
讓生活Bling Bling 的儀式感:不是貴婦下午茶,是巷口阿嬤的鹹粥!
讓生活多點小確幸,不用花大錢,重點是那個「心意」啦!
儀式感這東西,聽起來好像很fancy、很遙遠,但其實根本就藏在我們日常的縫縫角角裡!誰說一定要在高級餐廳吃燭光晚餐才叫儀式感?我覺得,早上起床幫自己泡一杯熱騰騰的奶茶,看著陽光灑進來,也是一種儀式感啊!
儀式感是什麼碗糕?
欸,認真說,儀式感就是一種「好好對待自己」的方式啦!它不一定是多麼盛大、多麼複雜的事情,而是一種你認真去感受當下的那個時刻,讓自己覺得「哇,我現在正在做一件特別的事情耶!」的感覺。
就像我朋友阿花,她超愛在禮拜五晚上點一份鹹酥雞,然後配一杯冰冰涼涼的啤酒,邊看著無腦的偶像劇,她說這就是她的「週末儀式」!聽起來好像很廢,但她每次都超級期待的,而且覺得這樣可以好好放鬆一整個禮拜的壓力。
所以說,儀式感真的是很個人、很主觀的一件事,沒有什麼標準答案,只要你自己覺得開心、覺得有意義,那就是你的儀式感!
我的儀式感養成之路:從手忙腳亂到樂在其中
其實,我一開始也是對儀式感這種東西嗤之以鼻啦!覺得根本就是有錢人在那邊搞花樣。但後來,我發現我的生活好像少了點什麼,每天都過得一模一樣,覺得很無聊。
於是,我決定開始嘗試一些小小的儀式感,看看能不能讓生活多點樂趣。
- 從一杯咖啡開始的早晨:
以前,我早上都是匆匆忙忙地隨便買一杯咖啡,然後就在辦公室裡猛灌。後來,我開始嘗試自己手沖咖啡。雖然一開始沖出來的咖啡都苦到爆,但慢慢地,我開始可以掌握到水溫、研磨度,沖出一杯自己喜歡的咖啡。
現在,每天早上,我都會花個15分鐘,好好地手沖一杯咖啡,然後坐在窗邊,看看風景。這段時間,我可以完全放空,也可以想想今天要完成的事情。我覺得這杯咖啡不只是咖啡,而是一種讓我可以好好開始一天的力量!
而且,我還會特地買一些漂亮的咖啡杯,讓喝咖啡這件事變得更有fu!你有沒有覺得,用不同的杯子喝咖啡,感覺也會不一樣?像我用可愛的卡通杯喝咖啡,就會覺得心情很好;用簡約的玻璃杯喝咖啡,就會覺得自己很文青(哈哈哈)。
- 把晚餐變成一場小型饗宴:
以前,我晚餐都是隨便吃吃,不是泡麵就是便當。但後來,我開始嘗試自己做晚餐。就算只是簡單的炒飯,我也會擺盤一下,然後點上蠟燭,放點輕音樂,讓晚餐變成一場小型饗宴。
我覺得,自己做飯是一種療癒的過程。看著食材從生的變成熟的,聞到食物的香味,都會覺得很開心。而且,自己做的飯,可以調整鹹度、辣度,做出自己喜歡的味道。
有時候,我還會邀請朋友一起來家裡吃飯。大家一起聊天、一起做飯,我覺得這比去餐廳吃飯更有溫度、更有人情味。
- 睡前儀式:告別一天的疲憊
以前,我都是躺在床上滑手機滑到睡著。但後來,我發現這樣不但影響睡眠品質,而且隔天起床還是覺得很累。
於是,我開始建立一套睡前儀式。
首先,我會在睡前一個小時關掉手機,然後泡個熱水澡,讓自己放鬆一下。接著,我會點上香氛蠟燭,看幾頁書。有時候,我還會寫寫日記,記錄一下今天發生的事情。
我覺得,睡前儀式可以幫助我告別一天的疲憊,讓我更容易入睡。而且,看書可以讓我吸收一些新的知識,寫日記可以讓我反思自己的人生。
台灣味儀式感:不用花大錢也能很幸福!
