，我很推薦大家做一件事：定期翻自己以前寫過的東西。像我有一個舊筆記本，是大學時亂寫心情的，有一篇是在某個失戀的晚上寫的，我寫：「我覺得世界不會再有比這更痛的事了。」結果現在看起來我只覺得好好笑，當初的痛現在只剩下甜甜的記憶。原來時間不但會沖淡一切，還會讓你笑出聲。
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有時候，我會把當下覺得好笑的、好氣的、好難過的事，都記在手機的備忘錄裡。我不是寫那種想出版的文字喔，就是那種「今天被主管念我想揍他」的廢話。然後幾年後再翻，就會發現，原來你也曾經為這種小事抓狂，然後現在已經雲淡風輕了。這些紀錄，就像幫自己的生活打光，讓你看得出那一段到底是怎麼活過來的。
還有一件事，我學了很久才懂：不要覺得做一件事沒意義，就不去做。像我朋友C，超愛拍他每天吃的便當。我以前都笑他說：「你又不是要開食記帳號，拍那麼多幹嘛？」結果某天他爸生病住院，C每天去醫院陪他，還是拍便當，還是照樣貼IG。有一次他寫：「今天這便當味道普通，但我爸終於有笑容了。」我當下就被打臉。原來那些便當照，不是炫耀，而是他在記錄一段艱難時光裡的微光。
你看，日常生活本來就沒有什麼大事件，一天跟一天看起來都差不多。但如果你願意用一點點心思去對待它，就會發現每一刻都有它的重量。不一定要環遊世界才叫有意義，也不一定要創業成功才叫實現夢想。有時候，在無常裡面活出自己的節奏，就已經是很厲害的事了。
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像我有個表妹H，超愛在便利商店買那種會送小贈品的活動，她說：「每天上班很苦欸，我就是靠這些小確幸在撐啊。」我以前覺得她有點浮誇，但後來發現，她比很多人都更懂怎麼讓自己開心。因為她知道世界隨時會變，能讓自己微笑的東西就該好好珍惜。
說到底，面對生命的無常，我們不是要去對抗它，而是學著在其中找到自己的意義。不管是煎一顆漂亮的荷包蛋，還是跟朋友傳一張迷因圖大笑，這些小小的事，都是我們在這混亂世界裡留下的溫度。
如果你今天也有一點不安，一點空虛，一點「我到底在幹嘛」的感覺，那我只想說，你不是一個人。而且你正在活著，這本身就很值得開心了。
繼續加油吧，我們都在這場無常的人生裡，一邊走一邊學怎麼好好活。
就是現在！加入就有希望
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在這裡，我不只分享時間管理的技巧，更分享如何讓每一刻都充滿意義——無論是專注工作的時刻，還是享用美食的片刻，甚至是發呆放空的寶貴時間。
如果你也相信生活可以更美好，如果你也渴望掌握自己的24小時，歡迎加入我們。讓我們一起，用心咬下每一口生活的蛋餅！
「人生如蛋餅，外酥內軟，配料由你決定。」 —— 蛋餅哥
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你知道嗎？有時候我覺得我人生的哲學，其實是從早餐店老闆娘那邊學來的。
那天我去巷口那家早餐店點了一份起司蛋餅，老闆娘一邊熟練地倒麵糊、一邊哼著五月天的老歌，像在主持一場小型的藝術展覽。她把麵糊倒下去的瞬間，我突然就被那個畫面迷住了。
蛋餅這東西，不就是一層平凡的麵糊，然後慢慢變成金黃酥脆的外皮、裡面包著各種不同的內餡嗎？那不就是人生嗎？
我開始回想自己這幾年，真的就像在煎一張大蛋餅。有的時候火太大，焦掉了；有的時候忘了翻面，整片黏在鍋子上爛掉；有時候太貪心，加了太多料，結果皮破掉、醬也流出來，一團亂。但也有那麼幾次，剛剛好，金黃酥脆、內餡融化，咬下去的瞬間有種幸福感蔓延開來，讓我想要鼓掌說：「我今天，活得不錯。」
