網購剁手指？時間管理大神教你守住荷包君！
別再滑手機滑到天荒地老！教你幾招，讓你聰明購物，不再後悔！
正文
哈囉各位！是不是也跟我一樣，每次一拿起手機，手指就像失控的火箭，咻咻咻地就飛到各大購物網站？然後等到帳單來，才發現自己根本是個購物狂轉世，荷包君哭到眼睛都腫了？別擔心！你不是一個人！今天我就要來跟大家分享一些我親身實驗過，超有效的時間管理大法，保證讓你從網購失控的邊緣成功爬回來，讓你的錢包重見光明！
第一招：認清你的網購惡魔！
就像要戒菸戒酒，第一步就是要認清自己對菸酒的依賴一樣，要擺脫網購衝動，你得先找出你的網購惡魔是誰！是深夜寂寞難耐時的蝦皮？還是壓力山大時的PChome？又或者是看到限時特賣就忍不住手癢的momo？
我的經驗是，每個人的網購惡魔都不一樣。像我個人，最大的敵人就是FB社團裡的各種好物分享。那些賣家超會講，把每個東西都講得天花亂墜，好像不買就會錯過整個宇宙一樣！再加上社團裡的人又很愛曬單，看到大家都買了，自己就覺得好像不買就落伍了，然後就默默地按下「+1」… 慘啊！
所以，第一步，就是花點時間想想，你最常在哪個平台、哪個時間點、因為什麼原因開始你的網購之旅？把這些惡魔都揪出來，才能對症下藥！
第二招：設定你的「網購停損點」
就像股票投資一樣，網購也需要設定停損點！不然只會越陷越深，最後把自己搞到破產。這個停損點可以是時間，也可以是金額。
時間方面，你可以規定自己每天只能花多少時間在網購上。例如，我一開始是規定自己每天只能滑30分鐘的購物網站。時間一到，就立刻關掉手機或電腦。一開始當然很痛苦，就像毒癮犯了一樣！但久了就習慣了。
金額方面，你可以規定自己每個月只能花多少錢在網購上。例如，我給自己的額度是每月3000元。超過了就絕對不買！就算那個東西再怎麼誘人，也只能忍痛割捨。
這個停損點的設定很重要！它就像一道防線，可以有效地阻止你無止盡地沉淪在網購的深淵裡。
第三招：找出你的「網購替代方案」
人是需要慰藉的動物。當你限制了自己網購的自由，你一定會感到空虛寂寞覺得冷。這時候，你就需要找到一些可以取代網購的活動，來填補你的空虛。
我的替代方案有很多。例如，運動、看書、跟朋友聊天、追劇、甚至是做家事！重點是要找到一些可以讓你轉移注意力，並且讓你感到快樂的活動。
我發現，運動真的是一個很棒的替代方案！每次我想要網購的時候，我就會換上運動服，出去跑跑步。跑完步，整個人都神清氣爽，也忘記了原本想買的東西是什麼。而且運動還可以讓身體變好，簡直是一舉兩得！
第四招：讓你的購物車變成「願望清單」
看到喜歡的東西，先不要急著加入購物車！把它加入「願望清單」就好！然後給自己一段時間（例如一週、一個月）好好地思考，你真的需要這個東西嗎？它對你來說真的有價值嗎？
很多時候，我們只是因為一時衝動，才會想要買東西。但等到時間過去，冷靜下來之後，就會發現其實那些東西根本就不是那麼重要。
我常常把一些我看到很心動的東西加入願望清單，然後過了一段時間之後，再回去看，就會發現很多東西其實根本就沒有那麼想要了。然後我就會把那些東西從願望清單裡移除，省下了一筆錢！
第五招：善用你的「取消訂閱」按鈕
各大購物網站和品牌，每天都會寄一堆促銷信給你，誘惑你買東西。這些促銷信就像魔鬼的耳語，不斷地在你耳邊說：「買吧！買吧！現在買最划算！」
所以，勇敢地按下「取消訂閱」按鈕吧！把那些誘惑你的促銷信都擋掉！眼不見為淨，才能減少你網購的機會。
