蛤？每天只要五分鐘就能搞定明天？騙人的吧！
用五分鐘，告別手忙腳亂的早晨，迎接神清氣爽的一天！
你是不是也常常這樣？鬧鐘響了八百遍才肯爬起來，然後像無頭蒼蠅一樣在家裡亂竄，最後才發現今天要穿的衣服還沒燙，早餐也沒著落，只能匆匆忙忙抓個麵包就往公司衝？
老實說，我也是過來人啦！以前的我，每天早上都上演這種悲劇，搞得自己心情超差，上班也提不起勁。後來我發現，只要每天晚上挪出短短的五分鐘，先幫明天的自己打點好，隔天早上就能輕鬆很多，真的差超多！
先來聊聊我的慘痛經驗
以前啊，我總覺得時間很多，事情可以慢慢做。結果呢？永遠都是Deadline逼近才開始抱佛腳，搞得自己焦頭爛額。尤其是早上，明明知道時間很趕，卻還是忍不住滑手機、賴床，然後時間就這樣一點一滴溜走了。
有一次，我參加一個重要的會議，結果因為太趕，忘了帶會議資料，當場糗到爆！從那次之後，我就下定決心要改變這種壞習慣，開始嘗試在晚上先準備好隔天的東西。
五分鐘可以做什麼？比你想的多更多！
你可能會想說：「五分鐘能幹嘛？連泡麵都泡不熟吧！」
嘿嘿，別小看這短短的五分鐘！只要運用得當，它絕對可以幫你省下更多時間，讓你隔天早上悠哉悠哉，簡直像換了一個人！
服裝儀容：今天穿什麼，先決定好！
我以前最常遇到的狀況就是，早上打開衣櫃，看到滿坑滿谷的衣服，卻不知道該穿哪一件。然後就在那邊試穿半天，搞得房間亂七八糟，時間也浪費了一大堆。
現在，我會在晚上睡覺前，先看看明天的天氣預報，然後選好一套要穿的衣服。連襪子、包包、飾品都一起搭配好，放在顯眼的地方。這樣一來，早上就不用煩惱要穿什麼，直接拿起來穿就好，省時又省力！
而且啊，我發現先搭配好衣服，還可以避免早上匆忙之下亂穿一通的窘境。有時候早上趕時間，隨便抓一件衣服就穿，結果顏色、款式根本不搭，醜到自己都不想出門。
早餐準備：簡單快速，營養滿分！
早餐是一天活力的來源，絕對不能馬虎。但我知道，很多人早上趕時間，根本沒空好好吃早餐，隨便吃個餅乾、喝杯咖啡就了事。
其實，只要稍微花點心思，就能在五分鐘內準備好一份營養又美味的早餐。像我現在，最常做的就是準備隔夜燕麥。
做法超簡單，就是把燕麥片、牛奶（或豆漿）、水果、堅果等食材全部丟進罐子裡，攪拌均勻，放進冰箱。隔天早上拿出來就可以直接吃，冰冰涼涼的超好吃！
如果想吃點不一樣的，也可以準備三明治的材料。事先把吐司、起司、火腿、生菜等食材準備好，放在冰箱裡。隔天早上拿出來夾一夾，就可以吃到熱騰騰的三明治了。
行李打包：再也不怕忘東忘西！
你是不是也常常這樣？出門前才發現手機沒帶、鑰匙不見了、文件忘了印…搞得自己心煩意亂，上班也遲到了。
為了避免這種悲劇重演，我現在都會在晚上把隔天要帶的東西全部準備好，放在固定的地方。像是手機、鑰匙、錢包、證件、文件、雨傘、水壺…等等。
我還會在包包裡放一個小小的急救包，裡面裝著OK繃、棉花棒、止痛藥等常用藥品。有備無患嘛！
工作事項：明天要做什麼，先想清楚！
我知道，很多人回到家只想放空，什麼都不想做。但其實，只要花幾分鐘的時間，想想明天要做的事情，就可以讓隔天的工作更有效率。
我會在睡覺前，把明天要開的會、要處理的文件、要聯絡的客戶…等等，全部寫在一張紙上。然後按照重要性排好順序，這樣一來，隔天上班就知道該先做什麼，不會浪費時間在猶豫不決上。
而且啊，事先想好明天要做的事情，還可以避免臨時被老闆或同事交辦任務，搞得自己措手不及。
其他小撇步：讓生活更輕鬆！
除了上面提到的幾點之外，還有一些小小的習慣，可以讓你的生活更輕鬆愉快：
- 充電： 把手機、平板、電腦等電子產品充電，確保隔天早上有電可用。
- 鬧鐘： 設定好鬧鐘，放在離床遠一點的地方，逼自己起床。
- 放鬆： 做一些讓自己放鬆的事情，像是聽音樂、看書、泡澡…等等，讓自己好好睡一覺。
五分鐘，改變了我的人生
說真的，剛開始嘗試的時候，我也覺得很麻煩，想說：「幹嘛這麼累？明天再說就好啦！」
但後來我發現，只要堅持下去，就會發現五分鐘的力量有多麼驚人。現在的我，每天早上都可以悠哉悠哉地吃早餐、化妝、看新聞，然後從容不迫地出門上班。
而且啊，因為早上時間變多了，心情也變好了。上班的時候更有精神，工作效率也更高了。
所以啊，真心建議大家也試試看，每天晚上花五分鐘準備隔天，相信你一定會發現，生活變得更輕鬆、更快樂！
你們的五分鐘都怎麼運用呢？
分享一下我的經驗之後，我也很好奇，大家都是怎麼利用這短短的五分鐘呢？有沒有什麼獨門絕招可以讓生活更有效率的？
歡迎在下面留言分享你的心得，讓我們一起學習、一起成長！
我覺得，每個人的生活習慣都不一樣，所以適合自己的方法也不一樣。重要的是，要找到適合自己的節奏，然後持之以恆地堅持下去。
像有些人可能習慣在睡前整理房間，有些人可能習慣在睡前寫日記，有些人可能習慣在睡前運動。不管是什麼，只要能讓自己更放鬆、更愉快，那就是好的習慣。
而且啊，我覺得五分鐘的準備時間，其實也可以彈性調整。如果隔天有特別重要的事情，就可以多花一點時間準備；如果隔天沒什麼特別的事情，就可以少花一點時間準備。
最重要的是，不要給自己太大的壓力，要享受這個過程。畢竟，我們是為了讓生活更輕鬆、更快樂，而不是為了讓自己更累。
所以啊，大家可以多多嘗試不同的方法，找到最適合自己的五分鐘準備術，然後一起告別手忙腳亂的早晨，迎接神清氣爽的一天吧！