我以前是個超級急性子的人，什麼事都想要快、想要馬上看到結果，連煎蛋餅都會因為沒耐心等它成形，就急著翻，結果不是裂就是生。後來發現，煎蛋餅跟人生一樣，都需要等那個「剛剛好」的時機。
我有一個大學室友，超會煎蛋餅，真的，每次週末他自己煎的蛋餅都是我們整層樓的早餐供應商。我曾經問他：「你怎麼知道什麼時候該翻面？」他說：「你聽，那個聲音會告訴你。」我當時還笑他太神經質，但後來自己真的開始學做之後，才懂什麼叫「經驗會說話」。火候對了、時間對了、心情對了，你會自然知道什麼時候該翻面，就像人生中很多選擇一樣，不用逼自己太快，但也不能太慢。
有一年我剛換工作，原本以為這是一個全新的開始，結果沒幾個月我就開始懷疑自己到底是不是選錯方向。那段時間我每天都像沒熟的蛋餅一樣，軟趴趴又沒有形狀。後來我硬著頭皮撐了半年，突然有一天，我竟然在某個專案裡找到成就感，那天晚上我一個人回家自己煎了蛋餅，邊吃邊笑，心裡想：「啊，我終於翻面了。」
還有加料這件事也很有趣。你不覺得每個人喜歡的蛋餅口味，超能反映他這個人的性格嗎？我有一個朋友超愛玉米加起司，我常笑他是兒童套餐路線，結果他在生活上也真的超童心，連下雨天都會帶傘泡在雨裡踩水窪。我另一個朋友則只吃原味加胡椒粉，說太多料會破壞餅的純粹，他對生活也真的是極簡主義到一個極致，房間裡連一張椅子都省略。
我自己則是那種心情好會加爆料、心情差吃清淡的類型。有時候我愛加泡菜、有時候愛加肉鬆，完全隨心所欲。就像我生活裡面，也會看狀況加一點刺激、有時候又想回歸平淡。不過後來我也學會，不管加什麼料，最重要的是——那是我當下真正想吃的，而不是因為別人說什麼我才這麼做。
有一次失戀，我朋友來我家陪我，她什麼話都沒說，只默默從背包拿出一袋材料，一邊唱著五月天的垃圾車，一邊在我家的小廚房開始煎蛋餅。她加了我平常不會選的香腸跟蔥花，結果我竟然第一次覺得那味道超搭，那天我吃了一整張。她邊洗鍋邊說：「你這麼愛吃蛋餅，以後心情不好就來找我煎。」那一刻我真的覺得有點想哭，但又忍住了，因為我嘴巴還滿是蛋餅。
從那次之後我就知道，原來生活不只是自己的選擇，有時候你也需要別人為你加一點你意想不到的料，才會發現新的可能。就像我後來交了一個完全跟我性格相反的對象，原本以為我們根本合不來，結果那段感情卻讓我學會了什麼叫做慢慢磨合。就像你習慣在蛋餅裡加起司，突然有人加了酸菜進來，第一口你會皺眉，第二口你會愣住，第三口你可能就愛上了。
而說到最重要的事情，那就是「享受這整個過程」。真的，我以前會覺得蛋餅是為了吃飽，人生是為了達成目標，但現在我更在意的是煎蛋餅時那個聲音、香氣、翻面時的成功感、餅皮起鍋時的酥脆聲響，還有吃下去時嘴角上揚的那一秒。
生活也是這樣，有時候你不是為了某個宏大的夢想才努力，而是為了每天那個「我今天也做得不錯」的小確幸。
後來我開始有一點點小小的儀式感，每次煎蛋餅時都會戴上那條很醜但超舒服的圍裙、播自己喜歡的歌單，像在為自己開一場早餐音樂會。有幾次我甚至還煎了兩份蛋餅帶去給朋友，一起坐在公園聊天，邊咬蛋餅邊講八卦，那種時刻比任何昂貴的早午餐還美味。
所以啊，如果你最近覺得生活有點亂、有點焦、有點煩，不如試著自己煎一張蛋餅。不需要太華麗的材料、不用買特別的鍋子，只要有心，有火，有一點耐心，然後加你喜歡的料，就可以煎出屬於你自己的完美早晨。
也許你會發現，那張看起來普通的蛋餅，裡面藏著你一直想找的答案。
一起來吧！每當新的一年到來，我總是會想著要設定一些新的目標，無論是健身、學習新技能，還是簡單地想過上更有秩序的生活。其實，回顧過去幾年的自己，我才發現，最能持久的改變不是那些動輒上千字的計劃，而是生活中那些看似微小卻能深遠影響的習慣。這些小小的改變逐漸地積累起來，成為我生活中不可或缺的一部分。而這些改變，也讓我在忙碌的生活中找到更多的平衡和滿足感。
什麼樣的人，才算是真正的「厲害」？