我現在幾乎把所有購物網站的促銷信都取消訂閱了。剛開始覺得好像錯過了很多好康，但後來發現，其實那些好康根本就沒有那麼重要。而且沒有那些促銷信的干擾，我的生活反而變得更清靜了。
第六招：打造你的「購物冷卻區」
就像電腦需要散熱一樣，我們也需要一個「購物冷卻區」，讓我們在衝動購物之前，可以好好地冷靜一下。
這個冷卻區可以是任何地方。例如，你的房間、你的書房、甚至是你的浴室！重點是要找到一個可以讓你感到放鬆、平靜的地方。
當你想要網購的時候，就先到你的購物冷卻區去待一下。在那裡你可以看看書、聽聽音樂、冥想一下，讓自己冷靜下來。
我個人的購物冷卻區是我的陽台。每次我想要網購的時候，我就會到陽台上看看花、曬曬太陽、呼吸新鮮空氣。這樣做可以讓我心情放鬆，也讓我更加理性地思考，我到底需不需要買那些東西。
第七招：尋找你的「網購戰友」
一個人對抗網購衝動是很困難的。你需要找到一些可以跟你互相支持、互相鼓勵的戰友。
這些戰友可以是你的朋友、你的家人、甚至是網路上認識的陌生人。重點是要找到一些跟你有共同目標，並且可以互相分享經驗的人。
我有一個網購戒斷群組，裡面都是一些跟我一樣想要擺脫網購衝動的人。我們會在群組裡互相鼓勵、互相分享經驗，甚至互相監督，確保我們不會亂花錢。有了這些戰友的支持，我感覺更有力量對抗網購衝動了！
第八招：檢視你的「購物習慣」
花點時間檢視一下你的購物習慣。你通常都買些什麼東西？你為什麼要買這些東西？你買了這些東西之後，真的會感到快樂嗎？
透過檢視你的購物習慣，你可以更了解自己，也可以更清楚地知道，你到底需要什麼、不需要什麼。
我發現，我以前常常買一些根本用不到的東西。例如，一些只穿過一次的衣服、一些只看過幾頁的書、一些根本用不到的廚房用品。買了這些東西之後，我並沒有感到快樂，反而覺得很後悔。
現在，我買東西之前都會先問自己：「我真的需要這個東西嗎？我買了這個東西之後，真的會感到快樂嗎？」如果答案是否定的，我就會放棄購買。
第九招：獎勵你的「節約行為」
當你成功地抵抗了網購衝動，並且省下了一筆錢之後，記得要好好地獎勵自己！
這個獎勵可以是任何東西。例如，一頓美食、一場電影、一次旅行、甚至是買一本你一直想買的書！重點是要讓自己知道，你的節約行為是有價值的！
我每次成功地省下一筆錢之後，就會用那筆錢去買一些我真正需要的東西，或是去做一些我真正想做的事情。這樣做可以讓我更有動力繼續節約！
我的經驗談：
我曾經也是一個網購成癮者。每天都花大量的時間和金錢在網購上，結果家裡堆滿了一堆用不到的東西，信用卡帳單也總是爆表。那段時間，我感到非常痛苦和空虛。
後來，我意識到自己不能再這樣下去了。我開始嘗試各種方法，想要擺脫網購衝動。經過一番努力，我終於找到了一些適合我的方法，並且成功地擺脫了網購成癮。
現在，我已經可以理性地購物，並且把錢花在真正有價值的地方。我感到更加快樂和充實。
希望我的經驗可以幫助到你！只要你願意努力，你一定也可以擺脫網購衝動，守住你的荷包君！
一些心裡話：
網購本身並不是壞事。它只是現代生活的一種工具，可以讓我們更方便地購買到我們需要的東西。
但是，如果我們過度依賴網購，就會讓自己陷入困境。網購衝動是一種心理疾病，需要我們用耐心和毅力去克服。
不要害怕求助！如果你覺得自己無法靠自己的力量擺脫網購衝動，可以尋求專業人士的幫助。
記住，你不是一個人！很多人都跟你一樣，正在努力地對抗網購衝動。只要我們互相支持、互相鼓勵，一定可以戰勝這個惡魔！
加油！