一個塑膠袋害三代？
我的地球焦慮症上身了！
有沒有過一種突然驚醒的感覺？就是你一邊拿著塑膠袋在便利商店裝關東煮，一邊腦袋冒出一句：「這東西要分解五百年欸！」然後你默默低頭看著自己的手……超像犯人。這不是開玩笑，我是真的有好幾次差點因為用吸管而自責到睡不著（雖然最後還是睡著了）。
不過話說回來，這種感覺應該不少人都有。尤其是我們這個夾在「爸媽還在用免洗餐具」跟「小孩開始種樹救地球」之間的世代，真的很容易焦慮。我以前一直覺得環保是有錢人的事，直到某次和朋友聊天，我才被一語點醒：「你現在亂搞，其實是你孫子在還債耶。」
蛤？我連自己房貸都還不完，還要替還沒出生的孫子買單？
那天之後，我開始默默記錄自己的生活習慣，然後嚇到吃手手。什麼外送、過度包裝、一次性商品、冷氣開到像極地探險……全都上榜。我那個朋友說得沒錯，我真的過得像在燒未來的遺產一樣誇張。
地球不是你家的倉庫
我阿公那一輩的人都會說「以前的東西很耐用」，一雙皮鞋可以穿十年、一個玻璃瓶循環用到發亮。那時候是物資少，大家珍惜；現在是物資多，我們揮霍，然後開始懷念起以前的「質感生活」。
我有一次跟一位環保達人聊天，她超直接地說：「你們這些人，把地球當便利商店，用完就丟，以為隔天補貨自然就來。」
我尷尬笑笑，心裡想說，我真的有在努力了，只是有時候懶……
但說真的，環保真的不是要大家去山上住茅草屋、吃草根；它是種生活態度。像我朋友搬家時堅持不買新家具，而是去二手市集挖寶，結果她家現在超有味道，還被登上設計雜誌！（然後我一個月前才因為貪方便買了IKEA的快拼組合櫃，現在已經歪了）
從「少做一點壞事」開始
改變生活方式不是說要你明天就戒掉所有塑膠，也不是要你從此不開冷氣（台灣夏天根本人間煉獄）。我自己的方式是「少做一點壞事」。像是：
- 外送選擇「不要餐具」，自己拿出洗好的筷子。
- 購物自備購物袋（雖然常常忘記，但我會逼自己折返）。
- 開冷氣但配電風扇，設定溫度高一點點，其實也夠涼。
- 少吃一點牛（這個我掙扎很久，但後來發現羊也不錯吃）。
很多時候，我們其實不是真的沒辦法改變，而是懶。說穿了，就是「沒差啦」的心態在作祟。
但你知道嗎？當我開始做這些小改變後，我的內心居然有種「我有在救地球」的爽感。雖然這地球可能一點都不會發現我，但那種覺得自己不是在當害蟲的感覺，真的很療癒。
小孩一句話讓我崩潰
我表姊的小孩有次在家族聚會，突然跑來問我：「姑姑，為什麼有些地方沒有乾淨的水？」
我當下語塞，腦袋飛快想著該怎麼用「大人說法」來回答，結果他補了一句：「是不是因為我們都用太多水？」
你知道那感覺嗎？一個小孩問的問題，比大人開的會還有威力。我當下只想鑽進地板縫，因為他說得沒錯。家裡的水龍頭常常一開就是五分鐘沒關（邊刷牙邊玩手機），洗澡像辦溫泉趴，我根本沒想過那些水從哪來、會去哪。
這件事之後，我開始關注自己使用水資源的習慣，還默默去查了一下淨水處理流程，看到一半差點吐出晚餐。原來我們排出的污水，處理過後還是會流進河裡、回到環境中，而那些魚、動物、人，又會再喝到它。這根本是一場惡性循環的浪漫悲劇。
所謂永續，其實也只是想要活久一點
你知道「永續」這詞以前我聽到都想翻白眼嗎？什麼永續生活、永續發展、永續消費……都感覺像公部門硬塞進來的冷門關鍵字。但當我開始理解「永續」其實就是「希望自己以後還能有好日子過」，我突然就懂了。
像我媽以前會罵我說：「你不要每天都吃外食，胃會壞掉！」我哪會聽。結果有天胃痛到打滾，才體會什麼叫「不永續的身體生活」。
同理，你現在拼命砍樹蓋豪宅，幾十年後氣候變遷房子泡在水裡，那你蓋來幹嘛？我們現在的爽，其實就是未來的累。
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改變，不是為了當聖人
我也不喜歡那種一臉道貌岸然說自己零廢棄生活、極簡主義然後住海邊種豆子的網紅，我覺得很遠很不實際。但如果是像我這樣，一天一點調整，一點點內疚帶來一點點行動，那我覺得很可以。
像現在我每次丟垃圾，都會心裡默念：「這袋會不會影響我曾孫考大學？」然後開始分類得比我寫論文還認真。
生活不是苦行，環保也可以很潮
我有個朋友超有才，他自製環保便當袋、手工肥皂，還開了IG分享。他說他原本只是怕自己老了沒東西玩，結果玩著玩著，粉絲破萬，現在還開班授課（而且超賺！）。
他用的方式就不是那種「你不環保你就是壞人」的語氣，而是「欸～你這樣做超酷欸！」這種讓人想試試看的輕鬆路線。
我也開始學他一點小撇步，像是咖啡渣拿來除臭、橘子皮煮清潔劑、二手衣穿出混搭風。結果不但省錢，還有種「我在用生活反擊世界」的快感。