儀式感不一定要花大錢才能做到。其實,台灣有很多充滿人情味的儀式感,可以讓我們感受到幸福!
- 巷口阿嬤的鹹粥:
我家巷口有一間阿嬤開的鹹粥店,每次我心情不好,都會去吃一碗。阿嬤的鹹粥,料多實在,而且湯頭濃郁,喝下去整個人都暖起來了。
我覺得,阿嬤的鹹粥不只是一碗鹹粥,而是一種溫暖的陪伴。每次我看到阿嬤親切的笑容,聽到她關心的問候,都會覺得很感動。
而且,阿嬤的鹹粥,也是一種台灣味的回憶。小時候,我常常跟家人一起去吃鹹粥,那時候的感覺,跟現在一樣,都是那麼的幸福。
- 夜市的彈珠台:
夜市的彈珠台,是許多台灣人的童年回憶。每次去夜市,我都會忍不住玩一下彈珠台。雖然每次都輸錢,但我覺得很好玩。
我覺得,玩彈珠台是一種放鬆的方式。看著彈珠在彈珠台上跳來跳去,聽著彈珠碰撞的聲音,都會覺得很紓壓。
而且,玩彈珠台也是一種挑戰。每次我都會想要挑戰更高的分數,想要贏得更多的獎品。
- 廟宇的平安符:
台灣有很多廟宇,是許多人的信仰中心。每次我去廟裡拜拜,都會求一個平安符。我覺得,平安符是一種心靈的寄託。
我覺得,帶著平安符,可以讓我覺得安心。每次遇到困難,我都會想起平安符,然後告訴自己,一定可以度過難關。
儀式感不是裝模作樣,而是好好生活!
很多人會覺得,儀式感是一種裝模作樣的行為。但我覺得,儀式感不是裝模作樣,而是一種好好生活的態度。
儀式感可以讓我們更珍惜時間,更享受生活。它可以讓我們感受到幸福,讓我們更有動力去追求自己的夢想。
所以,不要害怕嘗試儀式感。從一些小小的改變開始,慢慢地建立起自己的儀式感,讓生活變得更有趣、更有意義!
自己的儀式感自己創造,不落俗套才夠味!
重點是,不要照抄別人的儀式感!儀式感一定要是發自內心,而且符合你自己的喜好才有用。
像我曾經看過一個部落客分享她的「貴婦級」儀式感:每天早上喝一杯要價好幾百塊的果汁,晚上一定要敷一片超貴的面膜。老實說,我看了覺得壓力超大的!
我覺得,儀式感不一定要花大錢,重點是那個「心意」啦!你可以自己DIY一些小東西,或者利用家裡現有的東西,來創造屬於自己的儀式感。
舉例來說,你可以把自己的照片洗出來,然後貼在牆上,每天看著這些照片,提醒自己要珍惜身邊的人事物。或者,你可以把一些有紀念意義的小東西,像是車票、明信片等等,放在一個盒子裡,偶爾拿出來回味一下。
儀式感路上,跌跌撞撞也是一種風景!
當然啦,在建立儀式感的過程中,一定會遇到一些挫折。像我一開始手沖咖啡的時候,常常把咖啡沖得太苦、太酸,或是太淡。但我覺得,這些挫折也是一種學習的過程。
不要害怕失敗,也不要害怕別人嘲笑你。只要你覺得開心、覺得有意義,那就是你的儀式感!
而且,儀式感是可以隨著時間改變的。當你發現你的儀式感已經不再讓你感到快樂時,你可以試著調整一下,或者乾脆換一個新的儀式感。
最重要的是,要保持一顆開放的心,不斷地去探索、去發現,找到最適合自己的儀式感!
來吧!一起讓生活Bling Bling 的吧!
儀式感就像是生活中的調味劑,它可以讓我們的生活更有滋味。不要害怕嘗試,也不要害怕失敗。只要你願意,一定可以找到屬於自己的儀式感,讓生活變得更美好!
所以,你呢?你有什麼獨特的儀式感嗎?快來跟我分享一下吧!