人生嘛，就是要「ㄎㄧㄤ」一點，保持快樂心境的台式生存指南
別再苦瓜臉啦！這篇教你用最台的方式，找回那顆單純快樂的心，一起「黑皮黑皮」過每一天！
欸，各位冰友啊，大家最近過得好嗎？有沒有覺得人生壓力山大，每天都像在打怪，打到懷疑人生啊？
我跟你說，真的不用這樣！人生短短幾個秋，不快樂一點，難道要等著被生活的鳥事給淹沒嗎？今天就來跟大家聊聊，怎麼用最台、最「促咪」的方式，保持一顆單純快樂的心，讓自己每天都像在過兒童節一樣！
先來個「情緒健檢」：你快樂嗎？
首先，我們要誠實面對自己。你快樂嗎？是真的快樂，還是只是在臉書上PO那些「假掰」的快樂照片？
我以前也是這樣，明明心裡苦得要死，還是要在IG上發一些看起來很陽光、很正能量的照片，想騙誰啊？騙自己而已啦！
後來我才發現，真正的快樂，不是來自別人的讚，而是來自內心的平靜。所以，第一步就是要好好「檢視」一下自己的情緒，把那些負能量都給丟掉！
你可以試試看，每天花個五分鐘，靜下心來，問問自己：「我今天感覺怎麼樣？」如果感覺不好，就想想看是什麼原因，然後試著去解決它。
如果解決不了，那就…算了啦！人生很多事情都是這樣，想太多只會更痛苦。不如就放輕鬆一點，讓它去吧！
「阿Q精神」很重要：換個角度看世界
人生不如意事十之八九，這是真的。但是，我們可以選擇用什麼樣的態度去看待這些不如意。
我跟你說，「阿Q精神」很重要！不是要你當個白癡，而是要你學會換個角度看事情。
舉個例子，如果今天你上班遲到了，被老闆罵到臭頭。你可以選擇覺得自己很倒楣，一整天都心情不好。
但是，你也可以選擇這樣想：「欸，還好我遲到而已，沒有出車禍，感謝老天保佑！」
這樣一想，是不是覺得心情好多了？
我知道，有些人會覺得我這樣很「自我安慰」，很「逃避現實」。但是，我跟你說，適度的自我安慰和逃避現實，可以讓我們活得更快樂。
畢竟，人生已經夠苦了，為什麼還要自己找罪受呢？
「做自己」最重要：不要活在別人的期待裡
很多人不快樂的原因，是因為他們活在別人的期待裡。他們想成為父母想要的樣子、朋友想要的樣子、社會想要的樣子，卻忘了自己想要成為什麼樣子。
我以前也是這樣，我媽從小就希望我當醫生，說醫生社會地位高、收入穩定。但是，我對醫學一點興趣也沒有，我只想畫畫、寫字。
為了讓我媽開心，我還是硬著頭皮去念了醫學系。結果，念了三年就休學了，因為我真的受不了了！
我媽當然很失望，覺得我浪費了她的錢、浪費了自己的時間。但是，我一點也不後悔，因為我知道，我不能活在別人的期待裡。
我現在靠畫畫、寫字維生，雖然收入不穩定，但是我很開心，因為我在做自己喜歡的事情。
所以，各位冰友啊，請勇敢一點，做自己想做的事情，不要活在別人的期待裡。
「及時行樂」：想做什麼就去做吧！
人生苦短，及時行樂！這句話聽起來很膚淺，但是，它真的很有道理。
不要等到退休才想去旅行，不要等到生病才想去運動，不要等到失去才想去珍惜。想做什麼就去做吧！
我之前有個朋友，一直夢想著要去環遊世界。但是，他總是說：「等我賺夠錢再去」、「等我退休再去」。
結果，他還沒等到退休，就生病過世了。
這件事對我打擊很大，讓我明白，人生真的充滿變數，我們不能把夢想放在未來，我們要把握當下，想做什麼就去做！
所以，如果你想學跳舞，就去報名舞蹈班；如果你想學唱歌，就去KTV大聲唱；如果你想去旅行，就訂機票出發吧！
不要害怕失敗，不要害怕被嘲笑，不要害怕浪費錢。只要你開心就好！
「感恩的心」：珍惜你所擁有的一切
知足常樂，這也是一句老掉牙的話。但是，它也是一句真理。
很多人不快樂的原因，是因為他們總是看自己沒有的，而不是看自己擁有的。
他們羨慕別人的豪宅、名車、名牌包，卻忘了自己擁有健康的身體、愛自己的家人、關心自己的朋友。
