人生怎麼這麼短
當你在超商排隊結帳時，看見前面阿伯的錢包裡夾著一張泛黃的相片，你會不會突然有種「啊，人生怎麼這麼短」的感覺？或者某天滑手機滑到一則新聞，看到某個年紀跟你差不多的人突然離開了這世界，心裡一震，默默把手機蓋上，那種說不出來的空虛感就這樣襲來。
老實說，我不是個多愁善感的人，但我真的有幾次在計程車上看著窗外的行道樹，突然覺得生命好像一場熱鬧過後就散場的流水席。每個人都來吃吃喝喝一輪，然後拍拍屁股走人。問題是，我們根本不知道自己是哪個輪次的客人，吃完第幾道菜就會被叫去坐別桌。
我有一次跟朋友J吃宵夜，我們兩個人邊咬雞排邊聊起人生，她突然問我：「欸你覺得人活著到底要幹嘛？每天這樣上下班，是不是有點浪費呼吸？」那一瞬間我突然覺得雞排有點鹹，但不是因為胡椒粉太多，是我被問到心坎裡。
我們都活在一個不確定性滿滿的世界。今天好好的，明天可能手機滑一滑就躺在醫院打點滴；或者某個一向活蹦亂跳的朋友突然傳來「我要出國唸書了，再見不一定再見」的訊息。每一次這種突如其來的事件，都像一巴掌拍醒我，提醒我：「欸，你是不是又忘了生命不是無限供應的資源？」
我不是在講大道理，只是想分享一些我後來學會的小方法，怎麼在一成不變的日常裡，偷塞進一點意義，讓自己不那麼空。
第一個方式很簡單，就是認真吃早餐。聽起來有點廢對吧？但我以前就是那種早上五分鐘內刷牙換衣出門的急性子，早餐永遠是便利商店的飯糰加無糖豆漿。後來某天，我試著早起十五分鐘，煎一顆蛋、烤個吐司，泡一壺熱茶。當我坐在陽台上慢慢吃，聽著隔壁鄰居在曬衣服的聲音，我突然覺得，這樣活著，其實也不錯欸。
還有一招我覺得滿有效的，就是多去參加告別式。這聽起來很毛對不對？但我不是在說要去收集黑袍，而是當你坐在告別式的椅子上，看著別人的一生被濃縮成幾張照片跟幾段回憶，那種感覺真的會讓你重新審視自己的日子是不是活得像個人。我記得有次去參加一個不太熟的遠親的告別式，他的兒子說：「我爸每天吃晚餐的時候，都會跟我們玩猜歌遊戲。」那一瞬間我眼眶紅了。不是因為他死了我很難過，而是因為我突然意識到，原來吃飯這件事，也可以那麼有溫度。
然後還有一件事，我後來也很堅持，就是不要小看每一次的聊天。你永遠不知道，你現在講的這句話，會不會是你最後一次跟這個人說話。我記得有一個大學同學L，有次他突然密我說想借我買的一本書，我答應他說下禮拜聚餐拿給他，結果那個禮拜他出了車禍。後來他的媽媽幫他整理東西，還特地打來問我那本書的名字，說他那陣子很想讀。我當下心裡真的揪到不行，覺得早知道就馬上給他了，為什麼要等？
所以我現在如果想到什麼想講的話，或是想念誰，我就會立刻傳訊息。就算是「你今天有吃飯嗎」這種小廢話，我也會講。因為這些日常的小廢話，搞不好就是彼此生命裡最有重量的段落。
另外，我很推薦大家做一件事：定期翻自己以前寫過的東西。像我有一個舊筆記本，是大學時亂寫心情的，有一篇是在某個失戀的晚上寫的，我寫：「我覺得世界不會再有比這更痛的事了。」結果現在看起來我只覺得好好笑，當初的痛現在只剩下甜甜的記憶。原來時間不但會沖淡一切，還會讓你笑出聲。
→ 請點這裡繼續看更多內容
有時候，我會把當下覺得好笑的、好氣的、好難過的事，都記在手機的備忘錄裡。我不是寫那種想出版的文字喔，就是那種「今天被主管念我想揍他」的廢話。然後幾年後再翻，就會發現，原來你也曾經為這種小事抓狂，然後現在已經雲淡風輕了。這些紀錄，就像幫自己的生活打光，讓你看得出那一段到底是怎麼活過來的。
還有一件事，我學了很久才懂：不要覺得做一件事沒意義，就不去做。像我朋友C，超愛拍他每天吃的便當。我以前都笑他說：「你又不是要開食記帳號，拍那麼多幹嘛？」結果某天他爸生病住院，C每天去醫院陪他，還是拍便當，還是照樣貼IG。有一次他寫：「今天這便當味道普通，但我爸終於有笑容了。」我當下就被打臉。原來那些便當照，不是炫耀，而是他在記錄一段艱難時光裡的微光。
你看，日常生活本來就沒有什麼大事件，一天跟一天看起來都差不多。但如果你願意用一點點心思去對待它，就會發現每一刻都有它的重量。不一定要環遊世界才叫有意義，也不一定要創業成功才叫實現夢想。有時候，在無常裡面活出自己的節奏，就已經是很厲害的事了。
→ 請點這裡繼續看更多內容
像我有個表妹H，超愛在便利商店買那種會送小贈品的活動，她說：「每天上班很苦欸，我就是靠這些小確幸在撐啊。」我以前覺得她有點浮誇，但後來發現，她比很多人都更懂怎麼讓自己開心。因為她知道世界隨時會變，能讓自己微笑的東西就該好好珍惜。
說到底，面對生命的無常，我們不是要去對抗它，而是學著在其中找到自己的意義。不管是煎一顆漂亮的荷包蛋，還是跟朋友傳一張迷因圖大笑，這些小小的事，都是我們在這混亂世界裡留下的溫度。
如果你今天也有一點不安，一點空虛，一點「我到底在幹嘛」的感覺，那我只想說，你不是一個人。而且你正在活著，這本身就很值得開心了。
繼續加油吧，我們都在這場無常的人生裡，一邊走一邊學怎麼好好活。