每天記錄一件感恩小事：生活就像挖寶，驚喜都在細節裡！
這不是什麼心靈雞湯，而是阿宅我的真心告白，關於如何把平凡無奇的日子，變成一場充滿小確幸的尋寶遊戲。
說真的，人生嘛，有時候就像在玩RPG，打怪練功、升級裝備，目標遠大到讓人覺得好累。但如果我們換個角度，把目光從宏偉的史詩劇情，轉移到路邊的野花、NPC的閒聊，你會發現，其實每天都有很多值得感謝的小事，藏在生活裡的各個角落。
最近我開始了一個小小的習慣，每天睡前花個五分鐘，回想一下今天發生了什麼，然後硬擠也要擠出一件讓我覺得「喔～還不錯耶！」的事情，把它記錄下來。
一開始，我真的覺得超痛苦的！每天都在想：「欸…今天到底發生了什麼好事啊？好像都在加班、吃泡麵、看Netflix…」簡直是魯蛇人生的血淚史。
但神奇的事情發生了！當我開始有意識地去尋找這些小亮點時，我的雷達好像就打開了，開始注意到一些以前根本不會放在心上的事情。
比如說，有一天早上我趕著上班，結果發現悠遊卡沒錢了！正當我心裡OS「今天是要衰到爆嗎？」的時候，後面一個阿伯竟然主動幫我刷了！
哇靠！當下我真的感動到差點噴淚，趕緊跟他道謝，然後默默決定今天一定要做一件好事來回饋社會。
你說，這算不算一件值得感恩的小事？
當然算啊！而且這件事讓我一整天的心情都很好，覺得這個世界還是充滿溫暖的。
還有一次，我點了外送，結果送來的飲料竟然是加大版的！我明明只點了普通的啊！
雖然這可能只是店家的失誤，但我還是覺得很開心，覺得今天運氣不錯，可以多喝幾口冰涼的飲料，趕走夏天的暑氣。
當然啦，記錄感恩小事的過程，也不是一直都這麼順利。有時候，我真的會卡關，覺得今天根本沒什麼好事發生。
這種時候，我就會逼自己往深一點的地方想。比如說，今天雖然工作很忙，但我還是順利完成了，沒有被老闆釘在牆上，這也算是一種幸運吧？
或者，今天雖然天氣很熱，但我還是平安地回到家了，沒有發生什麼意外，這也是值得感謝的事情。
重點是，不要嫌棄這些事情太小、太平凡。因為這些小小的感恩，就像一顆顆小石頭，慢慢累積起來，就會變成一座堅固的堡壘，讓你更有力量去面對生活中的挑戰。
而且，當你開始記錄這些感恩小事時，你會發現自己越來越容易感到快樂。因為你會開始注意到生活中的美好，你會開始欣賞身邊的人事物，你會開始對這個世界充滿希望。
就像我，以前總是覺得自己是個很悲觀的人，每天都在抱怨東抱怨西。但現在，我開始覺得自己好像變了一個人，變得比較 Positive、比較容易滿足。
我開始會對路邊的流浪貓微笑，會對辛苦的清潔人員說聲謝謝，會對朋友的成就真心感到高興。
這種感覺真的很棒，就像是戴上了一副玫瑰色的眼鏡，看出去的世界都變得不一樣了。
當然，記錄感恩小事也不是什麼神奇的魔法，它不能讓你一夜致富，也不能讓你擺脫所有的煩惱。
但它可以讓你更快樂、更感恩、更懂得珍惜生活中的美好。
而且，當你開始記錄這些感恩小事時，你會發現自己變得更像一個「好人」。因為你會開始思考，自己可以做些什麼，讓這個世界變得更好。
你會開始關心身邊的人，你會開始參與社會公益，你會開始為這個世界貢獻自己的力量。
這種感覺真的很棒，就像是找到了一個屬於自己的使命，讓你知道自己存在的價值。
所以，如果你也想要讓自己的生活變得更美好，不妨也試試看這個小小的習慣，每天記錄一件感恩小事。
不要覺得麻煩，不要覺得無聊，只要堅持下去，你一定會發現，生活就像挖寶，驚喜都在細節裡！
分享幾個我個人覺得很有趣的感恩小事例子：
- 「今天買午餐的時候，老闆娘多送了我一顆滷蛋！雖然只是一顆滷蛋，但我覺得她人超好的，讓我的午餐變得更豐富了！」（這種小確幸，真的會讓人覺得世界充滿愛！）
- 「今天坐捷運的時候，旁邊的阿嬤讓了位給我！雖然我沒有很累，但還是覺得很感動，因為現在願意讓座的人真的不多了！」（這種人情味，在台北這種冷漠的都市裡，更顯得珍貴！）
- 「今天上班的時候，同事請我喝一杯咖啡！雖然只是一杯普通的咖啡，但我覺得他很貼心，知道我早上很需要提神！」（這種職場小溫暖，可以讓一整天的工作都充滿動力！）
- 「今天晚上回家的時候，看到路邊的狗狗在搖尾巴！雖然我不能養牠，但還是覺得牠很可愛，讓我的心情變得很好！」（這種療癒感，是都市生活裡不可多得的！）
- 「今天晚上洗澡的時候，發現浴室裡有一隻小蜘蛛！雖然我很怕蜘蛛，但還是沒有殺牠，覺得牠也是一個生命，應該尊重牠！」（這種同理心，可以讓我們更珍惜這個世界！）
- 「今天睡覺的時候，夢到我中了樂透！雖然只是夢，但還是覺得很開心，希望有一天可以真的中樂透！」（這種白日夢，可以讓我們暫時忘記現實的煩惱！）
- 「今天看電視的時候，看到一個很好笑的梗！雖然我已經笑到肚子痛了，但還是覺得很好笑，覺得這個世界還是充滿幽默！」（這種快樂，可以讓我們忘記生活中的壓力！）
- 「今天在家裡的時候，聽到隔壁鄰居在唱歌！雖然他唱得不太好聽，但還是覺得他很勇敢，敢於表達自己！」（這種勇氣，可以激勵我們去做自己想做的事情！）
- 「今天走到路邊的時候，看到一棵盛開的櫻花樹！雖然櫻花季已經過了，但還是覺得很漂亮，讓我的心情變得很好！」（這種美景，可以讓我們感受到大自然的力量！）
- 「今天跟朋友聊天的時候，他跟我分享了一個他的煩惱！雖然我幫不上忙，但還是覺得他願意跟我說，讓我感覺到我們的友誼！」（這種信任，是朋友之間最珍貴的！）
我的小小實驗：
我曾經試過一個禮拜只記錄負面的事情，結果我發現，我的心情變得超級差，覺得這個世界一片黑暗。
但是，當我開始記錄感恩小事之後，我的心情就變得越來越好，覺得這個世界充滿希望。
所以，我相信，記錄感恩小事真的可以改變一個人的心態，讓一個人變得更快樂、更感恩。
給你的鼓勵：
如果你也想讓自己的生活變得更美好，不妨也試試看這個小小的習慣，每天記錄一件感恩小事。
不要怕一開始會覺得很困難，只要堅持下去，你一定會發現，生活就像挖寶，驚喜都在細節裡！
最後的小提醒：
記錄感恩小事的時候，不要想太多，也不要太在意文筆。只要把當下的真實感受記錄下來就好。
你可以用任何你喜歡的方式來記錄，比如說，寫日記、發FB、寫部落格… 只要你覺得舒服就好。
最重要的是，要持之以恆，每天都要記得記錄一件感恩小事。
相信我，只要你堅持下去，你一定會發現，你的生活會變得越來越美好！
加油！