用「這句話」讓他秒挺你！超實用積極語言攻略，保證人見人愛！
掌握積極語言，讓你溝通無往不利，職場、情場都得意！
嘿！你有沒有遇過這種狀況？
欸，你有沒有那種感覺？跟別人講話，明明是好意，對方卻好像吃了炸藥一樣，一點就著？或是想說服老闆提案，講得口沫橫飛，他老兄還是面無表情，彷彿你講的都是外星語？
我跟你說，這種情況真的超常見的啦！以前我還是菜鳥的時候，根本是這種狀況的「代言人」，講沒兩句就被人打槍，簡直懷疑自己是不是得罪了神明。
後來我才發現，問題不是我講的內容，而是…我講話的「方式」！
什麼是「積極語言」？跟你想的不一樣啦！
聽到「積極語言」，你是不是覺得是那種很Slogan、很直銷的口號？「加油！你可以的！」、「你是最棒的！」
NONONO！我跟你說，那種講法有時候反而會讓人覺得很假、很敷衍，甚至覺得你在「裝肖維」！
真正的積極語言，是一種更聰明、更有效率的溝通方式。它不是要你一直講好聽話，而是要你：
- 把重點放在「可能性」上，而不是「限制」上。
- 用「鼓勵」代替「批評」，用「建議」代替「命令」。
- 展現你的「同理心」，讓對方感受到你的支持和理解。
講起來好像很複雜，但其實很簡單啦！讓我用幾個生活化的例子跟你分享，保證你一聽就懂！
情境一：老闆要你接下超棘手任務！
一般人的反應：「蛤？又要我做？我手上還有超多事情要做耶！而且這個案子根本不可能成功嘛！」（內心OS：老闆你根本是想逼死我！）
積極語言版本：「老闆，我知道這個案子很挑戰，不過我覺得這也是個學習的好機會。我可以先了解一下目前的狀況，評估一下資源，然後跟您討論一下可以怎麼做，確保我們能順利完成任務。」
心得： 換個角度想，老闆會把這麼重要的任務交給你，表示他信任你的能力啊！與其抱怨，不如展現你的積極態度和解決問題的能力，這樣老闆才會更欣賞你！而且，先評估狀況、提出建議，也能讓老闆覺得你是有備而來，而不是隨便應付。
我以前剛進公司的時候，也常常接到這種「不可能的任務」。一開始我也是覺得很委屈、很想擺爛。但後來我發現，抱怨沒有用，反而會讓自己陷入更負面的情緒。所以，我開始學習用更積極的態度面對挑戰，把每個任務都當作是學習和成長的機會。
結果咧？我發現老闆反而更願意給我機會，也更信任我。而且，當你抱持著積極的態度去面對挑戰，你會發現很多事情其實沒有想像中那麼困難！
情境二：同事出包，害你一起被釘！
一般人的反應：「搞什麼啊！這次死定了！都是你害的啦！笨死了！」（內心OS：豬隊友！早知道就不要跟你同一組！）
積極語言版本：「沒關係啦！誰都會犯錯嘛！我們現在最重要的是想想怎麼補救。你先跟我說一下事情的經過，我們一起討論看看有沒有其他解決方案。」
心得： 這種時候，責怪對方只會讓情況更糟。畢竟，事情都已經發生了，再罵也沒用啊！不如把重點放在解決問題上，一起想辦法補救。而且，展現你的同理心，讓對方知道你不是在責怪他，而是在支持他，這樣他才會更願意跟你合作。
我以前也遇過豬隊友，真的是氣到想翻桌！但後來我發現，就算我再怎麼罵他，事情也不會變好。所以，我開始學習控制自己的情緒，用更理性的態度跟對方溝通。
我會先聽他解釋事情的經過，然後跟他一起討論解決方案。過程中，我會盡量避免批評和指責，而是多給予鼓勵和支持。結果咧？我發現對方反而更願意跟我合作，也更願意承擔責任。
而且，這種時候，團隊合作的力量真的很重要！只要大家一起努力，再大的困難都能克服！
情境三：跟另一半吵架，氣到想分手！
一般人的反應：「你每次都這樣！你根本不在乎我！我們分手算了！」（內心OS：算了我還是自己一個人過比較快樂！）
積極語言版本：「我知道你最近工作壓力很大，所以比較容易忽略我的感受。不過，我希望你能多關心我一點，讓我知道你在乎我。我們可以一起找時間好好聊聊，解決我們之間的問題。」
心得： 吵架的時候，最容易說出傷人的話。但其實，很多時候，我們只是想要對方多關心我們一點、多了解我們一點。所以，不要衝動說出分手，試著用更溫柔、更體貼的語言表達你的需求，讓對方知道你還是愛他的，只是希望他能做得更好。
我跟我男朋友也常常吵架，每次吵架我都覺得好累、好想放棄。但後來我發現，其實我們都是愛對方的，只是表達愛的方式不一樣。
所以，我開始學習用更積極的語言跟他說話。我會告訴他我的感受，告訴他我需要什麼，也會主動關心他、支持他。結果咧？我們之間的關係變得更好了，也更了解彼此了。
我覺得，情侶之間最重要的就是溝通。只要願意好好溝通，再大的問題都能解決！
積極語言的「眉角」：真心誠意最重要！
我跟你說，積極語言不是萬靈丹，也不是什麼魔法咒語。如果你只是嘴巴上講講，心裡卻一點也不相信，那對方一定會感覺得到，反而會覺得你很虛偽。
所以，要使用積極語言，最重要的就是「真心誠意」。你要真心相信對方有能力、有潛力，你要真心想要幫助他、支持他，這樣你的語言才能真正產生力量。
而且，積極語言也不是要你一直講好聽話，而是要你誠實表達你的想法和感受。如果你覺得對方做錯了，你可以委婉地指出他的錯誤，但同時也要給予鼓勵和支持，讓他知道你不是在責怪他，而是在幫助他成長。
積極語言，從「心」開始！
說了這麼多，其實積極語言最重要的，還是從「心」開始。你要先改變自己的心態，相信自己、相信別人、相信事情會往好的方向發展。
當你抱持著積極的心態，你的語言自然就會變得更積極、更有力量。而且，當你用積極的語言跟別人溝通，你會發現對方也會受到你的影響，變得更積極、更樂觀。
我覺得，這就是積極語言最神奇的地方！它可以改變人與人之間的關係，讓世界變得更美好！
所以，從今天開始，就讓我們一起練習使用積極語言，讓自己、也讓身邊的人變得更好吧！