是在職場上呼風喚雨、說一句話就能讓團隊動起來的人？還是看起來過得雲淡風輕、其實內在堅定得不得了的人？走過幾段職涯、接觸過各種人之後，越來越相信一件事：一個人真正的實力，不一定會馬上表現在他的工作上，但一定會悄悄藏在他的生活裡。尤其是那些下班後還能活出節奏、活出秩序、活出動能的人，不管表面多低調，其實都擁有驚人的潛力。
如何讓夢想不再只是夢想
夢想這個詞，對每個人來說，都有著不同的意涵。它可能是一份理想的工作、一段理想的關係、甚至是一個與世界相連的遠大目標。夢想是那個我們心中深深渴望的東西，總是讓人心跳加速，眼中閃著光。然而，回頭想想，我曾經也以為自己離夢想很遠，甚至覺得有些夢想永遠無法實現。其實，這並不是因為夢想不夠真實，而是因為我沒有找到正確的方式去實現它。
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慢慢變優秀的路上，其實你早就開始了有時候，會突然在某個平凡的午後發現，自己和以前不太一樣了。說不上來是哪裡變了，但就是不再那麼容易被情緒左右，也不再一窩蜂地討好所有人。開始有了一些自己的節奏、自己的堅持。這些轉變看似細微，卻是邁向更好的自己最清晰的訊號。
看整篇文章當我第一次聽到「人生如蛋餅」這句話時，我以為是哪個深夜饑腸轆轆的朋友在便利商店前說的幹話，結果越想越有道理。你不覺得嗎？蛋餅這東西，外皮酥酥脆脆，裡面可以包你喜歡的任何東西，從最基本的蛋，到加肉鬆、玉米、起司、九層塔，甚至還有人加泡菜、蔥花、蔬菜、蘿蔔糕……簡直比人生選項還多。最重要的是，每一份蛋餅，不管長得怎樣、味道怎樣，最終都能讓人感到滿足。這就是我最近一直在想的事。
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說真的，我以前對蛋餅沒什麼愛，學生時代的早餐大多是便利商店的茶葉蛋配一瓶豆漿，那時候覺得蛋餅太油、太重、吃了會想睡覺，考試都考不好。一直到出社會後，某天被前同事拉去吃了一家藏在巷子裡的蛋餅店，我才對它改觀。那家店超神奇，蛋餅皮自己做的，吃起來酥中帶點嚼勁，加了牽絲起司和大塊香腸，一口下去，瞬間讓我覺得「人生可以這麼簡單就快樂啊」。
看整篇文章生活不只是生存，更是一種藝術。無論是清晨的第一縷陽光，還是深夜的寧靜時刻，每個時段都蘊含著無限可能。我們相信，只要用心設計，24小時足以讓你工作高效、休閒愜意、關係和諧、身心健康。
你真正需要的，其實沒那麼多
有次去朋友家幫忙整理，原本只是想順手幫他們清個角落，沒想到竟然打開了驚人的「庫存倉庫」。各種保健食品、洗髮精、牙膏、面膜、餅乾、泡麵……重複購買的物品堆了一櫃又一櫃，有些甚至早就過期，連塑膠膜都還沒拆開。這些東西就這樣靜靜佔據空間，也默默侵蝕著錢包。
當孤單變成習慣
有時候，寂寞像一個無形的影子，總是悄悄地跟隨著你。它不需要聲音，也不需要實體的存在，但當它出現時，你會明顯地感受到它的重量，甚至感覺到有些喘不過氣來。曾經我也無數次感受到這種無法逃避的孤單，仿佛每一個呼吸都和寂寞緊緊相連。無論是在人群中，還是在獨自一人的時光裡，它都悄悄地纏繞在身邊，無法抹去。
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金色陽光下的承諾陽光灑落在公園的長椅上，映照出一抹熟悉的金黃色。那是她最喜歡的髮色，每隔半年都會精心染製的自然金黃。現在，這抹金色只存在於我的記憶中，如同她曾經燦爛的笑容。
她是個有趣的矛盾體。禮貌得體，笑容總是那麼燦爛，彷彿能照亮整個世界。但我知道，在那燦爛的表面下，隱藏著深不見底的黑暗。憂鬱症如同一個無形的枷鎖，時常將她拖入痛苦的深淵。
我們是多年的好友。在她開心的日子裡，我們會一起逛街、看電影，她會興高采烈地向我展示她最新染的髮色。”看！這次的金色是不是很自然？”她會這樣問，眼裡閃爍著期待的光芒。