我以前也是這樣，我總是羨慕那些功成名就的朋友，覺得自己很失敗。
但是，後來我才發現，我已經擁有很多了。我有健康的身體，可以自由地走動、奔跑；我有愛我的家人，他們總是支持我、鼓勵我；我有關心我的朋友，他們總是陪伴我、安慰我。
這些都是我最珍貴的財富，我應該好好珍惜它們。
所以，各位冰友啊，請學會感恩，珍惜你所擁有的一切。你會發現，其實你已經很幸福了！
「保持童心」：像個孩子一樣玩耍
孩子們總是無憂無慮、天真爛漫。那是因為他們有一顆童心。
隨著年紀增長，我們漸漸失去了童心，變得世故、現實、功利。
但是，我跟你說，保持童心很重要！它可以讓我們活得更快樂、更年輕。
你可以試試看，找回你小時候喜歡做的事情。
例如，如果你小時候喜歡玩積木，就買一套積木回來玩；如果你小時候喜歡畫畫，就拿起畫筆畫畫；如果你小時候喜歡唱歌，就打開音樂唱歌。
或者，你可以像個孩子一樣，去公園盪鞦韆、溜滑梯、玩沙子。
你會發現，這些看似幼稚的活動，可以讓你找回童年的快樂。
「人際關係」：多和讓你開心的人在一起
人是群居動物，我們需要和別人互動，才能感受到快樂。
但是，不是所有人都能讓我們開心。有些人總是抱怨、批評、嘲笑，和他們在一起只會讓你更沮喪。
所以，請選擇和讓你開心的人在一起。
這些人可能是你的家人、朋友、同事，甚至是陌生人。只要他們能讓你感到快樂、放鬆、自在，就值得你和他們相處。
你可以和他們聊天、吃飯、看電影、唱歌、旅行。只要能讓你開心就好。
不要害怕被拒絕，不要害怕孤單。只要你勇敢地去尋找，一定能找到那些能讓你開心的人。
「寵愛自己」：對自己好一點
我們總是對別人很好，卻忘了對自己好一點。
我們總是犧牲自己的時間、精力、金錢，去滿足別人的需求，卻忘了照顧自己的感受。
我跟你說，這樣是不對的！我們要學會寵愛自己，對自己好一點。
你可以買自己喜歡的東西、吃自己想吃的東西、做自己想做的事情。只要能讓自己開心就好。
不要覺得這樣很自私，不要覺得這樣很浪費。你值得擁有最好的！
對自己好一點，才能更有能量去愛別人。
「放慢腳步」：享受生活中的小確幸
現代人生活步調很快，我們總是忙著工作、忙著賺錢、忙著追求成功，卻忘了享受生活。
我跟你說，這樣是不對的！我們要學會放慢腳步，享受生活中的小確幸。
你可以花時間欣賞美麗的風景、品嚐美味的食物、聆聽動聽的音樂、閱讀有趣的小說。
或者，你可以什麼都不做，只是靜靜地坐在陽台，曬曬太陽、吹吹風、發發呆。
你會發現，這些看似微不足道的事情，可以讓你感受到生活的美好。
「耍廢」也是一種生活態度
欸，認真工作之餘，也要懂得適時「耍廢」啦！不要把自己逼太緊，放鬆一下，讓自己喘口氣。
我以前也是個工作狂，每天都工作到三更半夜，覺得不努力就會被社會淘汰。
結果咧？身體搞壞了，心情也變差了，根本得不償失！
後來我才明白，適時耍廢很重要。它可以讓我們放鬆身心、恢復活力，更好地迎接挑戰。
所以，偶爾放自己一天假，睡到自然醒、追追劇、打打電動，也是很棒的！
「不要想太多」：船到橋頭自然直
人生很多事情都是這樣，想太多只會徒增煩惱。
不如就放輕鬆一點，讓事情順其自然發展。
我跟你說，「船到橋頭自然直」這句話很有道理。很多時候，我們擔心的事情，根本就不會發生。
即使發生了，我們也能找到解決的辦法。
所以，不要想太多，勇敢地往前走吧！
最後的「真心話」：快樂是一種選擇
快樂不是一種天賦，而是一種選擇。
你可以選擇快樂，也可以選擇不快樂。
如果你選擇快樂，你就會發現，生活其實充滿了美好。
如果你選擇不快樂，你就會發現，生活其實充滿了痛苦。
所以，請選擇快樂吧！
希望這些台式生存指南，能幫助你找回那顆單純快樂的心，一起「黑皮黑皮」過每一天！記住，「人生嘛，就是要ㄎㄧㄤ一點」！