工作咧，就是要開心啦！：打造職場好心情，讓你每天都像在度假！
這篇文章要跟大家聊聊，如何在工作上保持正能量，就算遇到鳥事，也能笑笑看待，讓上班不再像上墳。
工作嘛，就像人生的一面鏡子，照出你我的喜怒哀樂。有時候順風順水，覺得自己是職場上的Superstar；有時候卻烏雲罩頂，恨不得立刻遞辭呈。但說真的，誰的工作沒有遇到挑戰的時候呢？重點是，我們怎麼去看待這些挑戰，怎麼在工作中找到屬於自己的快樂。
一、換個角度看世界：別讓小事壞了你的好心情
我以前也是個標準的「抱怨系員工」，每天上班都在murmur，覺得老闆很機車、同事很白目、工作很無聊。但後來我發現，一直抱怨根本沒用，反而讓自己更不開心。
有一次，我負責一個很趕的專案，每天加班到半夜，壓力大到爆。那時候，我真的覺得自己快要崩潰了。有一天晚上，我加完班回家，看到路邊有一對情侶在放閃，我心裡OS：「X的，別人在談戀愛，我在加班！」
但就在那一瞬間，我突然想到，其實我擁有這麼棒的工作機會，可以學習、可以成長，而且還有一群很罩的同事一起打拼，這難道不是一種幸福嗎？
從那時候開始，我就試著換個角度去看事情。當我遇到挫折的時候，我會告訴自己：「這是一個學習的機會。」當我感到疲倦的時候，我會告訴自己：「撐過去，明天又是新的一天。」
我發現，當你改變了自己的想法，你的心情也會跟著改變。你會發現，原來工作並沒有想像中的那麼可怕，反而充滿了樂趣和挑戰。
二、找到你的快樂泉源：工作不只是工作，也是生活的一部分
工作佔據了我們人生中很大一部分的時間，如果我們只是把它當作賺錢的工具，那真的太可惜了。
我一直認為，工作不只是工作，也是生活的一部分。我們可以在工作中找到自己的價值，實現自己的夢想，並且和一群志同道合的人一起成長。
我有一個朋友，她非常熱愛她的工作，因為她覺得她的工作可以幫助很多人。她是一位社工，每天都在幫助弱勢家庭，看到那些家庭因為她的幫助而變得更好，她就覺得非常有成就感。
對她來說，工作不只是工作，而是一種使命。她從工作中找到了自己的價值，並且把工作當作生活的一部分。
所以，我們也要試著在工作中找到自己的快樂泉源。也許是幫助別人、也許是學習新技能、也許是和同事們一起聊天打屁，只要能讓你感到快樂的事情，都可以成為你工作的動力。
三、擁抱不完美：允許自己犯錯，從錯誤中學習
人非聖賢，孰能無過？在工作中，我們難免會犯錯。但重要的是，我們怎麼去看待這些錯誤。
我以前是一個很追求完美的人，每次犯錯都會覺得很沮喪，覺得自己很沒用。但後來我發現，追求完美只會讓自己壓力更大，而且也會錯失很多學習的機會。
有一次，我負責一個很重要的簡報，結果在簡報的時候，我忘記了一個關鍵的數據。那時候，我超想鑽地洞的，覺得自己糗爆了。
但事後，我的主管並沒有責怪我，反而鼓勵我說：「沒關係，下次注意就好。而且，你這次的簡報內容很棒，只是下次要記得把數據準備好。」
那一次的經驗讓我學到，犯錯並不可怕，可怕的是你不敢面對錯誤。當你允許自己犯錯，並且從錯誤中學習，你就會變得更強大。
四、建立良好的人際關係：和同事們當好朋友，一起打造快樂職場
職場上，除了工作內容之外，人際關係也是非常重要的。如果我們能和同事們建立良好的關係，就可以讓工作變得更加愉快。
我一直認為，同事不只是同事，也可以是朋友。我們可以和同事們一起聊天、一起吃飯、一起分享生活中的喜怒哀樂。
我有一個同事，她非常擅長營造團隊氣氛。她常常會主動關心同事們，並且舉辦一些有趣的活動，例如：一起看電影、一起去唱歌、一起去郊遊。
因為她的努力，我們團隊的氣氛非常融洽，大家都很喜歡一起工作。我覺得，能夠在一個充滿愛與關懷的團隊中工作，真的是一件很幸福的事情。
五、適時放鬆身心：工作再忙，也要記得照顧自己
工作固然重要，但我們的身心健康更重要。如果我們長期處於高壓的狀態下，很容易 burnout。
我以前就是一個工作狂，每天都工作到很晚，週末也都在加班。那時候，我覺得自己快要變成機器人了，完全沒有自己的生活。
有一天，我突然覺得胸悶、呼吸困難，去看醫生，醫生告訴我，我得了輕微的憂鬱症。
那時候，我才意識到，我真的太過於忽略自己的身心健康了。
從那時候開始，我就開始調整自己的生活方式。我開始運動、開始閱讀、開始和朋友出去玩。我發現，當我懂得放鬆身心，我的工作效率反而更高了。
所以，工作再忙，也要記得照顧自己。我們可以利用午休時間出去走走、可以利用週末時間做自己喜歡的事情、可以利用睡前時間冥想放鬆。只要能讓自己感到快樂的事情，都可以成為你放鬆身心的方式。
六、找到你的工作價值：讓工作更有意義
很多時候，我們覺得工作很無聊，是因為我們沒有找到工作的價值。如果我們能找到工作的價值，就能讓工作變得更有意義。
我有一個朋友，他是一位工程師，他的工作是開發軟體。他覺得他的工作很無聊，每天都在寫程式碼，覺得自己像個機器人。
有一天，他發現他的軟體可以幫助很多人，可以讓他們的生活更方便。從那時候開始，他就覺得他的工作變得很有意義。
他覺得他不再只是寫程式碼，而是在幫助別人。他從工作中找到了自己的價值，並且把工作當作一種使命。
所以，我們也要試著在工作中找到自己的價值。也許是幫助別人、也許是改善社會、也許是創造更好的產品。只要能讓你覺得工作更有意義的事情，都可以成為你工作的動力。
七、別當職場透明人：適時表達你的想法和需求
在職場上，很多人都會因為害怕得罪別人，而不敢表達自己的想法和需求。但我覺得，適時表達自己的想法和需求，是很重要的。
我以前也是一個很害怕衝突的人，每次遇到不公平的事情，我都會選擇忍氣吞聲。但後來我發現，忍氣吞聲只會讓自己更不開心，而且也無法解決問題。
有一次，我的工作量突然暴增，我每天都加班到很晚，覺得自己快要撐不下去了。那時候，我鼓起勇氣和主管溝通，告訴他我的工作量太大，希望他能幫我分擔一些。
主管聽了我的話，很爽快地答應了我的要求。從那時候開始，我的工作量就減少了很多，我也覺得輕鬆了很多。
所以，不要害怕表達自己的想法和需求。只要你的想法和需求是合理的，而且你的表達方式是友善的，相信你的主管和同事們都會理解你的。
八、培養你的幽默感：用幽默化解尷尬，讓工作充滿笑聲
幽默感是職場上非常重要的武器。當你遇到尷尬的場面，或是感到壓力很大的時候，幽默感可以幫助你化解尷尬，並且釋放壓力。
我有一個同事，他非常幽默，常常會講一些笑話，或是做一些搞笑的動作，把大家都逗得哈哈大笑。
有一次，我們在開會的時候，突然停電了。那時候，大家都覺得很尷尬，不知道該怎麼辦。
我的同事突然說：「沒關係，我們來玩黑暗捉迷藏吧！」
他的話把大家都逗笑了，原本尷尬的氣氛瞬間消失無蹤。
所以，要試著培養你的幽默感。你可以多看一些喜劇電影、多聽一些相聲、多和幽默的人聊天。只要你能學會用幽默的方式看待生活，你就會發現，生活其實充滿了樂趣。
九、把工作當遊戲：挑戰你的極限，享受其中的樂趣
工作不一定要死板板的，我們可以試著把工作當作遊戲，挑戰自己的極限，並且享受其中的樂趣。
我有一個朋友，他是一位業務員，他的工作是推銷產品。他覺得他的工作很無聊，每天都在打電話、拜訪客戶，覺得自己像個推銷機器人。
有一天，他突然想到，他可以把他的工作當作遊戲，挑戰自己每天要拜訪多少客戶、每天要成交多少訂單。
他把他的工作設定成一個個的關卡，每完成一個關卡，他就給自己一個獎勵。
他發現，當他把工作當作遊戲的時候，他的工作效率反而更高了，而且他也覺得工作變得更有趣了。
所以，要試著把工作當作遊戲，挑戰自己的極限，並且享受其中的樂趣。你可以把工作設定成一個個的目標，每完成一個目標，就給自己一個獎勵。只要你能找到工作的樂趣，你就會發現，工作其實沒有想像中的那麼可怕。
十、給自己一個掌聲：肯定自己的努力，慶祝自己的成就
我們很容易看到自己的缺點，卻忽略了自己的優點。在工作中，我們要記得給自己一個掌聲，肯定自己的努力，慶祝自己的成就。
我以前也是一個很喜歡自我否定的人，每次做錯事情，都會覺得自己很笨、很沒用。但後來我發現，自我否定只會讓自己更不開心，而且也會阻礙自己的成長。
有一次，我完成了一個很重要的專案，我的主管稱讚我說：「你做得太棒了！這個專案沒有你，一定不會這麼順利。」
那時候，我才意識到，原來我也有這麼棒的能力。
從那時候開始，我就開始學會肯定自己的努力，慶祝自己的成就。每當我完成一個重要的任務，或是達成一個目標，我都會給自己一個小小的獎勵。
所以，要記得給自己一個掌聲，肯定自己的努力，慶祝自己的成就。你可以給自己一個擁抱、可以給自己一個獎勵、可以給自己一句鼓勵的話。只要你能讓自己感到快樂的事情，都可以成為你肯定自己的方式。
工作嘛，就是這樣啦！希望這些心得能幫助大家在職場上找到屬於自己的快樂，每天都像在度假一樣！加油！